小编导读:怀孕了注意些什么?对于很多新手爸妈来说,宝宝是天赐惊喜,不知道该如何保护,下面教你怀孕了注意些什么。
怀孕了注意些什么?
怀孕2个月时,如果护理的不好,非常容易流产,必须注意以下事项:
(1)应避免搬运重物或做激烈运动,做家务与外出次数也要尽可能减少;
(2)不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应避免性生活;
(3)在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息;
(4)妊娠期白带增多,可在小便以后,用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉,沿外生殖器由前面往后擦洗,以保持清洁。并注意保持大便通畅;
(5)如出现出血伴下腹胀痛、腰部乏力或酸胀疼痛,应立即去医院;
(6)这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期,不可接受X线检查,也不要轻易服药,尤其应该避免感冒;
(7)烟和酒会给胎儿带来不良影响,两者都不宜尝试;
(8)如果家中有猫、狗或小鸟等宠物,应尽量避免与之接触,以免感染疾病。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。
求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院分娩,应慎重选择。
如何应对怀孕初期流产症状
首先,调整好自身的心态,保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适,要认识到这是一种正常的生理反应,如果不是特别剧烈,要有信心坚持耐受,避免过分焦虑,更不能滥用药物缓解症状。
其次,保持良好的生活习惯。保证充足、良好的休息和睡眠;洗澡用淋浴,时间不宜过长;做适当的家务和体育锻炼;少食咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物;保持头发清洁,尽量不染发、烫发,少用化妆品。
第三,营养要全面均衡,饮食宜清淡,少量多餐,避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含盐过高的食物,如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西,如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。
最后,坚持定期产前检查。一旦出现严重问题及时就诊。
对于怀孕初期流产症状,一般情况下通过自身调节都是可以缓解症状的,但是还是要去医院做定期检查,若发现严重的问题及时治疗,以免错过最佳治疗时间而引起严重后果。
除了以上的内容,下面小编小编提醒您,日常生活中要养成良好的生活习惯,只有健康的生活方式才能带来健康的宝宝哦。