小编导读：睡觉磨牙怎么治？心理治疗和整形牙齿。……

如果我们睡过集体宿舍。相信我们对磨牙一定有所了解。在集体宿舍的时候每个宿舍总是会有那么一个或者两个人有磨牙的情况。有的朋友说磨牙可能是身体缺乏某种元素。有的朋友说磨牙可能是由于自身的疾病。也就是说牙齿存在某方面的缺陷。那么，磨牙可不可以改善呢？磨牙整形是不是对磨牙有一定的帮助呢？

睡觉磨牙

其实磨牙整形和睡觉磨牙并没有一定的联系的'因为睡觉磨牙是由于身体缺乏某种元素所导致的。而磨牙整形是我们通过一种医学的手段来使自己的牙齿更加的整齐更加的美观。所以说磨牙整形对睡觉磨牙不一定有多大的影响。如果我们出现睡觉磨牙的情况要及时的补充身体所需要的元素。

饮食禁忌

我们在对牙齿进行整形的时候。其结果无非就是要使自己的牙齿更加的整齐更加的好看。所以说我们在动手术之前一些准备也是必须要做的。比如说我们一定要保持自己的口腔内部卫生。是为了防止口腔感染其他疾病的，还有就是我们在整形手术以后一个星期内尽量的不要去咀嚼一些过硬的食物否则对牙齿的影响都是极大的。

治疗方法

心理治疗是很有效的一种方法，因为睡觉磨牙会有一些精神心理的因素，在睡觉时就会使颌骨肌肉张力过度，进而就会磨牙，这个时候就要进行心理治疗了，要消除紧张的情绪，解除那些不必要的顾虑，对工作进行合理的安排，如果症状特别严重的话可以服用安神片，但是药物要适量，并且不能长期服用，对身体是不好的。

其实通过调整牙合治疗磨牙也是一种很好的方法，通过调磨少量的牙体组织，去除咬合干扰以及牙合早接触，建立起咬合平衡，这样也是可以从根本上消除磨牙的，而且还能对牙齿畸形的人进行修复，但是，这种方法会产生疼痛。