导读：维生素C又称抗坏血酸，属于水溶性维生素。维生素C是一种抗氧化剂，在生物氧化及还原过程和细胞呼吸中起重要作用。维生素C参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成，具有降低毛细血管的通透性、刺激凝血功能、增加对感染的抵抗作用，并参与解毒功能，还有抗组胺及阻止致癌物质生成的作用。

维生素C用于补充营养及治疗坏血病、齿龈肿胀、齿龈出血，以及用于各种急、慢性传染病或其他疾病以增强抵抗力，病后恢复期、创伤愈合期的辅助治疗，也用于过敏性疾病的辅助治疗。然而近年来据国内外研究表明，由于维生素C的用量日趋增大，产生的不良反应也愈来愈多，故不能掉以轻心。现将其不良反应介绍如下：

腹泻

每日服用1-4克维生素C，即可使小肠蠕动加速，出现腹痛、腹泻等症。

结石

大量维生素C进人人体后，绝大部分被肝脏代谢分解，最终产物为草酸，草酸从尿排泄成为草酸盐。每日口服4克维生素C，在24小时内，尿中草酸盐的含量会从58毫克激增至620毫克。若继续服用，草酸盐不断增加，极易形成泌尿系统结石。

贫血

长期大量服用维生素C，可减少肠对维生素B2的吸收，致使巨幼红细胞性贫血的病情加剧恶化。

痛风

痛风是由于体内嘌呤代谢发生紊乱引起的一种疾病，主要表现为血中尿酸浓度过高，致使关节，结缔组织和肾脏等处发生一系列症状。而大量服用维生素C，可引起尿酸剧增，诱发痛风。

婴儿消化不良

哺乳期的婴儿大量服用维生素C，可出现不安、不眠、消化不良等症。

儿童骨科病

儿童大量服用维生素C，可罹患骨科病，且发生率较高。

不孕症

育龄妇女长期大量服用维生素(如每日剂量大于2克时)，会使生育能力降低。

过敏反应

不论口服或静脉注射维生素C，对某些人均可发生过敏反应，主要表现为皮疹、恶心、呕吐，严重时可发生过敏性休克，故不能滥用。

胃出血、月经性出血

长期大量口服维生素C，会发生恶心、呕吐等现象。同时，由于胃酸分泌增多，能促使胃及十二指肠溃疡疼痛加剧，严重者还可酿成胃黏膜充血、水肿，而导致胃出血。对人工流产的妇女应用大量维生素C(如每日服用6克)，3日后会引起月经性出血。