小编导读：孕妈妈如何预防水痘？长水痘本来就很可怕，怀孕后再长水痘更让妈妈们担心，下面教你孕妈妈如何预防水痘。

孕期患了水痘，数数其四大罪

1、导致胎宝贝染色体畸变 女性如果在孕前期感染了水痘，可能会把病毒传给胎宝贝，导致染色体畸变，这种可能的发生率在17%-28%，而染色体的畸变会造成日后宝贝患恶性肿瘤。

2、胎宝贝发生先天性水痘综合症 如果水痘病毒感染发生在怀孕4-5个月，病毒一旦通过胎盘，会使大约7%-9%的胎宝贝发生先天性水痘综合征，导致宝贝出生后体重减轻、肌肉和神经萎缩、指趾畸形、皮肤瘢痕、白内障、弱智等问题，而且大多在生后一两年内死亡。

3、宝贝出生后可发生带状疱疹 如果孕妈咪在怀孕6-9个月时感染了水痘病毒，胎宝贝可能会发生水痘。虽然出生时，宝贝已经没有明显水痘症状了，但出生后有直接发生带状疱疹的危险。

4、宝贝容易发生播散性水痘 在产前4-5天，孕妈咪发生了水痘病毒感染，宝贝因为得不到母体的保护性抗体，容易在生后5-10天发病，而且还容易转变成播散型水痘，病死率高达25%-30%。

孕妈咪远离水痘病毒五法

1、怀孕前可注射水痘疫苗 如果你没得过水痘，特别是教师、医生或护士，在孕前如果提前注射了水痘疫苗，就等于给身体加上一道防护锁，可在孕期防止感染水痘。考虑到其他病毒也会威胁孕妈咪和胎宝贝的健康，建议同时也注射甲肝疫苗、乙肝疫苗、风疹疫苗和流感疫苗。

2、避免与水痘患者接触 水痘的传染性极强，可通过呼吸道飞沫或直接接触被感染，孕妈咪千万远离水痘患者，防止被水痘病毒所感染。

3、孕期不宜常去公共场所

孕妇去公共场所有以下缺点：

（1）人员众多，较为拥挤。如果孕妇在拥挤的地方挤来挤去，一理腹部受压，很容易诱发流产，早产。

（2）病原体携带者可能污染环境。公共场所各种病原微生物密度很高。妇女怀孕以扣身抵抗力下降，易招病毒，细菌感染。倘若在病原微生物密集的场所极易感染上各种疾病，对孕妇及胎儿极为不利。

（3）空气污浊，二氧化碳排出较多，氧含量相对减少。公共场所会使孕妇感到胸闷，气短，胎儿的氧供应也将受到影响。

（4）人声嘈杂，噪音分贝高等。公共场所的噪音污染可影响胎儿的生长发育及其情绪。

鉴于上述种种原因，孕妇不宜常去公共场所。

4、增强自身的免疫力 无论是孕前还是怀孕后，都应该注意进行体育锻炼，比如散步、瑜伽。另外，还应该保持心情愉快，这样都可以增强抵抗力，防止被病毒侵扰。

5、要注意营养均衡 饮食要注意营养均衡，这样才能摄取到丰富的营养，特别是注意多吃水果蔬菜，其中富含的维生素C是天然的抗病毒佳品。 特别提醒你哦！ 正在出带状疱疹的人，孕妈咪也要远离，因为带状疱疹和水痘是由同一种病毒引起的，虽然传染性不如带状疱疹，但仍可以使孕妈咪感染。

除了以上的内容，下面小编小编提醒您，日常生活中要养成良好的生活习惯，只有健康的生活方式才能带来健康的宝宝哦。