一、色素痣的简介

二、色素痣的原因

三、色素痣的危害

四、色素痣的高发人群

五、色素痣的预防方法

色素痣的简介

色素痣亦称痣细胞痣(nevocytic nevus)是由痣细胞组成的色素性病变,通常称痣、黑素细胞痣(melanocytic nevus)或痣黑素细胞痣等,是最常见的皮肤良性肿瘤。 色素痣几乎每个人均有,可发生于身体任何部位的皮肤,但以面颈部最为常见。少数可发生于黏膜,如口唇、阴唇、睑结合膜等处。可先天具有,也可后天获得。多数生长缓慢,或多年不变,较少自然消退。虽属良性病变,但如生长在颜面等暴露部位,尤其是面积较大者,往往有损外观。个别类型的痣,存在交界活力,可发生恶变。

色素痣的原因

色素痣是由含有色素的痣细胞所构成的,关于痣细胞的来源,尚有不同见解,或认为源于表皮的黑色素细胞,或认为源于胚胎期间神经嵴的前体细胞,也有人认为痣细胞有双重来源,即位于表皮和真皮上部的痣细胞来源于表皮黑素细胞,而位于真皮下部的痣细胞则来源于神经施万细胞。上述细胞向表皮移行过程中,由于某种因素异常,而造成黑素细胞异常分布。

色素痣的危害

多数增长缓慢,或持续多年并无变化,但很少发生自发退变。个别类型的色素痣还有转变为恶性的可能,从而危及生命安全。

色素痣的高发人群

色素痣几乎每个人均有。

色素痣的预防方法

1、注意适当休息,勿过劳掌握动静结合,休息好,有利于疲劳的恢复,运动可以增强体力,增强抗病能力,两者相结合,可更好的恢复。

2、保持良好的心态非常重要,保持心情舒畅,有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。不要恐惧,只有这样,才能调动人的主观能动性,提高机体的免疫功能。

3、适当的营养供给,在如今的生活条件下,不宜过多强调高糖、高蛋白、高维生素及低脂肪饮食。但营养的搭配要平衡,荤素搭配,多吃蔬菜、水果、肉类、蛋奶类等,其摄入量依人的胖瘦来决定,严禁烟酒。

饮食:

1、富含维生素C的食物多吃

研究表明,维生素C具有抑制黑素细胞产生黑色素的作用。而色素痣的形成原因也是由于黑色素的产生过量堆积造成的。所以在日常的饮食中多吃一些富含维生素C的食物,如柠檬、柚子等水果。

2、多吃抗氧化的食物

根据现在的一些经验可以知道黑色素的形成过程是一个氧化的反应过程。那么也就是说我们希望黑色素能够减少并且不聚集的话,就一定要削弱这个反应。

所以这个时候可以适当的补充一些抗氧化的食物来抑制氧化反应。因此这个时候可以吃一些土豆、玉米、茄子等等一些蔬菜,它们都是具有抗氧化作用的。

3、酸性食物多吃

酸性的物质能够跟氧化物发生反应的从而削弱了氧化反应。所以,要减少身体中黑色素的含量还有一个途径就是可以吃一些酸性的食物来改善体内的环境酸碱度。