小编导语：哪些球类运动适合老人？球类运动一直受到许多人的喜爱，老年人也是如此。那么老年人可以玩球类运动吗，哪些球类运动适合老人呢？下面就由小编来为您介绍哪些球类运动适合老人。球类运动已成为很多老人..
阅读:14595时间:2016-09-19
小编导语：老年人怎样梳头养生？梳头有益身体健康，老年人想要长命百岁，可以坚持每天早晚梳头养生。那么老年人怎样梳头养生呢？下面就由小编为您介绍老年人怎样梳头养生。随着年龄增长，多数人的头发会越来越少..
阅读:9240时间:2015-12-25
小编导语：老人怎样打好羽毛球？羽毛球是一项可以锻炼到全身的运动，公园中随处可见老年人们打羽毛球，那么老人怎样打好羽毛球呢？下面就由小编为您介绍老人怎样打好羽毛球。近年来，喜欢体育锻炼的中老年人越来..
阅读:11166时间:2015-10-20
小编导语：老人游泳好不好？游泳是一项有益全身心的运动，许多老年人从年轻时开始就有游泳的习惯，那么老人游泳好不好呢？下面小编为您介绍老人游泳好不好。游泳，是在水上靠自身漂浮，借自身肢体和躯体的动作在..
阅读:9489时间:2015-10-10
小编导语：适合老年人的广场舞有哪些？广场舞风靡了全中国，在老年群体中受到热烈的欢迎，那么适合老年人的广场舞有哪些呢？下面就由小编来为您介绍适合老年人的广场舞。我国社会，老年人口众多，如何让老人们安享晚年、乐享晚年，是国家和每个为人子女都关心关注的问题。广场舞让老年人既能健身，..
阅读:9035时间:2016-01-15
小编导语：如何安度晚年？许多老年人忙忙碌碌了一辈子，到老还要帮助孩子操持家务，养育孙辈，那么老人如何安度晚年呢？下面就由小编为您介绍老年人如何安度晚年。《礼记礼运》曰：“大道之行也，天下为公，..
阅读:9317时间:2018-01-23
小编导语：中老年健身操有哪些？健身操近几年作为一种新兴的健身项目，风靡了全中国，许多老年人都加入其中。那么中老年健身操有哪些呢？下面就由小编为您介绍中老年健身操有哪些。老年健身操又名老年健身迪斯科..
阅读:7975时间:2015-12-08
小编导语：如何让老人安度晚年？中国逐步进入老年社会，养老问题十分关键，那么如何让老人安度晚年呢？下面就由小编为您介绍如何让老人安度晚年。老年人的孤独心理是老年人进入老年生活后，面对生理、社会功能出..
阅读:11237时间:2015-12-25
小编导语：什么是老年健身拍打操？日常生活中经常可以看到许多老年人在公园中健身，健身的方法很多，其中一种就是老年健身拍打操。下面就由小编来为您介绍什么是老年健身拍打操以及老年健身拍打操的妙处吧。经络..
阅读:7360时间:2015-12-07
小编导语：老人做中老年健身操的好处有哪些？近几年，广场舞、健身操逐渐在老年人群体中流行起来，那么老人做中老年健身操的好处有哪些呢？下面就由小编为您介绍中老年健身操的好处。生命在于运动。运动可以帮助..
阅读:9446时间:2015-09-21
小编导语：老人如何过好晚年生活？老年人是迟暮之阳，度过了人生中的工作阶段，退休后的老人应该好好享受生活，那么老人如何过好晚年生活呢？下面就由小编为您介绍老人如何过好晚年生活？人在各年龄阶段的快乐是..
阅读:8220时间:2016-11-30
小编导语：早上跑步好还是晚上跑步好？老年人如何选择正确的跑步时间？跑步作为一项有益健康的有氧运动，深受许多老年人的喜爱。可是早上跑步好还是晚上跑步好成为了老年人心中的一个问题，下面告诉你早上跑步好..
阅读:9252时间:2015-07-10
小编导语：坚持晨练好处多多！一日之计在于晨，老年人晨练有益身体健康。坚持晨练好处多多，晨练的好处你知道吗？下面就由小编为您介绍晨练的好处吧。早晨是一天的开始，这一天是否能快快乐乐、健康的度过很大程..
阅读:9436时间:2015-12-11
小编导语：老人可以洗冷水浴吗？许多老年人从年轻时就开始洗冷水浴，认为冷水浴有益身体健康，那么老人可以洗冷水浴吗？下面就由小编来为您解答老人可以洗冷水浴吗。冷水浴是一种利用自然因素锻炼的方法。冷水浴..
阅读:9004时间:2018-01-19
小编导语：门球运动有什么好处？老年人坚持锻炼有益身体健康，门球运动也是老人喜欢的运动之一。那么门球运动有什么好处呢？下面就由小编为您介绍门球运动有什么好处。什么是门球？门球是在平地或草坪上，用木槌..
阅读:8925时间:2015-12-11
小编导语：老年人上网好吗？如今是科技时代，电脑已很普及了，许多老年人也爱上了上网，那么老年人上网好吗？下面就由小编来为您解答老年人上网好吗。随着人们生活水平的不断提高，人们对自身生活的要求也就相应..
