虽然我们常说“心宽体胖”，但心眼小的人照样能胖。心眼小的人易怒、爱生气，这类人的体形是被气给撑大的。“发怒，就是一列通向肥胖的直通车”有一名40岁的已婚妇女，她的体重比结婚前增加了 30多千克，原因就是她总和丈夫吵架。每次吵架，她都像火山一样爆发，需要很长时间才能平静下来。就这样，在..

脖子酸胀僵硬是现代人都会遇到的问题，一去医院检查就诊断为“颈椎病”。可是，总说颈椎病，那么颈椎病到底有什么表现呢？同样是颈椎病为什么有的人表现出来是手麻，有的表现出来是头晕、头痛？颈椎病，都说针灸是治疗颈椎病的最好方法，那么不同类型的颈椎病都是同一种扎法吗？还是应该区别处理？接下..

1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。2.吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。3.养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。4.药补食补，莫忘心补。以财为草，以..

单穴在治疗某些疾病的效果，就很玄妙，但是在我们针灸选穴，配穴的治疗上，更多的是以组合的形式出现的，在我们中医中药用药上有药对，在针灸选穴上也有组合，好的组合能让针灸治病的效果加倍，今天我就给大家说一段经典的止咳针灸组合-止咳三穴止咳三穴：大杼、风门、肺俞咳嗽是肺经疾患的主要的症候..

“火在上，寒在下”，寒气是往下走的，寒气进入人体后，会从臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窝、脚，所以，腿是寒气大本营！腿寒会诱发“老寒腿”，但腿寒的危害可远不止于“老寒腿”，它甚至比宫寒还可怕，会诱发各种疾病。1腿是寒气大本营腿是“交通要道”，有3条阴经汇集于此：足太阴脾经（脾统血）、..

一 开四关1.灵骨透劳宫2.合谷直刺3.行间透太冲4.太冲透涌泉（两针）5.右鼻翼操作顺序：1.如有心脑血管病或50岁以上者，U型，即右手、右脚、左脚、左手、右鼻翼；2.如无心脑血管病或50岁以下者，C型，即左手、右手、右脚、左脚、右鼻翼；带针期间最好双手举过头顶站立，可长留针24小时，可以调理五脏六..

导读：本文分享了一套按摩辅助治疗假性近视的流程：1.腹部按摩；2.背部调理；3.点揉眼周穴位；4.头部穴位按摩；5.四肢部位按摩，很全面，术者可按流程操作，帮助儿童恢复视力健康。腹部按摩促进儿童健康——假性近视近视是儿童常见的眼病。近年来近视的孩子不仅日益增多，而且渐呈低龄化趋势，有些孩子..

中医的历史悠久流长，从神农尝百草开始到现在已经有差不多5000年的时间了，在着五千年的历史文化沉淀中，有些不为人知的小秘方也渐渐的被公开，69个小秘方，医生都喜爱，可以治疗各种疾病，方法虽简单确实很实用！1柳树叶治慢性胆囊炎柳树叶可入药，有消炎、解毒、利尿的功效。春天柳树发芽后采集，制..

1000分钟高清视频，免费领取！转发本贴到朋友圈并截图，加好友：13343951568，注明：“免费领课”可领取！很多人会在家中备一些中成药，以备不时之需！在治疗常见病时，效果非常好！但要准备哪些药，又能治哪些病，相信都不太了解。今天，小编整理了常用的近百种中成药，希望对你的生活与健康有所帮助..

1000分钟高清视频，免费领取！转发本贴到朋友圈并截图，加好友：13343951568，注明：“免费领课”可领取！中国人的体质主要有9种，包括“平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质”。一、玉屏风散：气虚体质【病例】王小姐天生丽质，身体柔弱，虽然是白领阶层中的佼佼..

1000分钟高清视频，免费领取！转发本贴到朋友圈并截图，加好友：13343951568，注明：“免费领课”可领取！导读：脉诊，中医之绝技，也是中医诊病的一大特色，放眼整个医学界，她都独树一帜，堪称国之珍宝，仅凭三部九候之脉，便能知五脏六腑之病，令很多人觉得神奇无比。中医是如何通过脉诊来看病的？..

经络通则百病无，经络不通则百病生，所以如何正确了解经络走行和作用就是关键，一是我们的相关疾病就是直接发生在经络线上的，二是知道相关经络或者内脏出问题时的表现就可以针对性的进行调理。1.容易感冒拍肺经肺经上班时间是早上3：00-5：00肺部功能欠佳者，在清晨时过敏性鼻炎及咳嗽、气喘易发作;有..

1百会穴是引气血上行解决脱发烦恼第一要穴 (脱发、发质不好)操作方法：以手握空拳，用急速、间歇性手法敲打点压百会穴，每次5分钟左右。注意力度要适中。或者用梳子梳理头部，直至头皮微微发烫为止。或者用手指干梳头每天起床和睡前各做一次。百会穴位于头顶正中心，两耳直上连线中点。02大钟配天柱最..

1000分钟高清视频，免费领取！转发本贴到朋友圈并截图，加好友：13343951568，注明：“免费领课”可领取！我们的身体中包含很多的穴位，身体的穴位都是相通的，如果我们的穴位脉络出现堵塞那么很容易造成一些疾病，面对这些穴位我们必须要很好的利用起来；首先是需要进行全面的护理，人体共409穴位，对..

