小编导读：气分为元气、宗气、卫气三种，由于其来源、分布不同，其功能表现也不尽相同。

元气义称真气，是生命活动的原动力，是人体中最重要的一种气。元气由先天之精化生而来，它的作用是多方面的，它通过经给在人体全身远行，推动人体的五脏六腑发挥各自的功效，维持人体的正常生长发有和生理活动。元气是人体五脏六腑之气的来源，元气充足，人体五脏六腑的功能就强健，身体就健康；相反，元气不足，身体就衰弱，就容易患病。因此，医学家把培养元气作为治病的根本。

宗气父名大气、主要内水谷精微和自然界的清气化生。宗气是由经脾胃消化吸收的水谷精微向上运输到肺，然后和肺吸入的自然界清气相结合而形成的。宗气形成后聚集在胸中的气悔，并贯注于心肺之脉。宗气的主要作用是推动肺的呼吸。因而与呼吸系统有关的功能，如说话声音的大小、呼吸的强弱、嗅觉的灵敏度等，都与宗气有关。宗气充足，这些功能就强；宗气不足。这些功能就弱。此外，宗气还有协助心气推动心脉搏动、调节心律的功能。宗气的这一功能很重要，它既影响着人体心搏的强弱、节律和血液的运行，又影响着肢体的温度与活动。出宗气的功能可以得出这样的结论：如果东气不足，就会表现出呼吸急促、气短喘促、气息低微、心脏搏动无力或节律失常、肢体活动不便等症状。

卫气是中水谷精微中傈疾滑利的部分所化牛，卞要来自丁脾胃运化的水谷精微。它生于肾中阳气，出于中焦，运行于肌肉皮肤之间，主要功能是温照脏腑、抵御外邪、调节体温、护卫肌表、润泽皮毛、调节汗液的排泄等。卫气不足，人体的防御功能就会减弱，出现多汗、怕风、易患外感等症状。

营气是脾胃转输到肺中的精微物质，它进入脉道后成为血液的组成部分，随血液循环在体内运行。营气的主要作用除了化生血液外，还有营养全身的作用。

气有这么多种类，而且每种气的作用也不同，团此，在补气前必须明自己是哪类气虚，然后对比而补，千万不要乱补，否则不但起不到补气的作用。而且还会引起不良后果。