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刘苇对父亲的印象是模糊的，从她记事起她就和妈妈相依为命，听舅妈说她爸爸和一个有钱的女人跑了，抛弃了她和妈妈。妈妈是纺织厂的工人，工作很辛苦，工资却少得可怜，就是这一点钱还要拿一部分接济瘫痪在床的姥姥。她是在姥姥的叹息，妈妈的抑郁，舅舅的咒骂和舅妈的唠叨中长大的。她太想离开这样的环境了，强烈地梦想着有朝一日能改变自己的处境，发誓长大后一定要出人头地。

小学、中学、大学，学习上她从没让妈妈操过心，年年大考几乎都是第一。她是个心事很重的孩子，表面上和其他孩子一样嘻嘻哈哈，对学习不太上心，却在背后暗暗用功，晚上常常熬夜。她明白除了学习她没有什么和同学比的，同学羡慕、赞许的目光会满足她小小的虚荣心。

终于她考上了上海一所名牌大学，但她明白这只是万里长征第一步，她想留在这所大都市，光靠学习成绩是不行的，她搜索的目光最终落在了年轻的助教身上。他不但可以帮他实现目标，重要的是他长得也不错。平生第一次她想到了爱情，但悲壮胜于激动。她费劲心思，充分施展自己的女性魅力，没多久两人就出双入对了。大学毕业她顺利地留校任教。

毕业后她一边教书，一边上本校的在职研究生，忙碌而平静的日子一晃几年过去了。谁知同学聚会她平静的心里又掀起了阵阵涟漪，看着一个个发达的同学，出手阔绰，全身名牌，再看看自己一间宿舍，一身寒酸，出人头地、不甘平庸的念头又冒了出来。此时她已怀孕一个多月了，准备礼拜天去做人流，因为她想继续读博士，想等博士毕业了再要孩子，但现在她却改变了主意，她决定把孩子生下来。

孩子生下来还不满半岁，她就跳槽到了一家外企，孩子让妈妈带回了老家。在公司她很快发现只有干销售才能更快出业绩，自然升迁也比较快。她申请到了销售部，出差、加班、开会，她忙得像个陀螺，一个礼拜难得回家几次，丈夫说她是工作狂，埋怨家不像家，倒像个旅店。于是他也常常不在家。付出终有回报，她拼命的工作态度和傲人的业绩赢来了上司的重视，两年后她被任命为销售主管。伴随着职务的升迁，车子、房子也很快落实。现在一切都有了，她却有一种不祥的预感，丈夫常常神秘地出去，即使在家，也常常挂在网上。女儿虽然回到了她的身边，但与她很生疏，除了姥姥，谁都不让碰，有时她想亲亲女儿，女儿总是尖叫着推打她，女儿愤怒的表情常让她辛酸和无奈。夜里她经常失眠，白天精神不振，工作连连出错，脾气也变得焦躁易怒。没多久注重容颜的她突然发现脸上增添了许多黄褐斑，眼角也出现了许多鱼尾纹，于是她更加频繁地出入美容院，但干瘪的脸蛋无论怎样地打磨也再难恢复往日的滋润和弹性了。疲惫、心烦、担忧使她食欲大减，并常常感到恶心，她惊心：月经已经过了十余天了，妈妈提醒她是不是怀孕了。而她心里清楚，怀孕的几率很小，近半年来她和丈夫虽同居一室，但形同分居，一个月难得一次。她通过私人侦探已经知道丈夫有了外遇，和一个在校女研究生打得火热，她把证据摆在了丈夫面前，只是想试探一下他的态度，没成想丈夫爽快地承认了，并且向她提出了离婚，离婚的理由很简单：两人感情破裂。刘苇感到委屈：“我每天殚精竭虑不都是为了这个家吗?”丈夫冷漠地反问：“这是个家吗?你关心过我吗，你在乎过我的感受吗?说是为了这个家其实是为了你自己的虚荣心。”

见一切无可挽回，好强的刘苇果断地与丈夫签了离婚协议，女儿的抚养权虽然争取了回来，但孩子似乎与爸爸更亲，每个礼拜天都在盼望着爸爸的到来。经历这一系列的变故，刘苇一下子病倒了。医院的诊断是：内分泌失调，有卵巢早衰的危险。医生建议她放下工作，静心调养一段时间。

什么是内分泌?

内分泌为什么会对女性如此重要?让我们先来了解一下什么是内分泌。内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。据华中科大协和医院内分泌科孙晖博士介绍，狭义的内分泌是一种信号物质，是由内分泌腺体分泌，经过血液运输到远处的器官发挥其生理效应的一种化学物质。如脑垂体、甲状腺、肾上腺、胰腺、性腺等，都是有形的内分泌器官。一般情况下，一个健康的人，这些腺体激素的分泌水平都应该保持在相应的水平上。任何一种激素分泌水平如果出现异常———过多或过少都会引起人体机能的改变。

但广义的内分泌认为，除了有形腺体之外，心脏、肾脏、胃肠道甚至小到每个细胞，都可以看作是内分泌器官。器官之间，器官与腺体之间，有可能也有一些互相联系的物质，这些物质被认为是广义的内分泌激素。

人体机能有三大系统：内分泌系统、神经系统和免疫系统。这三个系统相互联系、相互影响。一个健康的人，这三个系统内部和系统之间是平衡的。一旦某个系统出了问题，也会引起其他系统的失衡。

