皮肤是人的第二张脸，有的女孩子五官长得很端正，但是由于皮肤很糟糕，导致看起来很丑。要想变得漂亮，首先要做的就是要保护好自己的肌肤。下面就来介绍日常生活中应注意的9个因素。1、不要自己挤痘痘发生频率：几乎每一个长过痘痘的人，都有挤痘痘的经历。长期影响：皮肤感染留下痘疤自己挤痘痘容..

鞋子的合脚与否是不是可以影响到一个人的食欲呢？可能很多人都有这样的经历，当脚部疼痛时人的食欲食欲会大大下降；当鞋挤脚时，足部血液循环不通畅，人们甚至会产生厌食的情绪;当长期穿硬底的高跟鞋后，人易变得焦躁不安，食欲减退……这究竟是什么道理呢？日本医学界日前一份健康报告..

女人每个月总会有那么一次，经期女性会出现各种不适的症状，不同体质的女性经期症状也会不同，那么女性经期调养方式是什么呢?不同体质的女性经期又该怎么调养呢?看看下面的介绍吧!(一)血液循环不良型体质在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，..

雀斑出现在脸上会让肌肤的状况看起来特别差，而且雀斑也很容易生成，在紫外线的照射下，增加皮肤黑色素细胞中的酪氨酸酶活性，生成大量黑色素，便形成了雀斑。雀斑怎么淡化呢？雀斑多发于颜面，颈部、手臂等日晒部位，面部多散布在两颊及鼻梁。雀斑数量多少不定，各个之间互不融合。在 预防或去除雀..

乳房是女性孕育下一代的一个重要的“工具”，日常生活中，常见一些妇女特别是哺乳期妇女用肥皂擦洗乳房，以为能清洁皮肤、保护乳房。其实，用肥皂洗乳房弊多利少，不利乳房保健。经常用肥皂类清洗乳房，会通过机械与化学作用洗去乳房皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂派生。如果经常不..

宫颈糜烂是一种很常见的慢性宫颈炎症。性生活时，阴茎与宫颈有直接的接触，如果不注意性生活卫生，可能会把病菌带入阴道，感染宫颈，时间久了就会出现宫颈糜烂。关于宫颈糜烂的小知识马上告诉你。宫颈糜烂对性爱的影响我在生病期间有过几次性生活，结果**爱之后阴部有点痒。是不是性生活会加重宫颈..

为了保持身体的健康，女性也应该适当的做一些运动，但是在运动的过程中一定要掌握好分寸，女性运动过度很容易出现一些妇科病的。常见的妇科病都有哪些呢？看了你就知道了。外阴创伤 活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞，容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。..

日常生活里，很多人依靠看云来识别天气变化情况，那么，女人的身体里也藏有一朵奇妙的“云”，却被我们经常冷落了，就是基础体温。女人是否具备怀孕条件，是否患有妇科疾病，它最有发言权了。基础体温又称静息体温，指人体在经过6—8小时的睡眠后，尚未起床、进食、说话、运动前所测..

女性对胸罩肯定都不陌生，谁家里没有几个胸罩呢，那么文胸只是为了展示优美体型吗?当然不是，戴胸罩也是一门学问，如果不能正确选择和佩戴，还容易患上“胸罩综合征”，损害健康。长期使用窄带式的胸罩或胸罩尺寸偏小，穿戴过紧，容易导致肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化。此外，过..

女人最怕与衰老两个字扯上关系，有人说女人衰老速度与卵巢有关，这是真的吗？临床表现伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。老化是女人最害怕、最关注的主要问题之一。长久以来，对女性容貌最大的威胁也是出自老化在作..

为什么脸上经常长一些难看的色斑，是皮肤病吗?还上随着年龄的增长，脸上会长色斑，是一种衰老的表现。有时长色斑，可能是身体出现问题的一种表现。下面就来具体的了解一下脸上长色斑的相关知识。1、与月经周期有关的色斑。有的女性在月经周期开始前几天会出现面部红斑、风团、水疱，有时也会出现在..

白带异常的状况在女性身上时不时就会出现，中医辨证治疗脾虚型白带异常，临床表现带下色白或淡黄、质粘稠、无臭气、绵绵不断。温热型临床表现带下量多、色黄白、质粘腻、有臭气、或带下色白质粘如豆腐渣状、阴痒等。脾虚型面色苍白、四肢不温、精神疲倦、纳少便溏，舌质淡，苔白腻，脉缓。食疗药膳1..

造成脸部出现色斑的原因很多，因此当脸部肌肤出现色斑的时候我们都不会特别在意。其实脸部长色斑可能是一种暗示，一种随你健康出现问题的暗示，不要以为长色斑只是单纯的皮肤问题，身体的疾病在想你暗示了。年轻女性如果在短期内骤然出现大量芝麻到米粒大小扁平隆起的丘疹，表面光滑，淡褐色或正常..

