你是否经常腰膝酸软、手脚冰凉？或是夜尿频繁、起夜三四次？甚至出现难以启齿的遗精、滑精？

中医常说"肾为封藏之本"，现代人熬夜透支、房劳过度、久坐伤肾，就像给身体按下"泄洪键"，肾精如同开闸洪水般外泄。

宋代《洪氏集验方》中的水陆二仙丹，正是破解这一困局的"黄金锁"！它不仅能固精缩尿、封藏肾气，更适用于男女多种肾失封藏病症，堪称"以收代补"的经典方剂！

水陆二仙丹

水陆二仙丹出自宋代医家洪遵的《洪氏集验方》，方名中的"水陆"暗藏玄机金樱子生于陆地枝头，芡实长于水中淤泥，两味药一陆一水，一涩一补，如同天地阴阳相合。

全方仅用两味药，起补脾益肾滋阴、收涩固精之功，主治脾肾不固导致的男子遗精滑泄、女子白带过多、尿频遗尿、腰酸耳鸣、头晕健忘、心悸失眠、精神萎靡、舌淡苔白，脉沉软无力等。

水陆二仙丹原文药物组成为芡实（研磨成粉）、金樱子（熬成膏）各 500克。其中，芡实研末，金樱子熬膏，共同搅拌制成丸。每服6~9克，每日2次，盐汤送下。

折算成现代汤剂的参考剂量为：芡实12克、金樱子12克。

芡实——水中沉潜，固守脾肾之根

在中医的传统理念中，有“法象”之说。简单来讲，生长在水中的东西大多具有滋养阴液的功效，而那些能在水中沉潜的，往往善于起到固摄身体精气的作用。芡实外面被一层坚硬的外壳包裹着，里面则藏着白色的种子，这和人体的肾精需要被“封藏”的状态很相似。

芡实味道甘、性涩且性质平和，归脾、肾经。它既能补脾祛湿，帮助我们的脾脏更好地运化水湿，防止湿气在体内堆积；又能益肾固精，让肾脏更好地固摄住精气，避免精气无故流失。

脾在身体里扮演着重要的角色，主要负责运化水谷精微。我们摄入的食物经过消化吸收后产生的营养物质和水分等，一般要依靠脾的升清作用，把这些精微物质输送给肺。肺就像是人体位于最高处的一个重要“水闸”，它会进一步调节这些水分，合理地输布到全身各个部位。

可要是脾的功能失常，不能很好地发挥健运作用，那升散清气、输送精微的能力就会变弱，体内的水液失去了正常的“指挥”，就会形成湿邪。

湿邪有个特点，就是容易往下走，这样一来，更多的液体物质就会跑到肠管、尿道、阴道等部位，进而导致拉肚子、遗尿、白带过多等让人不适的情况出现。

肾和膀胱主水，肾气更是掌控着小便排泄这个“开关”。当肾气不足、不能很好地“顾护”时，这个“开关”就会失守，于是就会出现遗精滑精、夜尿频繁等“开关”不灵的情况。

治病讲究治本，芡实恰恰能平补脾肾，把脾肾的精气给补足了，同时它还兼具祛湿的功效，能够帮助把体内多余的水液排出体外，从而在调理身体方面发挥着积极的作用。

金樱子——陆生酸敛，紧固精微之闸

“陆生者多升散，酸涩者善收敛”。金樱子味酸归肾、膀胱经，中医中，酸涩味的中医具有收敛耗散的精气的作用，尤擅治疗：

精关不固：遗精、滑精，如“门户洞开，精液失控”；

下焦失摄：尿频、带下清稀，如“闸门失灵，津液漏泄”。

金樱子通常生长在山间野外，其果实外表布满了毛刺，等成熟之后，尝起来味道酸涩。在中医理论中，酸涩者善收敛，金樱子主要归肾经和膀胱经。凭借其酸涩的特性，能够有效收敛体内那些耗散的精气。

在治疗方面，金樱子表现得尤为出色。对于精关不固的情况，比如遗精、滑精，它就像给身体里的“门户”装上了锁，让精液不再失控地自行流出。

对于下焦失摄的问题，像尿频、带下清稀，它又好似修复了失灵的“闸门”，让津液能够正常固守，不再漏泄。

此外，金樱子还能涩肠止泻，对于脾虚引起的久泻、久痢等肠胃问题也有一定的疗效。

水陆二仙丹的奥妙，在于将芡实的“补固”与金樱子的“收涩”融为一体：两味药一补一收，既借水仙芡实补脾肾之虚，让沃土滋养根基，解决“漏泄之本”；又借陆仙金樱子敛外泄之精，防止精、尿、带下失控，治疗“漏泄之标”，达到标本兼治的效果。

现代应用：

水陆二仙丹的核心在于脾肾不固，这类人群往往具备以下特点：

漏得多：无论是精液、尿液还是白带，排泄量明显增多且质地清稀。

收不住：控制能力下降，如憋不住尿、止不住遗精。

具体来讲以下病症都可以考虑使用水陆二仙丹：

1.男性健康如遗精滑精，每周超过2次，精液清稀如水，伴随腰酸腿软、耳鸣健忘或是前列腺增生：夜尿≥3次，尿后滴沥，小腹坠胀冷痛，遇寒加重等情况。

2.女性白带异常，表现为量多如清水、无臭味，月经后期或产后多见，伴小腹空坠感；压力性尿失禁：咳嗽、打喷嚏时漏尿，常伴气短乏力、面色苍白等；

3.儿童问题：5岁以上遗尿，尿床时沉睡难醒，尿液清长，冬季加重，伴发育迟缓；儿童多汗症：入睡后头颈汗多如洗，汗液凉而不黏，手足不温等；

4.老年问题：尿频尿急：夜尿频繁，尿液色清无灼热感；或是五更泻：晨起腹痛腹泻，大便稀溏，腰腹怕冷需热敷缓解等。

以上情况都可以在水陆二仙丹的基础上进行适当加减，如阳虚明显，怕冷手脚凉、腰膝酸软、舌淡苔白、脉象沉细等，可加上干姜、白术、党参、巴戟天等温补脾肾阳气的药物；

如脾气下陷，可能伴随有提不起精神，气短懒言，脉沉无力，可配合补中益气汤或是升陷汤一同使用；

如肝郁气滞，如遗尿遗精等受工作压力或情绪影响明显，平素情绪波动大，脉弦等，可加柴胡、香附等药物以疏肝行气；

如伴有肾阴不足，如手足心热、潮热盗汗、消瘦等症状，可以合用左归饮以补肾滋阴。

注意事项：

1.中医辨证复杂，药不对症反而容易造成不良后果，请在专业医师的指导下辨证使用。

2.脾肾不足是人体脏腑内部长期气血失调导致，其形成不是一朝一夕的。改变不良的生活作息或饮食习惯，加强锻炼。再配合药物，才是保持健康的最佳方法。