小编导读：冬季里，室内有空调，室内和室外的温度相差很大，胃粘膜血管在低温刺激时会收缩造成局部缺血，同时还会刺激人体胃酸分泌增多，破坏胃粘膜的保护作用。所以，在室内要减衣，室外要及时添加衣物，能有效预防胃肠道发病。……

消化性溃疡也称胃、十二指肠溃疡。消化性溃疡的病因概括起来是由于多种原因引起胃酸、胃蛋白酶对胃黏膜的自我消化或胃黏膜屏障被破坏。近年来认为溃疡的形成与胃内幽门螺旋杆菌感染也有重要关系。冬季，因为严寒、干燥，消化性溃疡的患病率也会上升。这类疾病反复发作会引发出血、穿孔、梗阻、癌变等并发症，给患者带来痛楚，影响患者的生活质量。那么，冬天怎么预防消化性溃疡并发症?记者采访了市第三人民医院副院长、副主任医师马巧平。

重预防 很关键

冬季里，室内有空调，室内和室外的温度相差很大，胃粘膜血管在低温刺激时会收缩造成局部缺血，同时还会刺激人体胃酸分泌增多，破坏胃粘膜的保护作用。所以，在室内要减衣，室外要及时添加衣物，能有效预防胃肠道发病。

对于原本有消化性溃疡尤其是胃溃疡的患者，建议定期做胃镜及活检复查，正规内科治疗无效的顽固性溃疡应考虑手术治疗，以防癌变。对于普通人群，如出现上腹疼痛、反酸、嗳气加重，或发现黑便，应及时到医院就诊，一般推荐进行胃镜或X线钡餐检查，并建议作幽门螺杆菌检测，以便确定病情及时治疗。

好心情 能去病

临床观察发现长期精神紧张、过劳确实易使溃疡发作或加重。曾有研究发现，消化性胃溃疡患者与正常人群比较，会有明显的情绪障碍;而不安和急躁心情，可通过神经内分泌途径影响胃十二指肠分泌、运动和黏膜血流调节。应尽可能避免情绪上的应激反应，解除紧张情绪，保持心情舒畅，保证充足睡眠。这对溃疡的康复很有益。

胃溃疡患者要保持良好的心态，有了好心情，吃饭也香。平时饮食须有规律，忌食生萝卜、油炸花生米、生冷、干硬和煎炒油炸的食物，也不宜饮浓茶、咖啡和可乐。如果胃溃疡发作，最好选择面食、稀粥等细软易消化的食物为主。要格外注意的是，胃溃疡患者不宜食用话梅、芥末等过酸或辛辣的刺激食物。这些食物对胃粘膜有不同程度的物理化学刺激，不利于溃疡修复，反会诱发溃疡。

慎用药 忌烟酒

有溃疡病的患者，应避免服用损伤胃粘膜的药物，如阿司匹林、对乙酰氨基酚、双氯芬酸等消炎药。如果患有心脑血管疾病、风湿病等病人必须使用这类药物的疾病，应尽量采用肠溶剂型和小剂量间断用药法。整个服药过程中，要在医生指导下进行充分的制酸和保护胃粘膜治疗。

吸烟会引起血管收缩，影响胃粘膜血液供应、胃粘膜的细胞修复与再生;烟碱会刺激胃粘膜，引起胃酸分泌增加;过量吸烟，则可导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汁返流，使胃粘膜受损;大量酒精能破坏掉胃粘膜的屏障，导致胃粘膜出现炎症改变，如果是已发生溃疡的患者，酒精直接作用溃疡面，轻则延缓愈合，重则诱发出血、穿孔等并发症。因此，溃疡高发人群烟酒最好别碰。

(实习编辑：陈占利)