小编导读：豆浆营养丰富是营养早餐的首选，有的人会自己磨豆浆，或者在小吃部购买加工好的豆浆，但你真的会喝豆浆吗？营养专家介绍说：“空腹时最好不要喝豆浆，喝豆浆时应选择白糖，忌放红糖，其容易变质，最好在3—4个小时内饮完。”

喝豆浆的9点禁忌

天天喝豆浆，但是你有没有了解过豆浆的一些禁忌呢

1、不要与药同饮

2、忌冲入鸡蛋

3、不能空腹饮豆浆

4、忌放红糖

5、豆浆性质偏寒，嗝气、消化不良和肾功能不好的人，最好少喝

6、必须要煮开

在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉

7、常喝豆浆注意补锌

8、豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用

9、忌用保温瓶储存豆浆

把豆浆装在保温瓶内，会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖，3-4小时后，就会变质。

急性哮喘的急救方法

在日常生活中，家里患有哮喘病的患者哮喘急性发作时，病人不仅身心备受折磨，如果发作严重，还随时会带来致命的伤害。因此，延误求助及延误治疗都将会把病人带人相当危险的境地，但因为哮喘发病时间常常在深夜或是凌晨，加之家人经验不足，常常会出现手足无措的状况。

下面我们就为大家介绍—些家庭常用的救治方法。

1、迅速将药物及吸入装置为患者准备好，并帮助患者应用快速缓解症状的药物，如舒喘灵、沙丁胺醇（喘乐宁）等气雾吸入剂，或口服喘乐宁。

2、协助患者以半卧位姿势休息；或让病人抱着枕头跪坐在床上，腰向前倾。这样的位置有利于帮助病人呼吸大量空气。

3、迅速取出家用吸氧瓶，以每分钟3升的高流量氧气通过鼻导管或面罩让患者吸入，缓解呼吸不便带来的痛苦。

4、注意患者保暖，保持环境安静，全家人不要愁眉苦脸地围成一堆站在患者身边，这只会使患者更加焦虑。留下一位头脑清醒的亲人来安慰和陪护患者，其他的人都到另一个房间去等待。

5、室内注意通风，保持空气流通，但不能有过堂风。要避免室内有煤油、烟雾、油漆等刺激性气体的产生。

6、迅速拨打120急救电话，若家离医院很近，可以自行将病人送至医院以节省时间。在救护车未到来时，或去医院之前，应密切观察病情，指导病人吸入气雾剂、氧气及药物，以保证患者保持神志清楚，血压在安全范围内。

生活小窍门 巧用食盐去茶渍

盐能去除衣服茶渍

由于我平时爱喝茶，所以常常在洗衣服时会为洗衣粉、肥皂对衣服上的茶渍无可奈何而苦恼万分。后来一个朋友告诉我，只要把盐轻轻洒在留有茶渍的地方，10分钟后再拿一盆热水和一块肥皂，将衣服泡在水中5分钟。之后只要像平时一样搓洗，就能洗掉衣服上的茶渍了。

鸡蛋清时擦拭弄脏的真皮沙发

每次在擦拭真皮沙发时，都会和沙发上的污迹较半天劲，最终还是自己败下阵来，沙发的美观程度也因为这些清水根本没有办法擦拭干净的污迹而大打折扣。后来一个朋友的妈妈告诉了我一个好办法，那就是取一块干净的绒布，蘸上鸡蛋清擦拭，之后你就会发现沙发的皮面变得光亮如初。

柠檬巧除冰箱异味

冰箱一旦用久了，尤其是当里面又放满了各种食物时，就会出现各种各样难闻的异味，哪怕经过清水擦拭后，仍然没有办法彻底清除，这样的异味也常常影响着我们的食欲与心情。前两天回老家，看到父母家冰箱冷藏柜的上层放着一个没有覆盖保鲜膜，切成两半的柠檬，妈妈告诉我这是为了清除冰箱里的异味特意放的。我回家也依葫芦画瓢的试了起来，没想到一个星期后，冰箱里果然不再有异味。

结语：家中如有急性哮喘患者，应备有吸氧瓶，当出现哮喘发作时，要保持室内通风，注意患者保暖，并给予吸氧。