黄豆丰胸怎么吃

2016-06-22阅读：9665 学员编辑 收藏

小编导读：黄豆怎么吃丰胸？黄豆富含蛋白质和其他对人体有用的元素，其中还有一种叫“异黄酮类”的成分，能增加雌性激素，起到丰胸的效果，所以黄豆是女人的好朋友。黄豆丰胸，到底怎么吃呢？下面来看看黄豆怎么吃丰胸。

黄豆怎么吃丰胸

黄豆含有“植物雌激素”——“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。

一、玉女补乳酥

材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

做法：

1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。

2.将其揉成小球后，再压成小圆饼形状（大小可自行决定）。

3.烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。

功效：丰胸。

二、煮黄豆

材料：黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。

做法：

1.将黄豆洗净，泡水12小时，泡涨后，放锅中，煮熟，捞出。

2.炒锅烧热，倒适量油，倒入葱、姜、黄豆，翻炒一会儿，倒入白糖、葡萄酒、酱油，煮开，改小火焖一会儿，再打火收汁，盛出，晾凉就可以了。

三、红枣枸杞豆浆

材料：黄豆45g、无核红枣15g、枸杞10g。

做法：

将黄豆放到水中浸泡6—12小时后，把核红枣、枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆，最后煮熟，可加少量糖。每天一杯。

四、黄豆猪蹄

材料：猪蹄3个，黄豆100克，姜片25克，五香粉、盐、酱油、香油适量。

做法：

1.用温水将黄豆泡开。

2.猪蹄去甲后劈成两半，洗净剁块，以开水过透。

3.砂锅内放适量的水，将葱、姜、酱油、盐、香油放入，水开后下黄豆、猪蹄块，大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆，煨尽汤汁后，撒五香粉拌匀即可。

五、水晶翡翠

材料：芦荟200克，海蛰150克，黄豆80克。油、葱头、醋（白醋）各适量。

做法：

1.将芦荟洗净去皮，切成条状，煮沸1～2分钟后取出；海蛰切成块状。

2.先将黄豆倒入锅中烧至三成热，放入葱头炒至六成熟，再将海蛰放入一起炒。

3.最后倒入白醋，将芦荟放入翻炒盛盘。

三大好习惯帮助丰胸

一、按摩三个丰胸穴位

中医认为，膻中穴、乳根穴和天溪穴，对乳房发育有重要作用。每次按压5秒，一次进行五六个回合，再配以精油，可以帮助丰胸。

膻中穴：胸部并行线上的中心点，正对到胸骨上的位置。

乳根穴：双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个。

天溪穴：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处（第四五肋间）即是天溪穴。

二、喝四物汤

四物丰胸汤要早晚空腹饮用，不但补血、调血，还有一定的丰胸效果。

材料：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。

做法：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加3碗水煎煮成1碗，滤渣取汤汁饮用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗，滤渣取汤汁饮用。

用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

三、冷热水交替

洗澡时不宜适用太高的水温，否则会有让胸部的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性的可能。洗澡后，在身体能耐受情况下，以冷热水交替冲击下胸部，利用热涨冷缩原理刺激胸部，能加强胸部弹性。夏天正是使用这种丰胸方法的好时机哦。

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