扫码关注
随时信息获取
咨询热线:
133-4395-1568
上期完美收官
面授现场 期待精彩下期
当前位置: 首页 >> 参考文库 >> 母婴养生 >> 怀孕 >> 列表
搜索 收藏

我的收藏

请先登陆
孕妈咪如何护肤
2015-11-11阅读:9336 学员编辑 收藏

小编导读:孕妈咪如何护肤?10月怀胎的准妈妈责任重大,要为即将出生的baby改变很多生活习惯,包括护肤习惯。下面教你孕妈咪如何护肤。

孕妈咪如何护肤?

健康护肤tips

皮肤问题早已是很多孕妈心头的烦恼,既不想自己的皮肤在这10个月里一直走下坡路,更不想因为护肤品中的化学成分伤害到宝宝的健康,准妈妈们很矛盾。难道宝宝健康和皮肤美丽不能共存吗?

孕妈咪如何护肤_孕妈护肤方法

清洁

孕期清洁要选择温和无刺激的产品,比如纯植物或纯矿物洗面奶、不含皂基的洁面皂、婴儿皂等,用量也要能减就减。为防止长痘,可以一天多洗几次脸,只要做好清洁、保湿,问题就可以解决了。但专门的抗痘产品中有某些活性成分,在怀孕前3个月要慎用。

控油

孕期面部油脂分泌旺盛,皮肤变得格外油腻。白天可选用强生婴儿系列护肤,它温和保湿但不油腻;晚上洗脸,可用含有蜂蜜和甘油的安利雅蜜皂,然后用各配有50%比例的水和甘油护肤,绝不能使用含香料、酒精、化学成分或添加剂的护肤品。另外,H2O平衡乳液、SKⅡ控油调理凝露,这两款护肤品属无油配方,可以温和地调理油脂不平衡现象,同时还能保湿。

防斑

约1/3的孕妇会出现妊娠斑,宝宝出生后会自然淡化、消失。若急着消斑反而徒劳无益,一些祛斑、美白成分会破坏皮肤的分子结构,形成永久性伤害,还会伤害到宝宝。若又不想容颜失彩,可以用一些精纯的天然精油来减淡妊娠斑:玫瑰、花梨木、柠檬精油以5:3:2的比例调好,每天护肤时加2滴即可,加精油的润肤霜也必须是纯植物配方。外出时,一定要涂上防晒油或带上遮阳伞、帽子,避免妊娠斑加重。

保湿

由于孕激素的关系,有的孕妈皮肤失去了以前的柔润感,甚至变得干燥,有些区域会开始脱皮。那就不要频繁地洗脸,因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净,最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸,并使用保湿护肤品,如强生婴儿润肤露,品质纯正温和,其特殊滋润配方,能有效防止皮肤干燥,并能保持酸碱度平衡。

防晒

准妈妈的肌肤对光特别敏感,居家、外出都要注意防晒。很多人把不注意防晒引起的晒斑当作妊娠斑,最后怎么也消不掉,遗憾不已。阳光不强时,薄薄地涂一层滋养乳液,再使用低倍数隔离霜就足够。外出最好配合帽子、阳伞、太阳镜、长袖衣裤防晒,使用护肤品和防晒品的层数越少越好。防晒时,应尽量选择纯物理防晒(二氧化钛)的产品,SPF15一般不会有油腻感,理肤泉、雅漾、FANCL的隔离霜均可。

止痒

宝宝一天天长大,腹部的皮肤不断地伸展,皮肤就会有痒痒的感觉,这时候,不要用手抓,否则会越抓越痒;不能过多使用香皂、肥皂,沐浴时不应浸泡太久,否则容易造成皮肤脱水,可以在水中加些浴油,使用不含皂质、中性ph值的沐浴露或婴儿香皂。沐浴后,在全身涂抹润肤油。

孕期美丽的禁忌

专家介绍,就孕期而言,前3个月不能做香薰,而3个月过后选择香薰精油也是有讲究的,比如柠檬、柑橘等不能在怀孕12个星期前使用,玫瑰、茉莉不能在怀孕16个星期前使用。

谨慎使用特殊用途的护肤品。除了基础护肤品和彩妆品外,还有一部分特殊用途的护肤品,如祛斑霜、除皱霜、防晒霜、粉刺霜、香体露等。为了达到特殊用途,化妆品中必须使用有特殊功效的成分。一般来说,这些成分容易致敏或增加皮肤的代谢负担。所以,孕期尽量不使用这些产品。

在家尽量不使用化妆品,做好皮肤清洁保湿工作即可,让肌肤得到自由呼吸和修复,平时,尽量减少化妆品的品种和用量,一旦使用某种护肤品,尽量不随意更换。

孕妇如何保养皮肤

1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

2、保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。

3、不宜浓妆艳抹,不宜频繁更换化妆品的品牌,更不应选用那些劣质的化妆品。

4、炎热的夏季里,为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。

5、为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。

6、怀孕应该注意保证良好的心情和保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。

除了以上的内容,下面小编小编提醒您,日常生活中要养成良好的生活习惯,只有健康的生活方式才能带来健康的宝宝哦。

版权声明:部分内容来自网络编辑,涉及的药方仅供参考学习,请勿盲目试用,平台不承担由此产生的任何责任!
如需了解专业中医常识、对症下药,请加客服,进入老师的视频直播间免费学习,免费咨询!
康源热线:400-609-6111(400免费电话)
客服咨询:15603951551(产品咨询)、13343951568(培训咨询)
微        信:kymyjqw(公众号)、13343951568(个人号)
线上课堂:下载“千聊”app,搜索“康源.爆品中医实战特训营
康源晶月&爆品中医实战特训营    版权所有    豫ICP备2022021975号豫公网安备 41110202000246号
互联网药品信息服务资格证书:(豫)-经营性-2022-0039增值电信业务经营许可证:豫B2-20221313医疗器械经营备案编号:豫郑食药监械经营备20212188号