孕期爸妈的烦恼

2015-11-02阅读：9357 学员编辑 收藏

小编导读：孕期爸妈的烦恼，准爸爸们在妻子怀孕时也会有些不适应。孕期爸妈的烦恼，那些在妻子身边陪笑脸的日子里，准爸爸们其实也有很多情绪需要发泄。

准妈妈的怀孕反应

这种身体反应，放在谁身上都会发脾气!

老天爷把生养孩子的功能放到了我们女人身上，真不知道是我们女人的造化还是我们女人的罪过，十月怀胎的滋味只有亲身体会过的人才知道。那种天天想睡觉、浑身不得劲、闻到油味就要吐、吃什么都没有滋味的日子真不是人过的。这还只是怀孕初期的情况，看着自己的肚子一天天大了起来以后还要可怕，大肚子不断挤压膀胱，让你总是想小便;笨重的身体使得像绑鞋带这样的小事都成了天大的难事;还有腿上的浮肿、半夜的抽筋、睡觉时腹中小家伙的折腾……这样的付出，我们发点儿脾气是轻的!

女人最在乎的是美丽。大家可以说有身孕的女人是最美丽的女人，可是看看这“孕”味的背后，我们要付出什么?脸上的蝴蝶斑，肚皮上的妊娠纹，还有最后可能还会挨的那一刀……这些都会在我们的身上上留下永远的记号!还不仅这些，变大的骨盆、变形的乳房、变肥的体态，这些是不是还能恢复到怀孕之前，都直接关系到我们今后面对社会和家庭的自信心。

这样的压力，就不能让我们发点脾气发泄一下?

都说女人是半边天，我们也是现代社会的一员，也希望在工作中发挥自己的聪明才智，实现自己的人生价值。然而，很多时候孩子的出现打乱了我们的工作计划，让我们失去了升职的机会，甚至被看成单位里无用的人;更可怕的是，不知道等我们休完成那漫长的产假以后，工作岗位还是不是会为我们保留着。也许，当我们成为妈妈的时候，我们也会因为失去工作而失去自己在家中的地位。

总结陈辞

身体反应、无私付出、心理压力……这些东西真是很难用言语表达的，自从怀孕开始，我们就在喜悦和这些苦恼中挣扎着，丈夫们很少能真正体会这些，他们把我们的这些苦恼视为无理取闹，我们说得多了好的不理睬人，不好的还要对我们发脾气，真是让人受不了!

准爸爸的妊娠反应

你们的反应在外表，我的反应在心理。

肚子里有了宝宝，你们就成了全社会的保护对象，坐车有人让座，看病有特别的医院。当你们获得“准妈妈”这个头衔的时候，我们也同时获得了“准爸爸”这个称号，然而你们的变化是一目了然的，我们的变化却只有我们自己知道。我们要考虑的诸多事情，有谁能了解?比如宝宝应该在哪家医院出生，妻子每天上下班不可以再挤公车，经济上的压力明显增加。对于我们的后代，我要对他负责，要把他培养成人，要让他健康、上好学校、有大发展、有精彩的人生，这一切都要我从现在开始就打下坚实的基础，说得再明白一点，就是我要多多挣钱!我们都是有责任感的男人，这种心理上的压力我们早就给自己加上码了，为什么你们就不能也体谅一下，反要用一些无聊的小脾气再给我们加码呢?

我们宁可挺个大肚子，也不乐意天天委屈着自己!

自你们从医院里拿回那张检查报告开始，我们就受到各方的警告：孕妇要保持心情愉快，要为你创造和谐的家庭环境，孕妇身体不适需要丈夫的关心与照顾……我们推掉业务应酬、兄弟聚会准时回家陪你们散步，和你们接受“生产教育”。还不只这些，你出门前我要给你系鞋带，半夜我要给你揉抽筋的腿，双休日有烟瘾的我只能顶着你恶言恶语偷偷在阳台和走廊里过过烟瘾……请记住，你怀孕多久，我就要为这些委屈自己多久。十个月，我并不觉得自己比你轻松，总得也让我有个一两次发作的时候吧。

总结陈辞

十月怀胎，生下来了人就轻松了，可是我们要考虑的事情远远多过这十个月。作为家庭的顶梁柱，我们要想的是孩子的一生!

当然，我们会尽自己所能帮助妻子渡过怀孕这十个月，但是坦白地说一句，天天做牛做马的日子真不好过，更何况现在这妇女地位提高以后，脾气也长了不少。凡事都要有个限度，过了限度我们可就不能一声不发了。

小宝宝做判官

对于爸爸妈妈各自的妊娠反应和相互不理解，“准爸爸课堂”请来了一位最最有判断力的“判官”。这位判官不是别人，正是准妈妈们腹中的小宝宝。

你们的各种反应都源自我的出现

亲爱的妈妈爸爸，其实你们所有的问题都源自于我的出现。解铃还需系铃人，就由我来给你们的争论下个结论吧!

我是你们爱情的结晶。既然你们可以共同创造我，为什么不可以共同细心地安护我，让我健康的成长呢?哈!被我说中问题的症结了吧，别把孕育我单单看成是妈妈的事情，从你们了解我的存在那一刻开始，我就是你们两个共同的宝宝了!

爸爸，请你多体谅妈妈!

