一、关节酸痛是什么原因

二、关节酸痛如何预防

三、关节酸痛如何治疗

关节酸痛是什么原因

关节周围韧带损伤膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差,如果此时突然受到外力导致外翻或内翻,则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。患者会有明确的外伤史,膝关节疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限。

软骨损伤主要是膝关节的半月板损伤,当膝关节微屈时,如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球运动中,弯小腿转身踢球的动作),就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感,随即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响。

关节滑膜炎由于外伤或过度劳损等因素损伤关节滑膜后会产生大量积液,使关节内压力增高,导致关节疼痛、肿胀、压痛,并有摩擦发涩的声响。比如膝关节主动极度伸直时,特别是有一定阻力地做伸膝运动时,髌骨下部疼痛会加剧。在被动极度屈曲时,疼痛也会明显加重。

5.儿童生长痛此类患者主要是处于生长期的儿童,由于处于生长阶段的儿童骨骼生长相对较快,骨膜和局部肌肉生长发育不协调,从而引起不适,出现关节疼痛。也有人认为,这种疼痛是由低毒性感染引起的。

关节酸痛如何预防

冰敷。关节疼痛切忌热敷,采用冷敷的方式可以迅速的缓解疼痛,最好是用冰块,建议在患病部位和冷冰直接放一个海绵垫,不要让冰直接接触皮肤。

抬高腿部。卧床休息时将腿部抬高,促进关节处的血液循环,减轻疼痛。

适当的按摩。可以轻轻的按摩关节的周围。

吃止疼药。对于一些比较严重的关节痛,比如痛风等,可以适当的服用止疼药物来缓解疼痛。

关节酸痛如何治疗

慢性关节酸常因各类关节炎,如风湿性、类风湿性及骨性关节炎等引起,多发于下肢、膝、髋关节部位,其主要表现是疼痛和关节运动障碍。采用中药白芥子外敷法,对各类慢性关节疼痛具有极佳的止痛效果,患者不妨一试。

取白芥子适量,晒干研末,沸水调成糊状,药温在40度左右时均匀地摊在病变的关节及其周围,超出病变部位2~4厘米,药膏厚度约1厘米,1小时后去掉药膏,用温水洗净皮肤,每3天1次,病程长者1周1次,可连续使用3次。

白芥子性味辛温,有驱风散寒、祛湿通络、消肿止痛之效,善治寒痰喘咳、胸胁胀痛、痰滞经络、关节麻木、疼痛等症。