黑豆，形状似肾，色黑属水又通肾，故也被称为“肾之谷”。据《本草纲目》记载，黑豆可以“长肌肤，益颜色，填骨髓，加力气”，是强壮滋补的天然肾宝。黑豆功效多肾乃先天之本，主宰人的生长和发育。肾精充足，人的生命力才强，反之肾精亏虚，人就容易衰老。黑豆可以补肾，自然会对健康有所帮助。有的人..

蒸一碗大蒜水配 料：大蒜瓣：2颗冰糖：大块点的1粒；小点的2颗水：小碗的多半碗做法：1、成人取大蒜7～10瓣，小儿取2～5瓣，放案板上拍碎，或者切成片都可以；2、放入小碗，加冰糖，加入约小碗高度三分之二的水，放入蒸锅；3、找个小碟子将碗盖上，防止蒸的时候，锅盖上的水滴进去；4、大火烧开后，改..

这世上，万事万物不在变化之中。我们人体，也是一样。人的身体，无时无刻不在气化和运动之中。脾气主升，散脾精于肺，肺气主降，输精微于肾。还有胃、大肠、小肠，无不以通降为要，分清降浊，令体内糟粕源源不断排出体外。更有肾水在肾阳的鼓舞下，不断上济心火，使之不会过于亢盛。而心火又在不断温煦..

I导读：孔子在《论语•述而》提到“举一隅不以三隅反，则不复也”。我们在临床上需要这种举一反三的本领，才能将自己所学的知识不断拓宽、放大。就像本文的五总穴，作者基于前人经验，举一反三，大大延伸了这些穴位的使用范围。五总穴的应用体会针灸治病的各种歌诀，多是前人临床经验的总结。是为了便..

一、降糖三针治症状：第一针，内关扎内关的时候，不是直接扎内关，而是在内关上下找结节，找到结节然后下针。具体运针方法：分别朝五个方向提插九次。直刺一针，然后把针拔出来一部分，不要全拔出来，留个针尖在里边，上下左右四个方向直刺，每个方向提插九下，扎完以后，不留针。第二针，养老穴针刺方..

心经，与小肠经相表里心经在手臂内侧，线路不长，也只有九个穴位，但是它容易拥堵的地方却不少上面蓝色线路可见心和小肠有关联，心属火，有活力；小肠也叫“赤肠”，也有活力，正应了那句老话“做人要做热心肠的人”。可是，心经既然易堵，心肠要么过“热”，要么“热”不起来，怎么办呢？还是要疏通经..

河图洛书为中华文化的源头，是周易数术的根基。其最有名的出处来自于《易传-系辞》中的“河出图，洛出书，圣人则之”，古人据此认为八卦就是根据这两幅图推演而来的，从而成为易学研究的重要课题之一。由于历代皆认为它们是“龙马负之于身，神龟列之于背”，所以多少世纪以来，河图洛书一直披上神秘的..

体的内脏问题，其实通过我们的脸部就可以看出来。不仅有人问了，有这么神奇了？长在肚子的东西，从脸也可以看出来？老中医告诉你：“内脏里缺啥，你脸上就长啥”。一、脸与内脏的关系英国有权威医学院研究发现，为什么有些人长的漂亮，身体也好，而有些人长的丑，身体也差？说明二者存在着联系，那究竟..

全球共有5亿胃病患者，中国就占了1.2亿，是名副其实的“胃病大国”。在中医里，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。所以，中医认为，养生必须先养脾胃，胃强身体才强壮，胃弱身体就虚弱。如果把长寿比喻成盖房子，护好脾胃就是打地基，根基不牢，吃再多营养品..

人到中年，工作上的责任和压力更大，而上升的空间却在变小，除了事业上的瓶颈，大多数人的健康上也开始亮红灯。特别是对于很多女性来说，月经开始变得不规律，进入了围绝经期后，一些小毛病日益上身，人也变得懒散疲惫。其实，才四五十岁，这远远不是衰老的年龄，而出现这些“衰老”的状态，其实是因为..

这套健身操是平时随手就能做的小动作，一举一动就让我们全身都能得到锻炼，还能缓解各种病痛，大家快随手练起来啊！版权声明：本文部分内容来自网络，如有侵权请联系我们删除，所涉及到的各类药方、验方等仅供参考学习，请勿盲目试用，平台不承担由此产生的任何责任！期待您的原创投稿，邮箱：50163727..

胰俞穴是经外奇穴，它是治疗消渴(糖尿病)的经验效穴，有疏肝利胆，活血化淤，养胰健脾，调和肠胃的作用。关于这个胰俞穴古代医学家早已发现了它有调整胰腺的功能。例如唐代孙思邈《千金翼方》云：“消渴咽喉干，灸胃管下俞。”其中胃管下俞就是胰俞穴，说它是治疗糖尿病的千古奇穴，一点不为过。现代医..

吾师治疗白癜风常采取内服外用方式，师认为白癜风主要是内脏功能失调，气血失和，是“诸内形于外”的表现。故采取内服方以治本，外涂剂以治标的原则。内服方基本组成如下：川断100克，牛膝120克，杜仲100克，当归120克，川芎90克，桃仁90克，红花80克，三七参50克，郁金90克，全蝎20克，僵蚕90克，白附..