传统养生讲“三分调，七分养”，用食品、保健品对人体进行调养，虽然能够起到一定的作用，但养生的重点还是养成良好的睡眠、饮食习惯，其中睡眠格外重要，正所谓，“药补不如食补，食补不如睡补”。1、不过饱：中医讲“胃不和则寝不安”，因为脾胃晚上也需要休息，晚..

女性出现月经不调可能与手机有关系哦。医学专家提醒年轻女性，开着的手机挂在胸前，不但对心脏有一定影响，也会影响女性的内分泌功能，从而导致月经不调。手机辐射尤其对孕妇健康不利，手机所产生的辐射会对胎儿构成伤害。轻巧的手机，美丽的饰物，用多彩的挂绳将手机挂在胸前，这已成为时尚女性所..

处于青春期的女孩，对乳房的知识了解甚少。乳房的发育标志着青春期少女开始走向成熟，慢慢隆起的乳房更体现了女性成熟体形所特有的曲线和健康美。青春期少女出现乳房肿块、胀痛等症状时，不必忧心忡忡，多了解乳房的常识，懂了就不怕。与月经相伴而来的乳房疼痛芳芳，13岁：前几天洗澡时，摸到那如..

一项针对都市25岁至40岁的白领女性的健康抽样调查显示，几乎100%的受访者都曾有过慢性疼痛的经历。在排除了最常见的诱因后，有些疼痛的出现纯属“意外”，让我们看看其真正痛因究竟是什么。1、头痛：不是血压升高真实痛因：肾上腺素增高提示：经常性出现轻微头痛，会让人难以集中精力工作..

很多女性在怀孕前就害怕自己的一些疾病会传给下一代，尤其是女儿。某些疾病可谓“有其母必有其女”。当然，你完全不必害怕。坚持健康的生活方式完全可以打败遗传的力量。到底哪些疾病会遗传呢?关节炎美国华盛顿风湿病专家佩兴斯.怀特表示，类风湿性关节炎表现出很强的遗传性，吸烟会增加..

女性的身体比较脆弱，要保持健康最好可以远离细菌侵害，而这围绕在女性身边的7大细菌聚集地会让你无处藏身的。卫生巾、护垫、粉扑、化妆刷、包包、手机……这些都是女性常常接触的物件，或许你认为它很干净，殊不知，这些无一不是细菌的温床。1、卫生巾和护垫卫生巾和护垫可谓是与女性..

女性生理期使用卫生棉条相对更加隐蔽，它也勾起很多少女的兴趣。但是大部分的mm都有同样的困扰，超市里卫生棉条卖的挺多的，但是少女可不可以用呀？置入的时候会不会损坏处女膜呢？未婚女性用内用卫生棉条会损坏处女膜吗其实，未婚女性当然可以用内用卫生棉条。因为处女膜是个环形组织，中央有孔，..

经期失眠不是什么特殊的事情。相信很多女性都曾遭遇经期内失眠的情况，让原本糟糕的情绪雪上加霜。那么，女性经期失眠如何防护有效?应该怎样缓解经期的紧张情绪，进而获得良好的睡眠呢? 女人每个月都会有那么几天，夜晚翻来翻去睡不着，心里要不烦躁，要不总担心着点什么。甚至很多女孩子在经期总一..

乳房是女性美的一种体现。所以很多女性朋友对自己的乳房也是爱护有加。那跟乳房很有直接关系的就是胸罩。女性朋友应该选择一个适合自己的胸罩。那女性朋友对于带胸罩要注意哪些问题呢?下面就来具体的了解一下。一、背部有勒痕这也是非常直观的问题，通常说明底边太紧了，需要放大尺寸。或者是底边太..

我们都知道，中风在老人中经常出现，但是子宫也会出现中风的状况的哦。子宫中风也是动脉硬化所为，动脉硬化和卵巢功能衰退与其有直接关系。当妇女绝经或卵巢功能衰退(包括卵巢切除)后，血中的胆固醇及甘油三酯就会逐渐升高，这是造成动脉硬化的重要原因。当动脉硬化严重时，子宫因内部动脉硬化而发..

小编导读：如何预防女性乳房下垂呢？乳房下垂会让美感下降很多的。小胸有小胸的烦恼，大胸有大胸的烦恼，通常女性朋友们都会担心自己出现胸部下垂的情况，尤其是对于那么胸部丰满的女性，怎样防止乳房下垂呢?每个女人都想拥有坚挺健硕的乳房，但随着岁月的流逝，这一最能体现女性特征的宝物却渐渐松..

小编导读：女性的健康越来越受到关注，但是也有越来越多的因素威胁女性的健康。随着现代社会的发展，很多妇科疾病的病发开始越来越年轻化，例如子宫疾病。今天就来说说哪些是危害女性宫颈健康的主要因素。宫颈糜烂发生后，经常会出现白带增多、粘稠，可能偶尔出现脓性、血性白带，并伴有腰酸、腹痛..

