10类孕妇易得糖尿病

2018-01-10阅读：10596 学员编辑 收藏

小编导读：准妈妈注意了，10类孕妇容易患妊娠糖尿病。一般来说，妊娠糖尿病多诊断于妊娠的第24~28周，并不是在一开始怀孕就确诊。妊娠糖尿病近年来正在逐年上升，除了孕妇高热量饮食、进补过度的因素外，一些人妊娠糖尿病的高危人群没有做到及早预防也是原因之一。下面我们来了解下10类易得糖尿病的孕妇。

一、容易得妊娠糖尿病的10类准妈妈：

1、身体过胖者。若怀孕前体重指数在24以上（体重指数=体重公斤数/身高厘米的平方），应提高警惕。

2、年龄在30岁以上，尤其是35岁以上的孕妇。

3、孕期的尿常规检查经常出现空腹尿糖阳性。

4、曾患过妊娠期糖尿病者。

5、家族中有糖尿病患者，尤其是一级亲属（包括父母和兄弟姐妹）中有糖尿病患者时，本人孕期患糖尿病的危险性明显增加。

5、孕期反复患外阴阴道念珠菌病（又叫霉菌性阴道炎）或多囊卵巢综合征。

7、以前怀孕时出现过不明原因的反复自然流产、胎儿宫内死亡、胎儿畸形等情况。

8、曾分娩体重大于4公斤的胎儿。

9、曾分娩过新生儿呼吸窘迫综合症的胎儿。

10、这次怀孕过程中发现胎儿比实际孕周偏大或者出现羊水过多。

二、准妈妈如何确诊糖尿病：

一般来讲，准妈妈都要进行血糖检测，孕期准妈妈的血糖检查是这样的：

1、如果孕妇有糖尿病家族史，或者她是一个过于肥胖，或者是生过不好的孩子，有过流产的人。因为有不明原因的流产，也有可能是过去血糖过高造成的，所以这些情况要在第一次产检的时候要做糖耐量实验。

2、怀孕24到28周的时候开始糖耐量实验，就是服用50克葡萄糖进行糖耐量实验。一般是在五分钟之内，把融有50克葡萄糖的一百毫升的水喝下去，从喝糖水的第一口计时，一个小时后测手指血检查你的血糖水平。如果超过7.8，就认为是异常的，如果小于7.8，就是正常的。糖耐量实验，早饭，可以吃也可以不吃，只要不吃得过多就可以。

3、还有的孕妇在24到28周的时候糖耐量是正常的，但是有时候没有注意饮食，进食了过多的甜食，晚期也有可能会得糖尿病，这一类的人也要引起重视。糖耐量如果超过7.8MMOR/L小于10.5mmol/l，就要做正规糖耐量检查OGTT。然后做进一步的诊断。如果糖耐量大于10.5mmol/l。则需要检查孕妇的空腹血糖来进一步确定是否是妊娠期糖尿病。

三、孕妇如何预防妊娠糖尿病？

1、保持少量多餐的进食方式，每天可以分三大餐和三小餐，同时避免晚餐与隔天早餐时间相距过久，晚上睡觉前最好能够补充一些含糖量少、易消化的食物。

2、增加膳食纤维摄入量，它有良好的降低血糖作用，蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维。

3、多吃富含维生素的蔬菜水果，但要控制含糖量高的水果的摄入量，如西瓜、葡萄等。

4、增加蛋白质的摄取量，应多食用鱼、肉、禽蛋和豆类等优质蛋白质的食物。

5、严格控制单糖的摄入量。蔗糖、砂糖、冰糖、蜂蜜、葡萄糖、麦芽糖等都属于单糖。

6、孕妇在平时的饮食上要多加注意，避免过多食用脂肪高糖类食物，例如汽水、糖、薯片等。

四、得了妊娠糖尿病该怎么办？

1、饮食治疗

首先要控制饮食。由于妊娠时母亲不仅自己需要营养，而且还要为胎儿的生长发育提供营养，所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病不同，均衡饮食以保证有效控制血糖是妊娠期糖尿病患者饮食管理的关键。妊娠糖尿病患者可以这样调整日常饮食：

（1）、每日适当限制总热量，一般不建议孕期减肥。

（2）、适当控制碳水化合物的摄入，增加膳食纤维摄入量。

（3）、增加蛋白质的供给。

（4）、减少脂肪的摄入量。

（5）、保证矿物质和维生素的充足供给。

（6）、限制钠盐的摄入。

（7）、少食多餐。

2、运动治疗

孕妇要适量运动。运动不仅有益于母子的健康，而且有益于糖尿病的控制。因此，妊娠期糖尿病患者不应局限于室内，而应适当参加些户外活动。 孕妇运动提倡适量，强度不可过大，最好的方式就是散步。建议每天散步2—4次，每次15分钟。当然，运动前必须先到医院进行全面系统的体格检查，并与医生一起制订适合自己的运动方案。

3、胰岛素治疗

最后，药物治疗也很关键，经过严格的饮食管理和运动疗法，血糖仍不能有效控制时，妊娠期糖尿病患者就应该接受胰岛素治疗。妊娠期糖尿病患者不可以使用口服降糖药，以免对胎儿构成不利影响。胰岛素是妊娠期糖尿病的主要用药。其用药原则是不宜使用长效胰岛素，以选择中、短效胰岛素在餐前使用为宜。

看了小编的介绍，现在你知道了哪些孕妇容易患妊娠糖尿病了吧。上文列出的10类准妈妈要注意预防，万一不可避免地患上了妊娠糖尿病就要积极治疗，确保母婴安全。

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