爸爸，我在妈妈的肚子里成长，所以我总要帮妈妈多说几句，因为妈妈情绪的好与坏直接影响到我噢!这一点儿已经得到了许多科学家的证明，比如，研究人员发现，妇女在怀孕的第12周-22周期间如果出现焦虑症状，孩子出生以后就可能出现儿童行为障碍综合症，说的通俗一点，这种病就叫多动症。多可怕啊!爸爸，你不希望我这样对吗?所以，别想那么多委屈，多想想我，你一定可以做到以下几点：

1、多多体谅妈妈怀孕后的变化，不要和妈妈争吵，忍耐谦让，等当妈妈火头过后，再心平气和地解释。千万不能大发脾气毫不谦让，搞得妈妈情绪很低，夫妻感情不和。

2、在心理上关心妈妈，经常和妈妈散步游玩，看看文体演出，给妈妈讲一些喜闻乐见的事物。当妈妈在工作生活中遇到不顺心的事时，多从积极的方面劝慰、体贴、开导她。

3、从家庭生活中多关心妈妈，多干些家务活，特别是活动度大、体力重，和湿冷打交道的家务活，尽量不要让妈妈干。应经常为妈妈改善生活，做些妈妈喜欢吃的好东西，这不但会增加妈妈的食欲，改善妈妈营养状况，还会加深你和妈妈间的感情。

作为一句插入语，点缀于文中

“父亲对孩子的幸福和母亲负有同样的责任，对有关增进身心健康的每件事情都应出力。”

妈妈，请保持良好心情。

妈妈，我也要请你保持好心情。好心情不是别人给的而是自己找来的，要学会调节自己的心情，这样才能真正对我有好处的做法。听听轻松的音乐、看看搞笑片子，多在房里挂些漂亮宝宝的图片，多想想将要出世的我的样子，紧张的心情就会好多了。

孕期调养，你知道多少呢？准妈妈除了要有充足的营养满足胎宝的生长发育和自身的代谢需求，还要调理好身体孕育宝宝。孕期如何调养呢？孕期调养要讲究关键营养和中医名方调理。一起来了解下准妈妈在孕期调养的相关知识吧！

1、准妈疑问：孕期调养=孕期营养？

补充足够的营养并不等于调养。在怀孕期间，准妈妈不仅容易缺乏营养，而且还会出现抵抗力下降、贫血、乏力、恶心呕吐等身体不佳症状，这些症状并不是单纯地补充营养就可以缓解的。单纯地补充营养只可以改善单一的营养缺乏症状，而调养是综合调理孕妈的身体，补充营养的同时减轻孕期不良反应，从根本上改善孕妈体质，为胎儿成长打造一个良好的生活环境，让胎儿发育更好。身为准妈都知道，孕期补充叶酸可以预防出生缺陷，而调养不仅能够预防出生缺陷，而且可以增强孕妈体质，让宝宝发育更好，因而调养并不是简单地补充营养。

另外，若准妈身体差，即使每天都摄入大量营养，也很难消化吸收。调养能够综合地调养好妈妈的身体，改善孕妈的体质，帮助准妈更好地吸收足够的营养，让宝宝发育更好。

2、准妈必知：孕期调养应两步走

咱们知道了什么是孕期调养，那么问题又来了，准妈妈们要怎样实现孕期调养呢？准妈妈在孕期的调养要营养结合中医调理。

“养”——关键营养，养出好体质

怀孕是个特别的时期，准妈妈们容易出现贫血等症状。这个时候，准妈妈如果营养缺乏、身体不佳，腹中的胎宝宝肯定也会受影响。所以，在孕期，准妈妈们一定要保证营养的全面均衡，多吃含有蛋白质、钙、铁、锌、碘、维生素C、维生素D、维生素B2、维生素B6、叶酸等营养的食物，如鸡蛋、牛奶、动物肝脏、鱼肉、新鲜蔬果等。

可是，准妈妈也要注意咯，单纯的营养补充，并不能达到“调养”的目的。准妈妈们还需要辅以孕妇专用的调养保健品，如既能够实现中医调理，又可以补充孕期必须营养素的保灵孕宝口服液。

孕期调养 必须知晓的那些事儿

“调”——中医调理，调出好孕气

诚如前文而言，准妈妈们进行营养补充还不够，还需要进行中医调理。而中医的调理，并非是让准妈妈们捂着鼻子，大口大口的喝中药，而是适当服用有着针对准妈妈的、有着中医名方调理的调养保健品。那孕妇专用的调养保健品要怎么选呢？

首先是要看组方，选择有中医名方的调养品更靠谱；再者要留意产品的营养成分，是否全面且有助于准妈妈们的吸收；最后要注意品牌口碑，消费者的客观评价是品质的最直接的反应。信誉佳、有口皆碑的品牌，更有保障，才能成为准妈妈们的首选调养品。

在这里，我强烈推荐拥有26年金牌口碑的保灵孕宝口服液。它采用的是国内妇产科中医泰斗裘笑梅的裘氏胎养方，选用枸杞、山药、大枣、莲子、金针菇、陈皮、蜂蜜等药食同源的药材，可调理脾胃，补肝养血。除此外，保灵孕宝口服液再结合西医，添加孕期所必须的营养素，如叶酸、铁、锌、维生素群等，实现“调”与“养”的完美结合，帮助改善孕妇贫血、提高免疫力，让准妈妈们越调养，越孕气。

十月怀胎，准妈妈们需要调养好身体，为胎宝宝的健康成长打好良好的基础。但孕期调养不简单，不仅要选对时机，还要选对产品。要想达到最好的调养效果，准妈妈们从日常饮食补营养开始，再配以中医名方调理，为自己选择药食同源的中医名方以及富含关键营养的孕妇基础调养保健食品，给自己和宝宝健康的身体。

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