小编导读：孕妇坐车时要注意什么？女人一旦怀孕，做什么都要有个顾虑，就连简单的出门都成了问题。孕妇出门该怎么坐车，做什么车，安全带如何系才不会伤着孩子等等。孕妇坐车时要注意什么？

怀孕禁忌多，今天，就一起来学习下，怀孕坐车都有哪些问题需要注意。

开车怕系安全带

不少孕妇的家离单位特别远，自己开车不敢系安全带，怕影响胎儿，可不系安全带又怕刹不住车跟别人碰上，给自己跟肚里的孩子造成危险。总之，就是个矛盾！最后只有让老公送我，老公出差，就跟单位领导请假休息，但是不能请假时，就真是不知道该怎么办了。

买新车怕“车内污染”

孕前很多女性都有买新车的打算，但突然怀孕了，怀孕后反而不敢买车了，原因很简单，怕新车就像新装修的房子一样，车内的甲醛、苯等有害物质超标，对胎儿的发育造成影响。不少夫妇刚成家不久，经济条件有限，买车计划仅限于8万元以内。而这个价位的车，据说车内空气污染特别大，所以就推后了买车的计划，出行只能靠老公在外面帮打好车以后再下楼。

新车不适合孕妇

很多消费者在怀孕后都有购车的计划，一方面，解除了每天挤车的烦恼，一方面，为将来接送孩子提供方便。

但新车不适合孕妇。这个就跟新装修的房子不适合孕妇是一个道理，新车有三点可能造成车内的空气污染，第一点是最容易被忽视的，就是车内的空调，很多车主怕孕妇乘车冻着，都把空调开得很大，其实，空调对孕妇并不是很好；然后是汽车尾气，这个气体的有害性大家都了解；还有车体的材料，这对孕妇影响是非常大的，尤其是一些车的内饰采用劣质材料，环保质量不过关，对孕妇非常不好。新车一定要经过检测，确定各项指数不超标之后再让孕妇乘坐。“最不建议的是孕妇新手开新车。孕妇如果开新车，一定要请老司机把车磨合好，确定车的各项性能都没有问题，再让孕妇自己开。

专家提醒，新车不适合孕妇和新生儿乘坐，以免“中毒”，尤其在炎热的夏季。新车一般因为车饰或内部装潢，会导致车内空气污染严重，甲醛、甲苯、二甲苯、甲醇等化学污染是车内污染的主要物质，劣质香水、劣质的地胶、脚垫、定做的“真皮”座套、贴膜甚至小到方向盘套都或多或少地存在黏合剂挥发物质。此类污染在车辆使用大约一年后才会逐渐消失，因此新车不适合孕妇和新生儿乘坐。

新车在夏日烈日暴晒下，有毒的化学物品挥发得更快，开车时一定通风。而很多车主却因为炎热，往往关闭车窗，使用车内空调，同时为了减少空调给发动机带来的负载，习惯将车内空气流通模式设置为内循环，这样新车内所散发出的有害物质就不能排出，会对驾乘者的呼吸系统和神经系统造成危害，特别是对孕妇和胎儿造成的影响更大。

虽然活性炭、柚子皮、茶叶等物品被不少车主用来去除车内污染，但是否真的达到效果，并没有具体评判标准。专家提醒，最好等车内污染去除干净再给孕妇使用。

孕妇购车首选舒适安全

孕妇选车，安全当然是首先考虑的因素，包括车的主动安全和被动安全。其次就是车的舒适性，比如坐椅的厚度和减震的舒适度都要考虑，减震不能太硬。同时，车内的材料一定要环保，部分车型在车内的环保指数达标后会有绿色标识。

另外，选车时还应该考虑到儿童的因素。孕期毕竟是一个相对较短的过程，在选车时也可以关注一下车子的儿童装置，如儿童安全锁、儿童安全坐椅装置等，按照国际标准，儿童安全坐椅装置应安排在车的后排坐椅上。

孕妇开车时都该注意啥

一般来讲，孕妇怀孕三个月左右，没有什么强烈反应的，还勉强可以开车，怀孕四个月之后，随着孕妇激素分泌水平的增高，会出现一些记忆力减退、反应迟钝的现象，这时最好不要再开车了，除非孕妇有成熟驾驶经验，而且基本没有妊娠反应，这样还可以延续两个月。此外，如果是新手上路或是妊娠反应强烈，就尽量别开车。

关于系安全带的问题，孕妇怀孕前三个月还可以，但安全带尽量要系得松一些。四个月以后就要非常注意了，现在，交通拥挤现象很严重，天冷，路面又非常滑，开车本来就不容易，四个月后孕妇反应开始迟钝，孕妇肚子越来越大，行车艰难加上安全带紧拉会使孕妇造成精神紧张，也直接影响肚里的胎儿，所以，怀孕四个月后尽量不要开车，也别把安全带系得太紧，乘车时尽量坐后排。

孕妇可以做火车吗

孕妇坐火车是可以的，但是孕期不同要区别对待，一般来说怀孕1--3个月与7-9个月时，孕妇最易流产不适宜做火车。如果必须要坐的话，那么请尽量选择要选择化境好，条件比较舒适的特快列车或者动车。在火车上要注意休息饮食，保持心情愉快，如果发现不良反应要提前下车。

目前中国铁道部还没有针对孕妇坐火车的特殊限制，但还是建议你在坐火车旅行前先咨询一下医生，以便确认你的怀孕状况是否合适以及其他相关的注意事项。事实上，孕期任何形式的旅行都需要你这样做。

孕妇坐火车注意事项

如果你是坐硬座，最好提前准备一个垫脖子的枕头。如果你需要过夜或长途旅行，绝对值得花钱订个卧铺，并且最好是订下铺，以方便活动。由于怀孕时会更容易产生血栓，所以，你要每个小时都起来走走，促进血液循环。如果你打算睡觉，尽量把腿伸直，用你的包或其他可行的方式把脚垫高。

孕妇坐火车时，最好带瓶水，自己准备一些吃的（特别是新鲜水果和蔬菜）。火车上的饭都很贵，而且也不一定合你的胃口。最好带一个有轮子的拉杆箱以节省力气。如果可能，你最好不要选择旅游高峰时间出门，也不要选择热门线路，尽量避开人多拥挤的火车。

适合孕妇坐火车吃的水果

1、柿子——对付妊娠高血压

孕妇坐火车吃什么水果好呢？柿子是一个不错的选择，柿子汁多味甘不仅好吃，而且具有性寒有清热、润肺生津、止渴镇咳、怯痰等功效，可以治疗高血压、慢性支气管炎动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。

2、香蕉——可以治疗孕期牙痛

孕妇坐火车吃什么水果好呢？推荐第2种水果香蕉。孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。

3、苹果——预防宝宝哮喘

苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称，而且还有“一天吃一苹果，医生远离我。”的谚语。这是因为它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。

另外，孕妇坐火车还应注意尽量选择卧铺、避开节假日高峰时段、避开吸烟区、注意稍微走动走动。

火车上时间比较长，食物也比较少，因此了解孕妇坐火车吃什么水果好，就可以自带上适合自己吃的水果，为自己补充营养，避免吃一些不适合自己的食物影响健康。