走进爱丽丝的小人国

2012-11-07阅读：9700 学员编辑 收藏

小编导读： 小时候我睡觉经常会觉得周围的房顶和柜子都变得越来越小，越来越小，最后缩成了一个小立方体，于是一下子就被吓醒了。直到现在，再次回忆起那个场景，我仍然觉得那是一个非常不错的惊悚电影镜头……不过我没做成导演，就给大家讲讲这是什么毛病吧。

爱丽丝梦游仙境
许多人小时候可能都有这样的经历：睡觉时，觉得周围的一切突然变小了，自己就像巨人一样，并且不停地向地下陷……这和《爱丽丝梦游仙境》里面掉进兔子洞的感觉很像。这其实是偏头痛的一种，名字就叫“爱丽丝梦游仙境综合征”。

产生童话的疾病
爱丽丝梦游仙境综合征（Alice In Wonderland Syndrome），简称AIWS，最早是由Todd在1955年根据小说家Lewis Carroll的《爱丽丝梦游仙境》命名的。当然这不是说爱丽丝有这种病，不过现在大家猜测可能作者本人就受到这种疾病的侵袭，所以才会根据他自己的遭遇描绘了一个小人国的世界。

爱丽丝梦游仙境综合征根据《爱丽丝梦游仙境》命名

“爱丽丝综合征”是一种神经失调类病症，患者通常会觉得周围的一切都在变小，离自己远去，或逐渐变大，自己变的十分渺小；同时还会觉得自己的身体在下沉或上升，甚至觉得自己处于一种无重力的环境中……

人当然不会无缘无故地飞起来，导致“爱丽丝综合征”的原因通常被认为是一种偏头痛先兆。虽然实际上这个过程并没有“头疼”，但是它影响了脑中负责处理视觉信息的枕叶，才会有了那种奇幻的感觉。

一般出现这种幻觉的患者本身也许没有偏头痛，但家人很可能有偏头痛病史。另外，“爱丽丝综合征”并没有什么危险，而且一般随着年龄的增长，症状也会越来越轻。

视物显小征
爱丽丝综合征的主要症状是“视物显小征”（Micropsia）和“视物显大征”（Macropsia），而除了偏头痛以外，还有其他的一些原因也可能会让你一下“走进小人国”。

“事物显大征”是爱丽丝综合征的主要症状之一

一些主观因素，比如患有精神类疾病的患者，可能会试图逃避一切冲突，所以他们会主观地“缩小”自己所看到的一切。也有另外一部分患者，他们可能会通过“把一切都看小”来获得一种统治的快感。

除此之外，视网膜水肿、脑中顶枕区域肿瘤以及毒品的滥用都会造成“视物显小征”。而对于我们一般人来说，只需要把它当作一般的偏头痛来治疗就好。

所以，如果你的小孩告诉你周围的东西在变小，请不要慌张，也不要觉得孩子在骗你。他只是去“小人国”转了一圈而已。

小编导读：导致老年骨折的元凶是骨质疏松。事实上，随着年龄的增长，老年人骨骼老化、骨质流失、骨强度差，伴随而来的骨质疏松症是每个老人都要面对的。

每个老人都应该直面骨质疏松

女性比男性更骨脆更易骨折

有些老年人在受到轻微创伤（如从平地摔倒、坐车过程中颠簸一下）或日常活动如咳嗽、打喷嚏，就发生了骨折，医学上称之为脆性骨折或骨质疏松性骨折。我国大多数中老年骨折是因为骨质疏松引起的脆性骨折。“据统计，50岁以上中老年人，有1/3妇女和1/12男性会有一次脆性骨折。”陈海云说，女性比男性更脆弱，更骨脆易折。

需要引起警惕的是，骨质疏松症患者第一次骨折后，往往很容易再次骨折。

绝大部分骨折发生在胸腰段，是全身骨强度明显降低的表现。椎体骨折发生后，新的椎体骨折或其他部位骨折风险大大增加，“因此椎体骨折是预测再次骨折发生的最重要指标”。而髋部骨折的后果则更加严重——老年人髋部骨折后，不得不长期卧床，康复缓慢而且肌肉无力感强，往往郁郁而活。

尽早检查、尽早治疗

50岁后建议检测骨密度

骨质疏松症是典型“冰冻三尺，非一日之寒”的慢性病，而且早期血液检测不到，自己感觉不了，因此造成很多人骨折后才知患上该病。陈海云认为，最理想的是尽早筛查发现，尽早治疗。“如高发的女性群体，一般49岁后很多人进入更年期，停经后进入老年期，机能退化快，更应注意。”

