训练目的：训练儿童在快速移动中的制动反应能力。

场地器材：标志桶2个，2m×30m的运动场。

练习方法：用标志桶在长为30m的跑道上设置起点和终点，儿童在快速跑的途中通过教师哨声发出的信号迅速作出相应的判断，如1声哨响为原地快速高抬腿、2声哨响为连续纵跳，教师在30m快速跑中发出3～5次信号，儿童完成6～8次制动跑练习。练习前，儿童需要掌握教师指令意义中的所有动作要领(图4-6)。

训练目的：训练儿童的快速反应能力。

场地器材：标志桶2个，标志碟1个，5m×50m的运动场。

练习方法：标志桶相距50m,在中点放置标志碟。2名儿童在“警察局”(标志碟)脚尖对脚尖前后分腿站立，进行一局一胜的猜拳游戏，赢的一方为“警察”,输的一方为“小偷”。猜拳决出胜负后，“警察”立即追捕“小偷”,“小偷”跑向“老巢”(标志桶)以摆脱“警察”的追捕，追捕成功则“小偷”背“警察”回“警察局”,追捕失败则“警察”背“小偷”回“警察局”(图4-7)。

训练目的：锻炼儿童的灵敏性和反应能力。

场地器材：瑞士球，标志碟，5m×10m的运动场。

练习方法：先利用标志碟摆放两条间距为10m的犯规线，将儿童平均分为两队，1队在两条犯规线的外侧，2队在两条线的中间。开始后，1队拿瑞士球扔出去砸2队的儿童，2队的儿童要快速地躲闪不要被球砸中。如果被砸中，只能下场休息，在5min内或者将全部儿童砸中，1队与2队交换位置。在规定的时间内，哪个队在场上的队员越多，哪个队便获胜(图4-8)。

训练目的：训练儿童的下肢力量及上下肢的协调能力。

场地器材：敏捷梯，药球，2m×6m的运动场。

练习方法：儿童双腿并拢正面对着敏捷梯，手持药球于胸前。儿童在敏捷梯上做开合跳，双腿分开时，双手持球上举，双腿并拢时，双手持球收于胸前，如此循环完成药球负重开合跳。跳跃时要求前脚掌着地，着地时注意屈髋、屈膝进行缓冲，且尽量缩短着地时间，连续跳跃。每名儿童完成6次跳跃，不要踩踏敏捷梯边缘(图4-9)。