一、拇外翻的症状

二、拇外翻的并发症

三、拇外翻的饮食注意事项

1. 拇外翻吃什么好

2. 拇外翻不能吃什么

拇外翻的症状

拇僵硬一般表现为拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜,关节内侧出现明显的骨赘,一些患者骨赘处软组织因长期受鞋子摩擦挤压而出现红肿、积液,称为拇囊炎。严重拇外翻患者可出现其他足趾的偏斜、骑跨。具有拇外翻的患者不一定都有疼痛,而且畸形也与疼痛不成正比。疼痛产生的主要原因是拇跖骨头内侧隆起后压迫和摩擦而引起急性拇囊炎。拇跖趾关节长期不正常,发生骨关节炎引起疼痛和第2～3跖骨头下的胼胝引起疼痛。

病情发展主要为以下4个阶段:

1、拇外翻可逆阶段:大拇趾外翻10度左右,影响美观,没有疼痛感,脚掌有轻微脚茧,不会直接影响行走,穿高跟鞋会引起疼痛。

2、拇外翻挛缩阶段:大拇趾外翻10-20度,关节及韧带有炎症。脚趾明显挤压,脚掌明显变宽,足底脚茧明显,长时间行走易引起大拇趾关节疼痛及脚掌疼痛。

3、拇外翻严重阶段:大拇趾外翻20-40度,脚趾重叠,横弓塌陷,鸡眼,脚垫,扁平足,后跟疼痛,双脚受力难平衡,严重影响站立和行走。

4、大拇趾畸形阶段:大拇趾外翻40度以上,脚趾使命结束,拇趾严重重叠,脚趾不受力,足弓塌陷,难以行走,脚掌直接承受脚趾部分压力,足底有老茧,双足严重错误负力,各关节难以协调运作, 导致人体生命立负力线改变,引起膝关节炎症腰酸背疼等。

拇外翻的并发症

趾骨发大, 拇趾囊肿,骨骼增生,令穿鞋时前足产生痛楚,久行、久站疼痛明显,严重时影响走路姿势,产生并发症。

拇外翻的饮食注意事项

1、拇外翻吃什么好

1.1蛋白质的摄入要有限度,因为食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出。

1.2多进食高钙食品,以保证骨质代谢的正常需要,如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时补充钙剂。

1.3体重超重者宜适当控制饮食,增加体育活动,以减轻体重,减轻关节负重。

1.4要增加多种维生素摄入,如维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D等。

2、拇外翻不能吃什么

没有特殊禁忌。拇外翻人群的饮食保健相对比较简单,除了接受矫形手术的患者应该禁忌辛辣之外,没有太多食物上的忌讳。