陈海云建议，最先可以采用B超、X射线来检查腕部、脚踝等处，简易测量骨密度，帮助医生在发生骨折前确诊骨质疏松症，还建议使用亚洲骨质疏松筛选工具（OSTA）进行BMD基线测量。正常骨密度状态值超过-1；而-1至-2.5则为骨量低下的黄灯警告；-2.5以下则已进入骨质疏松阶段。“如果这时已经有非暴力骨折，那么未来骨折将有近两倍的机会，应该考虑治疗。” 至于治疗，专家表示，根据由澳大利亚专家于2011年2月发布的研究显示，口服双膦酸盐药物是目前能有效治疗骨松症的一类药物。 警惕防治骨松症七大误区

误区一：喝骨头汤能防止骨质疏松

专家：骨头汤中的钙含量有待确定，不过骨头汤里的大量脂肪却会对老人的身体造成其他伤害。应当注意饮食要多样化，不宜多吃高脂肪或含咖啡因的食物。

单纯补钙不等于治疗骨质疏松
误区二：补钙等于治疗骨质疏松

专家：目前还没有充分的证据表明，单纯补钙可以替代其他抗骨质松药物治疗。用于治疗骨质疏松时，钙应当与其他药物联合使用，单纯补钙不可治疗骨质疏松。

误区三：老人治疗骨质疏松为时已晚

专家：人的一生中，骨组织都在不断地新陈代谢，改变老年人代谢状态，减少破骨，促进成骨，就可防止骨质疏松，而且老人越早治疗，效果越好。

误区四：自我感觉发现骨质疏松

专家：病人在初期是感觉不到症状的，等到感觉疼痛加剧、明显驼背时，症状已经非常严重，甚至随时可能发生骨折，因此老年人尤其是高危人群，无论有没有症状，都应尽快到医院做检查。

预防骨质疏松应进行体育锻炼

误区五：得骨质疏松自己吃药就可以了

专家：是药三分毒，滥用药物，不但不能有效治疗疾病，而且还可能引起药物不良反应，已确认的患者，应及时接受正规而综合的治疗。

误区六：防骨折，宜静不宜动

专家：体育锻炼对防止骨质疏松具有积极作用，保持正常的骨密度和骨强度，需要不断的运动刺激，缺乏运动会造成骨量丢失，影响关节灵活性，容易跌倒致骨折。

误区七：骨折手术后骨骼就正常了

专家：骨折手术只是针对局部病变的治疗方式，而全身骨骼发生骨折的风险并未得到改善。

合理的锻炼对骨骼很重要

一些日常的劳动，锻炼对骨骼是很有必要的，比如太极拳、气功等，都是非常有效的保健方法。

提到锻炼，老年人可以根据自己的身体状况选择适合自己的锻炼方式，并能持之以恒，大多都能对骨质疏松起到良好的预防和治疗作用。其他如多进行室外活动，接受新鲜空气和阳光的照射等，可以促进维生素D和钙质的合成，对骨质疏松的康复也大有益处。
但要知道，老人的锻炼方式应该是在平时细水长流式的，做做家务也能达到锻炼的目的，而不能幅度很大地弯着腰扫地或搬重的东西，免得身体适应不了这种变化，把肌肉拉伤。

太极拳是种不错的锻炼方式

多吃黑芝麻预防骨质疏松

多吃黑芝麻，它能加速人体的代谢功能，有延年益寿的作用。中医中药理论认为，肾主骨，黑芝麻入肾，肾气胜，骨坚硬，把肾补好了，即使不吃钙片，机体也可从饮食中摄取钙质。芝麻为五谷之首，具有补五脏、益气力、长肌肉、填精益髓之功效。当然，这个方法只适用于保健和预防骨质疏松。

警惕糖尿病性骨质疏松

另外，糖尿病患者中有1/2的人患有骨质疏松，也被称为糖尿病性骨质疏松。给病人单纯地补钙是不可取的，只能缓解一时的病情，其真正的病因在于患者体内胰岛素的缺乏，这种情况在1型糖友和体形消瘦的2型糖友中尤为常见。因为他们都是胰岛素缺乏群体。胰岛素不足，直接导致体内蛋白质合成受到抑制，蛋白质分解增多。蛋白质是构成骨架的基本物质，蛋白质减少使得钙、磷不能在骨骼中沉积，造成骨质疏松。因此及时补钙是关键，饮食中，牛奶是比较不错的选择。

要合理安排运动时间和运动方式

总结起来，平时多出去走走晒晒，打打太极拳，多运动运动，不要老是待在家里看电视，老年人要时刻关注自己的身体状态，合理安排运动方式和时间。饮食中选择一些易消化吸收的含钙较高的食物。晚辈也应该抽出时间陪陪老人，如果能全家出游就更好了。其实骨质疏松也就没什么大不了的。

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