食欲降低、口苦、嗳气、稍稍进食就感到上腹饱胀、反酸烧心等，这些胃动力障碍引发的症状困扰着很多人。所幸的是，我们有能力在一定程度上改变这一状况。其中，饮食扮演着重要角色。应注意的是，先要去医院消化科作系统检查，发现或排除各类胃肠疾病或全身疾病。如果确诊胃肠疾病或其他疾病，应给予积极治疗。只有在有效治疗原发病的基础之 上，才谈得上饮食调控。
胃动力缺乏，机体难以正常“运转”

人从呱呱落地开始，就具有吃的本能。在消化酶参与下，食物通过口腔咀嚼（吮吸）、胃的糜化、小肠吸收、营养成分进入血液，成为生命活动所需的能量。同时，肠道的糟粕则通过大肠排出体外，保持机体的通畅和清洁，这就是人赖以生存的消化吸收过程。正是基于这一生生不息的循环，人体才能维持数十年的生机。然而，并不是人人都知道在消化系统功能中，胃动力在很大程度上决定了消化吸收功能的好坏。
有些人经常有上腹饱胀、餐后不适、胃肠胀气、厌食、恶心、呕吐等症状，继而又出现身体乏力、无精打采。去医院检查，没有发现溃疡、肿瘤、结石等病变，有的病人还做了胃镜检查，结果也只是轻度胃炎甚至完全正常。这其实就是功能性消化不良。以前医生认为，功能性消化不良与胃酸分泌多少有关，目前的研究结果显示，是胃肠道的“乏力”———缺乏胃动力所致。

不良生活习惯，导致胃动力缺乏

湖北省中医院消化内科邓兰琼主任说，胃就好像一个搅拌机一样，各种食物在其中被分解成细小的颗粒，并在胃的蠕动下，与消化酶充分混合，被送入小肠。食物颗粒在小肠不断蠕动的同时，其营养成分在小肠液的作用下，被肠壁吸收，残渣进入大肠，最终排出体外。一旦胃缺乏蠕动的动力，食物在其中“呆”的过久，就会产生上述消化不良的症状。若是得不到及时治疗，还会引起全身不适。

胃动力虽然看不见、摸不着，但是一些不良的精神因素和生活习惯却会使它“磨洋工”，胃就变得“无力”。例如焦虑、烦躁、愤怒、紧张等，都会通过神经系统的反馈影响胃动力。同时，暴饮暴食会增加胃的负担，吸烟过度会使幽门括约肌松弛，造成胆汁反流，饮酒使胃黏膜受损，也会引起动力障碍。

治疗胃动力，中西医各有千秋

邓兰琼说，目前西医治疗胃动力缺乏主要就是用吗丁啉，这种药通过外周神经产生作用，维持胃的正常蠕动，让“无力”的胃恢复活力。不过，吗丁啉主要作用在胃窦，短期内比较有效，如果长期使用，效果就不是很明显了。同时，吗丁啉属于非处方药物，在自我治疗时还应该注意：由于许多消化道的疾病初始都有类似的症状，如上腹饱胀、恶心、呕吐等，因此在明确诊断之前，不宜擅自服用，以免贻误如溃疡、肿瘤等疾病的诊断和治疗。

而中医上对于胃动力缺乏，则认为是寒热错杂所致，因此在治疗上主要采取辛开苦降的方法。就是用中药配制而成的一种名为“泻心汤”的药物，从胃的“底部”进行调节。据介绍，这种方法是根据我国古代名医张仲景的治疗方法改进而来的。他早在其著名医学著作《伤寒杂病论》中，就对此病的理法和方药进行了颇为详细的论述，当时对此病称之为“痞满”。他在书中这样说道：“但满而不痛者，此为痞”，“心下痞，按之濡”，提出了痞的基本概念；并指出该病病机是正虚邪陷，升降失调，并拟定了寒热并用，辛开苦降的治疗大法。