一、男人喝什么花茶补肾

1. 男人喝合欢茶

2. 男人喝菟丝子茶

3. 男人喝枸杞茯苓茶

4. 男人喝漠蓉茶

5. 男人喝肉苁蓉胎菊花茶

6. 男人喝核桃蜜茶

二、男人补肾的食疗食谱

三、男人补肾吃什么食物

男人喝什么花茶补肾

1、男人喝合欢茶

材料:人参3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,红茶5克。

做法:用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟,即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

功效:滋补气血、固肾养精。

2、男人喝菟丝子茶

材料:菟丝子10克。

做法:菟丝子洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用。

功效:具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年,且可治疗男女肾虚不育症。

3、男人喝枸杞茯苓茶

材料:枸杞子、茯苓各5～10克,红茶6克。

做法:将枸杞子与茯苓共研为细末,每次取5～10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可,每日2次,代茶饮用。

功效:枸杞子甘平能补肾益精,茯苓甘淡能健脾利尿,红茶能利尿提神,是治疗小便不利的理想饮料。

4、男人喝漠蓉茶

材料：肉苁蓉、淫羊藿、黄芪及雪菊适量。

做法：这几种材料每一种都适合男性补肾,组合一起冲泡漠蓉茶可以最有效地发挥补肾功效。喝法就和喝茶一样,茶叶放入茶壶中,倒开水泡3分钟即可

功效：这款茶可以止遗、兴阳,适合治疗男性早泄,阳痿。

5、男人喝肉苁蓉胎菊花茶

材料：肉苁蓉、鲜干片及胎菊。

做法：冲泡方法和平常泡茶也是一样的,但水温一定要保证在80度以上。

功效：这味茶对肾的功效更显着,可以清心补肾,补血提神。男女都可以饮用,益处多多,可以提升精力,壮阳补肾。

6、男人喝核桃蜜茶

做法：核桃蜜茶的材料有核桃仁和红茶,两者研磨成粉末,加入蜂蜜和开水冲泡。

功效：男性饮用后可以温肾纳气、充旺元阳。这款花茶可以补阴益阳、固精缩尿,可以治疗男性不育、肝肾阳虚,长期坚持饮用还可以轻身、延年。

男人补肾的食疗食谱

1、首乌大枣粥。原料:何首乌60克,粳米100克,大枣3～5枚,冰糖适量。

做法:何首乌、大枣洗净,粳米淘洗干净。何首乌放入锅内,加适量水,煮沸后去渣。加入粳米、大枣、冰糖,文火共煮成粥。

食法:早晚分食,每周3-4次。

功效:补肝肾,养血益气。

2、羊肾粥。原料:羊肾100克、大米200克,盐适量。

做法:将羊肾除去腰臊,洗净,切小片,大米淘洗干净。再将羊肾片洗去血水,放入锅内,加水煮沸。加入大米和盐,按常法煮粥即可。

食法:每周3次。

功效:生精益血、壮阳补肾。

3、虾米粥。原料:虾米30克、大米100克、调味品适量。

做法:先将虾米用水浸泡30分钟,大米淘洗干净。虾米和大米共同放入砂锅中煮粥,熟烂时加入调味品即可。

食法:每周5-6次。

功效:养肾强肾,补钙壮骨。

男人补肾吃什么食物

1、麻雀:麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素B1、维生素B2等。祖国医学认为,雀肉能补阴精,是壮阳益精的佳品,适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰 痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮,有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳,熟食,能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热,春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。

2、羊肾:羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。