小编导读：小编语：随着人们生活压力的增大，高血压脑病也越来越常见了。高血压脑病属小中风的一种，患者一般会有剧烈头痛……

小编语：随着人们生活压力的增大，高血压脑病也越来越常见了。高血压脑病属小中风的一种，患者一般会有剧烈头痛、抽搐甚至癫痫、意识障碍、视物不清等表现，情况严重。高血压脑病甚至会引发其他并发疾病。那么，高血压脑病该如何有效预防?

高血压脑病指由于某种原因造成血压突然急剧升高，当达到一定高度时，使脑血管功能的自动调节功能丧失，造成过度灌流，毛细血管内压力升高，管壁的通透性增强，造成血液渗出，导致脑水肿，并诱发一系列症状。

一般来说，舒张压高于120毫米汞柱，平均动脉收缩压150-200毫米汞柱，或突然血压升高的幅度收缩压〉53毫米汞柱，舒张压〉30毫米汞柱，即可发生高血压脑病。

高血压脑病的有效预防：

有效预防高血压病，对防止高血压脑病的发生有极其重要的作用。每个家庭成员都应具有和掌握有关高血压病的一般知识和学会测血压。

高血压患者在生活中应注意经常测血压，如有头痛、头晕等症状时更应随时测量，一旦发现血压升高立即服用有效的降压药物。另外，高血压患者还应注意合理用脑，避免神经功能失调，维持血压的稳定。在学习或工作1小时后应休息10-15分钟。良好而有规律的生活习惯能够使大脑细胞兴奋和抑制保持平衡和稳定。预防便秘和肾功能病变对预防高血压脑病也是至关重要的。此外，合理的饮食、稳定的情绪、坚持运动也有利于预防高血压脑病的发生。

高血压脑病可以并发哪些疾病?

高血压脑病是指在高血压病程中因血压急剧、持续升高导致的急性脑循环障碍综合征。任何类型高血压只要血压显著升高，均可引起高血压脑病。高血压脑病可以并发以下疾病：

易并发脑疝，罕见并发脑血栓形成或脑出血。

1.脑疝

由于脑水肿加剧，其脑容积增加而压迫正常脑组织，易出现脑疝，可迅速死亡。

2.脑血栓或脑出血

110例高血压脑病中，3例因血小板减少导致致命大量脑出血，可见脑出血并发症虽然罕见，但后果严重。

如此看来，可怕的高血压脑病也是可以预防的。我们每个人要想对自己的健康负责，就要在平日生活中注意测量血压，维持血压稳定。同时，良好而且有规律的生活习惯、稳定的情绪及合理的饮食、运动等都对预防高血压脑病大有裨益。