常见疾病：甲亢、糖尿病、低血糖患者，大多有动辄大汗的表现。

病因：阳虚或气虚，自身卫气不足，毛孔关闭不严。

应对方法：对于气虚自汗者，宜补气固表。

1.多食用具有补气作用的食物，如红枣、山药、糯米、鸡肉、牛肉等。

2.在医师指导下使用补气药物，如人参、黄芪等，以增强体内气血。

3.适度运动，如打太极拳、八段锦等以固护卫表。

4.避免过度劳累和熬夜，日常保持良好的生活习惯。

常见疾病：感染（结核）以及内分泌、神经系统疾病，甚至恶性肿瘤（淋巴瘤常见）。

病因：若伴有午后低热、两颧发红、手足心发热、消瘦，属于阴虚内热盗汗，一般多见于阴虚火旺、久病之人。

应对方法：对于阴虚盗汗者，宜滋阴降火。

1.多食用具有滋阴作用的食物，如黑芝麻、核桃、银耳、百合、梨等。

2.可以在医师指导下使用滋阴药物，如麦冬、玉竹等，以补充体内阴液。

3.避免食用油腻、辛辣刺激性食物，以免加重阴虚火旺症状。

4.保持良好的心态，避免情绪波动过大，以减少内火。

常见疾病：多见于肌肉萎缩、中风及截瘫患者，汗出常见于健侧半身。

病因：气血不和、瘀血阻滞、风痰阻络。

应对方法：及时就医检查治疗。

中老年人偏身多汗，可能是中风的一个前兆，尤其要警惕同时出现平衡不稳定、视物不正常以及口角歪斜、肢体无力、言语不清的情况。

30℃以上的天气，是中风发病的高峰期，本身患有高血压、高脂血症或其他心脑血管疾病的中老年人尤其要注意。