小编导读：蔬菜是我们日常吃的最多也最营养的养生食物之一，但是很多人吃蔬菜的方法都是不对的，这样导致蔬菜的营养大大流失，那该如何吃蔬菜呢?下面小编教你健康吃蔬菜方法，并且盘点了一些错误的吃蔬菜的方法和蔬菜搭配法，一起去看看!蔬菜吃法有讲究 这11个吃法让营养丢失凉拌菜不经高温烧煮，如..

小编导读：很多人都会空腹吃一些东西，其实生活中，有许多食物是不可空腹吃的，那么什么食物不能空腹吃呢?起床后空腹喝茶好吗?下面小编来解答，一起到下文看看吧!11类食物空腹吃 营养品变“毒品”“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚..

小编导读：豆浆是非常营养美味的养生食物，喝豆浆的好处多多，不过喝豆浆禁忌也多多，下面小编给大家罗列了7和喝豆浆禁忌，以及告诉你不宜喝豆浆的人群，并且推荐豆浆食谱给大家，快去看看!豆浆虽好喝 7禁忌要注意1、忌喝未煮熟的豆浆：很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为..

小编导读：夏季是水果高产季节，很多人都爱吃水果来养生，但是你会健康吃水果吗?你知道夏季如何吃水果才科学吗?下文做了详细解答，告诉你14个吃水果禁忌以及如何科学吃水果养生!忌起床吃水果 14个吃水果禁忌必牢记饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时..

小编导读：面对美食我们总是难以控制自己的嘴巴，可是美食也是毒食，你了解哪些食物不是健康饮食女性不能多吃的吗?一起来了解一下吧。女性饮食禁忌 美食也是毒食1.蛋糕-必然要长胖食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。..

小编导读：茶艺养生是我国流传已久的一种养生方式，现在受到许多人追捧的，不过也要讲究喝法，那么如何喝茶保健康呢?夏季喝什么茶好?喝茶禁忌有哪些?接下来小编一一解答，告诉你健康喝茶方法，并推荐一些夏季养生茶。空腹喝茶似喝“毒药” 盘日常喝茶18忌无论男女老少都喜欢在周末休闲的..

小编导读：早餐对于一个人的健康是非常重要的，因此一定要吃营养早餐。那么早餐吃什么最有营养?早餐不适宜吃什么?错误的早餐吃法是什么?下面小编一一解答，一起去看看。吃营养早餐很重要 盘清晨饮食3大忌一天之计在于晨，我们都知道，是第一天的开始，那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了，我们..

小编导读：很多女人的“大姨妈”来的时候都不安分，总是给她们找点麻烦，引起痛经、月经不调等，女人月经不调怎么办?月经不调怎么调理?月经不调吃什么?月经不调饮食宜忌是什么?下面小编一一解答，快去看看。女人月经不调应记住的饮食宜忌月经这位女性“好朋友”每个月都会到访..

小编导读：食品安全事件：霉变粽子致孕妇流产，端午节吃粽子是国人的传统习俗，但这个端午节，南京市民骆先生一家却因为粽子沉浸在悲痛之中。5月中旬，骆先生怀孕两个月的妻子在吃了从超市购买的霉变粽子之后，出现呕吐腹泻症状，腹中的胎儿流产。记者调查了解到，此次事件的粽子生产厂家是全国知名..

小编导读：炎炎夏季，啤酒开始大量上市，很多人认为喝冰啤酒可以消暑，其实错误的想法，夏季喝啤酒有讲究，那么什么人不能喝啤酒呢?夏季喝啤酒禁忌有哪些?下面小编解答，快去看看吧!冰啤可以消暑吗 夏日7种人不能喝冰啤盛夏时节，吃饭时来瓶冰啤，是很多人消暑纳凉的首选。那么喝冰啤酒真能消暑吗，..

小编导读：很多人在炒菜的时候会让味精，但是下面这5种菜，放了味精会让你中毒哦，下面小编告诉你是哪些菜放味精易中毒，并且告诉你炒菜时候放调理品的注意事项，一起去看看!炒菜有讲究 5种菜放味精会中毒味精是我们烹饪的常用调味料，但你可知还是什么菜都能放味精的，有五种菜绝不能放味精。一、..

小编导读：夏季到了，许多人都爱吃绿豆来解暑降火，尤其是在酷热的天气里，喝上一碗绿豆汤，别提有多舒服了，但是夏季吃绿豆可得谨慎小心，有些食物不可与之同食。下面小编告诉你夏季养生吃绿豆禁忌、绿豆的功效与作用，并且推荐一些绿豆食疗方。酷夏来临 吃绿豆解暑降火有禁忌服中药能否同时吃绿豆..

小编导读：生活中，许多蔬果的营养价值都是非常高的，脸皮带肉都很养生，但是有些蔬果皮是不能吃的。到底什么蔬果皮不能吃？什么蔬果皮可以吃？下文有详细的解答。饮食保健 5类蔬果皮有毒不可吃由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时..