因此，广义上的内分泌平衡不单是器官与器官、腺体与腺体的平衡，还包括内分泌系统与神经系统、免疫系统的平衡。

内分泌失调会引起哪些症状

皮肤的改变：脸色发黄、发灰、发暗、黄褐斑、青春痘。

月经改变：经量过多、过少、周期缩短或拖后，以及痛经或闭经。

乳腺增生、乳房肿块。

心理、精神方面的一些症状：乏力、失眠、头晕、烦躁、易怒、健忘、注意力不集中、心悸、气短，以及手脚冰凉、肌肉疼痛、肩背酸痛等一系列症状。

女性为什么容易发生内分泌失调

据上海市的一项调查显示，在30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的内分泌失调的现象，严重地影响了生活与工作。在北京、广州、南京等地，受到内分泌困扰的女性已占妇科病人的20%左右。

30岁左右的白领女性，一般都在工作中小有成就，期望做事尽善尽美，满负荷的工作使神经绷得紧紧的;随着岁月的流逝，总是担心红颜老去，青春不在;处于新人辈出的时代，还担心在激烈的竞争中失去优势，丢了手中的“金饭碗”。这些职业角色与家庭角色的矛盾、社会生活与家庭生活的矛盾、对自己过高的期望与这一期望难以实现的矛盾，都构成了白领丽人们严重的心理压力。

长期精神紧张、超负荷工作，在不知不觉中将人体代谢平衡打破，出现精力透支的状况。又因为女性天生较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调。这时，也许繁忙的事务，紧张的工作状态，使人感觉不到体内的这种渐进的变化，事实上，透支了的健康状况早已为病魔悄悄打开了大门——内分泌失调随之而来。

因此很多女性一过30岁会感到衰老加速，其实女性在这段时间的衰老现象，并不是真正的衰老，而是一种“假性衰老”，是人体一些器官细胞的过度疲劳，这段时期一般为5年左右。

五项措施对抗内分泌失调

内分泌疾病，不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调，而治疗也应该从平衡内分泌开始。

进一步研究发现，女性这个时期的衰老是可以逆转的，如果能用适当方式提高卵巢功能、调节性激素的平衡，并适当补充营养，就会使体内疲劳的器官细胞恢复活力，女人也就会变得年轻了。

一、通过补充雌激素及时有效地调节内分泌

是否是内分泌失调，取决于医疗检查的证据———激素分泌水平是否异常。年轻女性出现上述情况，首先要到医院进行内分泌检测，以月经的第三天为宜。如果激素异常可在医生指导下采取激素替代治疗。但值得一提的是，服用雌激素之前，一定要认真检查体内实际激素水平，并且在医生的指导下，正确使用。否则不仅不能取得理想的效果，甚至还会有不良后果的。现有的研究表明，错误地补充雌激素，可以使子宫内膜癌、乳腺癌的发生危险增加8至10倍。

中药对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。

二、避免过度劳累与激动，保持精神愉快，采用有效方法进行心理调适以免不良情绪影响到内分泌系统。

有些女性有内分泌失调的症状，但去医院检查却发现激素水平正常，这种情况很可能是因为“网络”——大脑皮层与女性生殖系统之间的环路出了问题，如果没有查出病来，可能只是心理压力引起的不适。

国外的医学心理学研究发现，人类所患疾病中65%～90%与心理上的压抑密切相关。同时，女性自我心理调试的能力相对较弱，来自内外的压力常使她们陷入无法解脱的焦虑之中。长此以往就会影响植物神经的功能，出现疲劳、月经不调等隐性内分泌失调的症状。另外，一些疾病也会使卵巢功能下降，激素分泌水平降低或突然消失，导致卵巢早衰，出现内分泌失调。出现内分泌症状后，要及时调节情绪和宣泄不良情绪。心胸要开阔，保持乐观心情和积极的处事态度，以缓解和消除紧张情绪。要树立良好的自身价值观，加强自身修养，对生活充满信心。如果精神压力过大，心理承受能力有限，则需进行专门的心理疏导或治疗。

三、保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。

俗话说：药补不如食补，女性出现内分泌失调的症状后，单纯注重面部皮肤的美容是不行的，应该以内养外从根本上解决。

女性要保持健康的身心和美丽的容颜，除了注重健身，放松心灵外，还应该把好饮食关。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主;保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。不饮酒、少喝咖啡;要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物;多吃大豆制品，如水豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干等。

近年来，国内外的研究均发现，自然界中有许多植物含有与雌激素化学结构相似的物质，称为植物雌激素，它们在补充雌激素的同时不会引发肿瘤等副作用。植物雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等食品中，如大豆、小麦、黑米、扁豆、葵花子、茴香、洋葱等。其中最有名的是大豆，已经有许多国家在开发大豆食品、保健品与药品，用来防治更年期综合征与肿瘤等。

四、不要购买塑料制的生活用品，尽量避免“环境激素”的危害。

五、亲情的抚慰

亲情的作用对于生活和工作压力巨大的白领女性来说有不可小视的作用，尤其是夫妻间的恩爱所起的作用更为明显。那些长期经受工作和生活压力的白领女性，往往感情脆弱，易于冲动，遇刺激便好动怒。心理学上的“宣泄效应”告诉我们，人一旦出现苦闷、烦躁、愤懑、痛苦等负性情绪，最好是能及时运用适当的方式进行排解、转移乃至消除。这种情绪的宣泄越及时、越酣畅、越彻底越好。