一、冠心病喝茶好不好

二、冠心病如何预防

三、冠心病食疗方

冠心病喝茶好不好

1、冠心病喝茶好不好

简单来说,冠心病患者是可以喝绿茶的,茶能预防冠心病。这是因为茶叶中所含的维生素C、维生素E的量比一般水果高出5~25倍。但是要注意和清茶,不能喝高浓度茶,否则对自己的病情是没有帮助的。

清茶能够疏通脑血管,同样可以防止血液僵硬,血管僵硬,并且能促进血液的流通,防止血液堵塞,在血管里面不能正常疏通,而且比较平和,最好是选择花茶,或者是红茶,绿茶等等,这些都是比较在接受范围之内的,能够温补脾胃,调理脾胃的茶水是最好的。

冠心病患者要注意,茶在泡制的时候,第一次泡的茶不要喝,第二次泡的茶应该在水慢慢享受,以后马上去喝,这是最好的,茶叶,一次不要放得太多,如果水浑浊,茶水的颜色深,最好不要喝倒掉,更换衣被重新泡制,这样泡出的茶不清不淡,刚刚好。

此外,值得提醒冠心病患者的是:并不是所有人都适合喝茶的,喝茶并不是讲究喝茶的味道,而是讲究喝多么清淡的茶,喝起来有一些轻微的茶香,并且是非常清淡的,而不是再喝下去,感觉到满嘴都是苦的味道,这是不允许的,但是大家也要注意,平时不能直接吃生茶,应该要把茶泡成水再喝。

2、冠心病病因

高血压,血脂异常(总胆固醇过高或低密度脂蛋白胆固醇过高、甘油三酯过高、高密度脂蛋白胆固醇过低)、超重/肥胖、高血糖/糖尿病,不良生活方式包括吸烟、不合理膳食(高脂肪、高胆固醇、高热量等)、缺少体力活动、过量饮酒,以及社会心理因素。不可改变的危险因素有:性别、年龄、家族史。此外,与感染有关,如巨细胞病毒、肺炎衣原体、幽门螺杆菌等。

3、冠心病症状

因体力活动、情绪激动等诱发,突感心前区疼痛,多为发作性绞痛或压榨痛,也可为憋闷感。疼痛从胸骨后或心前区开始,向上放射至左肩、臂,甚至小指和无名指,休息或含服硝酸甘油可缓解。胸痛放散的部位也可涉及颈部、下颌、牙齿、腹部等。胸痛也可出现在安静状态下或夜间,由冠脉痉挛所致,也称变异型心绞痛。如胸痛性质发生变化,如新近出现的进行性胸痛,痛阈逐步下降,以至稍事体力活动或情绪激动甚至休息或熟睡时亦可发作。疼痛逐渐加剧、变频,持续时间延长,祛除诱因或含服硝酸甘油不能缓解,此时往往怀疑不稳定心绞痛。

冠心病如何预防

1、调整饮食结构

冬季气候寒冷,人们一般喝水较少,容易使血液浓缩,加重心脏负担。冠心病患者在寒冷季节要多喝开水,并多进食一些容易消化和富含营养的清淡食物,如蔬菜、水果、鱼肉和瘦肉等。避免进食过饱,不要吃肥肉,少吃动物内脏,更不要喝大量酒,特别是烈性酒来御寒,以免加重心脏负担。当然,逢年过节喝适量葡萄酒倒未尝不可。

2、适当按需进补

冠心病患者在进补问题上,应遵循“可补可不补者一般不补,能食补者不要药补”的原则。部分体质虚弱、大病初愈的冠心病患者可适当选用党参、黄芪、附子、桂枝、人参、何首乌、枸杞子、天麻、冬虫夏草等中药,以及羊肉、银耳、核桃、鹌鹑蛋、山药等食物来进补。心肌梗死患者的体温比正常人要低1℃～2℃,在冬天会有怕冷、四肢不温、精神萎靡等症状,可选用红参、附子、肉桂、当归、干姜、桂圆、核桃肉等温阳的补品进补。

冠心病食疗方

韭白粥

韭白30克,粳米100克韭白洗净,粳米淘净韭白、粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥每日两次,早、晚餐食用。

玉米粉粥

玉米粉50克,粳米100克粳米洗净,玉米粉放入大碗内,加冷水调稀粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米九成熟,将玉米粉糊倒入,边倒边搅,继续用文火煮至玉米烂成粥每日两次,早、晚餐食用。

木耳烧豆腐

取15克的黑木耳以及60克的豆腐,并且将两者进行清洗干净。然而将食用油倒入锅中进行加热,油热后先加入豆腐,待豆腐煎制十几分钟之后再加入木耳,最后加入一些所需要的调味料进行调味即可。