有数据统计显示：我国每年大约有250万人会出现脑血栓问题，每年由于脑血管疾病去世的人大约在160万左右，最近几年脑血栓的发病人群逐渐趋于年轻化，因此一定要引起高度重视。

正所谓“病从口入”，其实很多疾病都是由于饮食不当导致的，脑血栓也是如此，如果日常的饮食结构不合理，会会增加脑血栓的形成几率，因此，想要预防该疾病，首先要养成一个良好的饮食习惯。

① 舌头麻木，大约有25%的患者脑血栓爆发前会出现短暂性脑缺血发作，中医称为小中风，症状包括发病前一天出现短暂的言语障碍，比如说话不利索不灵活，所以，当发现自己的舌头时常麻木的时候，千万要警惕。

② 突然眩晕，在清晨起床疲劳，洗澡后若一到两天反复出现五次以上眩晕，发生脑出血和脑梗死的危险性增加。

③ 剧烈头痛，脑血栓，会导致机体突然患上剧烈头痛，严重的还会伴有抽搐，昏迷，嗜睡。

④ 步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一

⑤ 鼻出血，鼻出血是脑血栓的危险信号之一。

⑥ 血压异常。

血栓“大户”被揪出，是肥肉的5倍，医生：常吃，血管或许扛不住

1. 高脂食物

动物内脏，比如猪肝、猪心、猪肺等，还有汉堡、烧烤等食物，以及一些膨化食品，此类食物容易导致血脂升高、血液黏稠，进而导致脑血管进一步动脉粥样硬化，容易形成、加重脑血栓。

2. 高盐食物

一般脑血栓患者都伴有高血压疾病，需限制盐的摄入量，此类食物包括午餐肉、咸菜、腊肠等，高盐饮食容易导致血压升高，增加血管脆性，长期高血压容易引起脑血管动脉硬化堵塞，引发、加重脑血栓。

3. 高糖食物

如果脑血栓患者伴有糖尿病，还需限制糖及热量摄入，比如香蕉、椰子、百香果、巧克力、奶油蛋糕等，高糖饮食容易导致体内糖代谢紊乱，引起糖尿病，长期血糖控制不佳容易导致血管壁管腔狭窄，加重病情。

4. 高嘌呤食物

如豆制品、海鲜、啤酒等，此类食物过量摄入容易导致尿酸升高，一方面容易形成痛风，另一方面尿酸高也是脑血栓的危险因素之一，从而可能导致脑血栓进一步发展。

5. 腌制食物

第一，保持呼吸道通畅及吸氧，气道功能严重障碍者，应给予气道支持及辅助呼吸，合并低氧血症患者，应给予吸氧。

第二，吞咽困难的护理，吞咽困难治疗的目的是预防吸入性肺炎，避免因饮食摄取不足导致的液体缺失和营养不良以及重建吞咽功能，吞咽困难短期内不能恢复者，早期可通过鼻饲管进食，持续时间长者可行胃造口鼻饲补充营养。