女性可以孕育下一代，这是很多女性的最大自豪，除了先天性疾病外，生活中忽略一些细节也可能导致不孕或流产。素食、过量摄入高纤维食物、吸烟、喝酒等均是导致不孕的危险因素。家居污染可能引起不孕症各种家用电器的普及，方便和丰富了我们生活的同时，电磁辐射也在充斥着室内空间，直接影响到妇女..

胸部是女性美的另一种提现，在大多数的地区，人们以为女孩子应含胸才是美的，高耸的胸脯就有一些害羞感。在这样的状况之下，正确的内衣穿着知识就这样地在民间不生根，后果就是胸部发展不良，或走形。胸罩对乳房有支持承托塑造和改造的作用，而不是用来紧束体形的。保护是主要的，改造是次要的。发..

小编导读：女人内分泌失调调节的方法有哪些呢？内分泌失调是许多人的烦恼，可能你的情况并不严重，还没到生病的地步，但时不时的出些纰漏也让人受不了：偶尔冒几颗小痘子，莫名其妙的发胖，面对爱人热情渐消……在它还未更加肆虐之前，想想办法吧。①黄豆天生是女人的好朋友黄豆和豆制..

小编导读：你知道造成乳房胀痛的原因都有哪些吗？如果你还不知道，就要赶快了解一下了。许多女性经常感到乳房胀痛。医学工作者经过长时期的观察和研究发现，女性主要有六种类型的乳房胀痛。一、青春期乳房胀痛：一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。二、经前期乳房胀痛：有许多女性在月..

小编导读：女人都喜欢穿高跟鞋，因为高跟鞋不仅可以增加身高，还能提升气质，据国外媒体3日报道，美国生物力学学会年会上即将公布的一项新研究发现，高跟鞋越高，骨关节炎危险就越大。美国衣阿华州立大学研究人员研究了穿高跟鞋对下半身关节承受压力的影响。研究发现，穿高跟鞋走路产生的震波会上传..

小编导读：想做个美丽的女人，首先要拥有健康的身体。但是应该怎么做，如何排除生活中的不健康元素，相比没有几个人知道吧!因此，我们需要专家的帮助来解决疑惑。久久健康网的在线医师将为我们答疑解惑。一、女性喝牛奶可能催生粉刺不少年青的女孩，都为自己脸上长出的青春痘发愁，一项新研究发现，..

小编导读：女人不想老可以学着按摩三阴穴的，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢?1、紧致..

小编导读：上环是避孕的一种方式，但是上环可能会产生一些不好的影响，小林为了采取避孕措施，经再三考虑，还是上了避孕环。可上环没多久，月经量明显增加，而且出现以往未曾有过的痛经，吓得想去医院立即取环。大夫经过仔细分析原因，并没有立即将避孕环取出，而是采取了一些治疗措施，结果月经逐..

小编导读：不要觉得乳腺癌离自己很远，现在乳腺癌的发病率是非常高的，专家们表示，虽然乳腺癌的确切病因仍不十分清楚，但对危险因素的研究已取得了长足进展，可为预防乳腺癌提供若干依据。月经月经初潮早，规律性月经建立时间短，以及绝经年龄晚，是乳腺癌的主要危险因素。据统计显示，初潮年龄在1..

小编导读：女性都要经历更年期的这一关，女性朋友到了更年期应注意些什么呢?女性朋友应正确对待更年期。家庭成员也应关心和爱护更年期妇女。下面就和小编一起来了解相关的常识。一、正确对待更年期更年期妇女如能够按照世界卫生组织和我们国家提出的妇女保健原则，采用多层次和综合性防治保健措施，..

小编导读：女人每个月总有几天会要忍受痛经的苦楚，女性痛经的时候要注意些什么?在饮食方面应注意些什么?有哪些饮食禁忌?这些方面女性朋友都应引起重视。下面就来介绍一下女性痛经时的一些饮食注意。一、痛经女性：忌食酸涩食物酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经..

小编导读：高跟鞋是女人的最爱，也可以帮助女性提升气质。足蹬高跟鞋，会自然地昂首、挺胸、收腹，尽显身姿，爱上它的女性，实在不少。常穿高跟鞋会让身体健康受到威胁的，少女们要注意啦！为了你的健康不论你如何喜欢，18岁之前都尽量不要穿高跟鞋，否则可能引起足部和骨盆形态的变化。从生理发育..

小编导读：女性私处的保健是很重要的，平时一定要做好。研究表明，身体内各部分的组织都是依靠神经调节，使血液供给充分才能从中吸取营养，若长期营养供给不足，必然最终导致发生病变。外阴营养不良是指造成局部病变而言，与全身的营养状况并没有直接关系。长期以来，对外阴有奇痒，伴皮肤粘膜色素..