孔雀舞,傣语叫“戛洛涌”、“烦洛涌”或“戛楠洛”。这是傣族人民最为喜闻乐见的舞蹈 ,流传于云南德宏傣族、景颇族自治州和西双版纳傣族自治州境内。
孔雀在傣族人民心中是吉祥、幸福、美丽、善良的象征。关于孔雀舞的由来在傣族人民中流传着许多动人的传说。相传在很久以前,傣族的领袖召麻粟带领四千人去寻找幸福,到了“来少勐”后,听到了水果掉进水中的声音和鱼吃水的声音,看到孔雀随着这动听的声音跳起优美的舞蹈,他们回来后,就模仿这些声音和孔雀的动作。以鼓、镲来伴奏,跳起孔雀舞。
孔雀舞一般由一、二人或三人表演。每当舞者跳到高兴时,众人就喝采“吾——吾”,“水 ——水”,气氛十分热烈。孔雀舞有较固定的表演程式,多为模仿孔雀飞出窝巢、灵敏视探 、安然漫步、寻水、饮水、戏水、洗澡、抖翅、晒翅、展翅与万物比美、自由幸福的飞翔……等。
在此之前,大多数人对孔雀舞的认识定格在那一袭白羽、经典手势和“三道弯”动作上。这个印象也是杨丽萍给的。《雀之恋》的问世,让不少人认为杨丽萍创新了孔雀舞,实现了对自我的突破。
其实不然。孔雀舞由男子表演,绝非杨丽萍的创造。如果追根溯源,孔雀舞其实一开始就是由男子来表演的,其经历了男子独舞、男女共舞到女子独舞的过程,只不过现在又回归到男女共舞了。
1951年,中央民族学院文工团对云南进行访问采风。当时,来自德宏的民间艺人毛相,正在民族干部培训班学习。一天晚上,毛相为文工团表演了傣族民间相对原始的孔雀舞,得到高度赞赏,他因此被中央民族学院文工团吸纳为成员。
当时,中国的舞蹈艺术正在向苏联学习,一大批演员被送往苏联培训,毛相也去了。经过培训后的毛相,创作出了双人孔雀舞。其中,他运用了年轻时观察到的景颇族、德昂族、阿昌族等民族的舞蹈元素,舞蹈不仅有大鹏鸟舞、大象舞、鸳鸯舞的影子,还有蒙古族抖肩、笑肩等细节,甚至还有维吾尔族动头晃颈的动作,孔雀舞因此而面目一新,完成了第一次改造。
孔雀舞是傣族具有代表性的一种民间舞蹈,是我国傣族民间舞中最负盛名的传统表演性舞蹈,流布于云南省德宏傣族景颇族自治州的瑞丽、潞西及西双版纳、孟定、孟达、景谷、沧源等傣族聚居区,其中以云南西部瑞丽市的孔雀舞(傣语为“嘎洛勇”)最具代表性。相传一千多年前傣族领袖召麻栗杰数模仿孔雀的优美姿态而学舞,后经历代民间艺人加工成型,流传下来,形成孔雀舞。由于代代相传及民间艺人精心创造,形成了各具物色、不同流派的孔雀舞。
在傣族人民心目中,“圣鸟”孔雀是幸福吉祥的象征。孔雀舞是傣族人们最喜爱的民间舞蹈,在傣族聚居的坝区,几乎月月有“摆”(节日),年年有歌舞。在傣族一年一度的“泼水节”、“关门节”、“开门节”、“赶摆”等民俗节日,只要是尽兴欢乐的场所,傣族人民都会聚集在一起,敲响大锣,打起象脚鼓,跳起姿态优美的“孔雀舞”,歌舞声中呈现出丰收的喜庆气氛和民族团结的美好景象。
孔雀舞,傣语称作“嘎洛涌”和“嘎楠洛”,可以独舞、双人舞或三人舞进行表演。它是傣家人最喜爱的有着古老传统的广场表演性舞蹈,广泛流传于傣族聚居区。
1、眼睛:坚持跳舞人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持跳舞,眼睛近视的几率肯定会降低。
2、颈部、肩部、脊椎:经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题,正确的、舞蹈姿势要求背部挺直放松,长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。
3、心脏:坚持跳舞会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加,各个器官的工作质量自然大大提高。另外羽毛球会加速血液循环,使冠状动脉有足够的血液供给心肌,从而预防各种心脏病。通过全身的运动,促使静脉血流回心脏,还预防静脉内血栓形成。
1、瑞丽江畔 (葫芦丝独奏)
2、荷花赞
3、西双版纳的孔雀
4、有一个美丽的地方(傣族)
5、 崴萨啰 (傣族民歌)
6.、Song Of The Thai People 傣族之歌
7、孔雀舞(傣族音乐)
8、月色 (傣族民歌)
9、勐巴娜西之夜
10、美丽的瑞丽江(傣族)
11、葫芦丝的传说
12、西双版纳的孔雀 (傣族)
13、月光下的凤尾竹
14、孔雀飞来
15、美丽的金孔雀