小编导读：怀孕可以吃高丽参吗？高丽参一直以来被称为“滋阴补生，扶本固正”之极品，很多人吃高丽参滋补身体。那么，怀孕可以吃高丽参吗？孕妇吃高丽参的好处又有哪些呢？一起来了解下吧。

怀孕可以吃高丽参吗？

高丽参别名朝鲜参、别直参。五加科植物人参带根茎的根，经加工蒸制而成。其所含有的营养价值也是相当丰富的，它更成为了帮助人们塑造健康体质的“灵丹妙药”。那么，怀孕能吃高丽参吗？下面小编为你解答。

高丽参具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效，孕妇是可以食用的，但是吃多了也会引起头痛等不良反应。 但一般来说，孕妇还是少吃补品，避免造成胎盘老化，特别是最后那几个月。但是，高丽参在生产的当天，生宝宝的时候，在最后冲刺阶段是要喝点的，它对你的体力和精神都很有帮助。

孕妇吃高丽参的好处：

1、高丽参能帮助胎儿健脑，所以可以在胎儿大脑发育时期孕妇吃些。

2、高丽参有镇痛的效果，如果孕妇时常疼痛不已可以使用些许。高丽参对身体各种疼痛症状都有所帮助，只是食用前需要咨询医生建议。

3、孕妇食用少量高丽参可以帮助增强免疫力，但孕妇也不能完全靠高丽参提高免疫力，更多的应该坚持运动。

4、高丽参具有扩张血管作用，能改善血液循环，其中的皂苷成分通过促进血管内皮细胞释放一氧化氮，可达到降血压作用。

5、高丽参中的活性氧和抗氧化的功能不错，想要皮肤更好，可以选择服用少量的高丽参，当然更重要的是食用前咨询医生。

高丽参的吃法

1、炖服。将高丽参切成2mm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4到5小时即可服用。

2、嚼食。以2~3片高丽参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。 高丽参片

3、磨粉。将高丽参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。

4、冲茶。将高丽参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。

5、泡酒。将整根高丽参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。

6、炖煮食品。高丽参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将高丽参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。

孕妇吃高丽参的注意事项

1、当然如果血压本身就很低的话，绝对不要食用高丽参，危害胎儿健康。

2、怀孕后期，孕妇的身体会转为偏燥热，此时不宜使用高丽参，避免水肿现象发生或血压、血糖升高的状况，严重者可能引发“妊娠毒血症”或称“子痫前症”，因此强烈建议在怀孕后期不要食用高丽参。