一、肩关节脱位的饮食和注意事项

1. 肩关节脱位的饮食注意事项

2. 肩关节脱位的其他注意事项

二、肩关节脱位的简介

三、肩关节脱位的高发人群和危害

肩关节脱位的饮食和注意事项

1、肩关节脱位的饮食注意事项

1.1、哪些食物对身体好:应增进营养,多食富含蛋白质的食物,如:鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质。多饮水,多食蔬菜、水果,如:青菜、芹菜、香蕉等。

1.2、肩关节脱位最好不要吃哪些食物:忌食剌激性食物:如辣椒、芥末等。香烟、饮酒等嗜好应戒除。

1.3、忌吃刺激性的饮料;如白酒、黄酒,忌吃腌制的食物;如咸肉、咸鸡、咸鹅,忌吃不容易消化的食物;如年糕、粽子、米粑。

1.4、白酒的刺激性是比较大的,容易刺激导致脱臼拉伤部位充血,水肿,导致疼痛不适症状加重,不利于恢复。

1.5、咸鹅含有大量的盐分,容易导致水钠储溜,导致水肿,引起损伤组织肿胀加重,不利于恢复。

1.6、粽子是属于比较难消化的食物,容易导致肠道蠕动减慢,腹部胀满,影响对营养物质的吸收,不利于患者的恢复。

2、肩关节脱位的其他注意事项

2.1、在受伤初期,关节处会有明显肿胀,这个时候我们就要活血祛瘀、消肿止疼,可以喷点消肿的外伤药,当外敷药起到一定效果后就可以吃一些内服药来加快恢复和止疼。

2.2、解除固定后进行功能锻炼时,也应适当限制肩关节的外展外旋活动,如泼洗脸水、伸手高处取物、以毛巾展臂擦背等动作。习惯性脱位者,固定时间不少于3周。

2.3、妥善固定、为使受损的组织有充足的时间修复,肩关节应保持内收位,时间2~3周。

肩关节脱位的简介

肩关节脱位最常见,约占全身关节脱位的50%,常因间接暴力所致,属于医保范围。

肩关节脱位的高发人群和危害

1、肩关节脱位多发生在青壮年、男性较多。

2、肩关节脱位时常常有合并症发生,肩关节有脱位病例约30～40%合并大结节骨折,也可发生肱骨外科颈骨折,或肱骨头压缩骨折,有时合并关节囊或肩胛盂缘自前面附着处撕脱,愈合不佳可引起习惯性脱位。肱二头肌长头肌腱可向后滑脱,造成关节复位障碍。腋神经或臂丛神经内侧束可被肱骨头压迫或牵拉,引起神经功能障碍,也可以损伤腋动脉。