阅读:8043时间:2016-04-22
小编导语：老年人上网的好处有哪些？当今社会，电脑十分普及，许多老年人也爱上了上网，那么老年人上网的好处有哪些呢？下面就由小编来为您介绍老年人上网的好处。老年人一旦退休之后就不会有很多的事情做了，一..
阅读:10616时间:2016-09-19
小编导语：老年人如何科学上网？网络越来越普及，许多老年人也成为了上网达人，那么老年人如何科学上网呢？下面就由小编来为您介绍老年人如何科学上网。互联网是现代人社会信息生活的重要标志，很多人以为只有年..
阅读:9594时间:2015-12-18
小编导语：老人上网的利与弊有哪些呢？随着电脑的普及，许多老年人都爱上了上网，那么老人上网的利与弊有哪些呢？下面就由小编来为您介绍老人上网的利与弊。现在互联网已经成为我们生活中必不可少的一部分，关于..
阅读:5663时间:2015-07-07
小编导语：老人如何练气功？气功是一项有益身体的运动，许多老年人都选择气功作为自己的锻炼方式，那么老人如何练气功呢？下面就由小编为您介绍老人如何练气功。练气功有利于老年人的养生，许多老年人都将气功作..
阅读:8920时间:2015-07-08
小编导语：怎样练气功能延缓衰老？近年来，练气功也成为了老年人锻炼身体的一种方式，那么怎样练气功能延缓衰老呢？下面就由小编为您介绍怎样练气功能延缓衰老。气功（炁功）是一种中国传统的保健、养生、祛病的..
阅读:10100时间:2015-12-18
小编导语：三伏天老人可以锻炼吗？都说生命在于运动，可是三伏天是一年中最热的一段时间，那么三伏天老人可以锻炼吗？下面就由小编为您介绍三伏天老人可以锻炼吗。“冬练三九，夏练三伏”是千百年来传..
阅读:5243时间:2015-07-15
小编导语：三伏天老人做什么运动？俗话说“冬练三九，夏练三伏”，那么三伏天老人做什么运动呢？下面就由小编为您介绍三伏天老人做什么运动。三伏天是什么？三伏天时间？三伏天是出现在小暑与立秋之间..
阅读:8851时间:2016-06-20
小编导语：老人练气功有什么好处？练气功作为一种运动方式受到许多老年人的喜爱，那么老人练气功有什么好处呢？下面就由小编为您介绍老人练气功有什么好处。气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整..
阅读:11366时间:2015-07-16
小编导语：老人练气功的好处有什么？气功作为一项传统的健身运动，深受老年人的喜爱，那么老人练气功的好处有什么呢？下面就由小编为您详解老人练气功的好处。气功（炁功）是一种中国传统的保健、养生、祛病的方..
阅读:9168时间:2015-12-16
小编导语：老人为什么会疑神疑鬼？许多上了年纪的老年人都会有疑神疑鬼的情况，严重者甚至影响了日常生活。那么老人为什么会疑神疑鬼呢？下面小编为您解答老人为什么会疑神疑鬼。很多人都反映说人老了对什么事情..
阅读:9975时间:2015-07-24
小编导语：老人腿抽筋是怎么回事？有些老年人由于上了年纪，身体越来越差，睡觉有时候会出现腿抽筋的情况，影响睡眠质量。那么老人腿抽筋是怎么回事呢？下面就由小编来为您介绍老人腿抽筋是怎么回事。相信很多人..
阅读:9325时间:2018-01-09
小编导语：老人练气功注意事项有哪些？近几年，健身运动在老年人中形成了一股热潮，练气功也是其中一种运动。那么老人练气功注意事项有哪些呢？下面就由小编为您介绍老人练气功注意事项。气功在保健方面有独特的..
阅读:7352时间:2015-12-18
小编导语：老人练什么气功好？练气功近年来成为老年人锻炼身体的一种方式，那么老人练什么气功好呢？下面小编为您介绍老人练什么气功好。在生活中，每个人的身体情况都会有所不同，有比较强壮的，也有比较弱的。..
阅读:9896时间:2015-08-06
小编导语：老人玩健身球有什么好处？时下有很多健身的方法，有些老年人喜欢玩健身球，那么老人玩健身球有什么好处呢？下面为您详解老人玩健身球有什么好处。健身球是我国民间的传统健身保健器具之一，又称健脑球..
阅读:8925时间:2015-08-12
小编导语：老人跑步的好处有哪些？如今许多人都有了运动健身的意识，很多老人喜欢上了跑步，那么老人跑步的好处有哪些呢？下面为您详解老人跑步的好处。运动有益于延缓肌肉衰老，加强血液循环，老年人可以通过运..
阅读:8080时间:2015-07-27
小编导语：老人慢跑的好处有哪些？时下很多老人流行运动健身，慢跑是老年人喜爱的运动项目之一，那么老人慢跑的好处有哪些呢？下面就由小编为您解答老人慢跑的好处。研究表明，有氧运动是最有利于人身体健康的保..
阅读:7303时间:2015-08-17
小编导语：老人泡温泉要准备什么？泡温泉好处多多，许多孝顺子女为了老人的身体健康带老人去泡温泉，那么老人泡温泉要准备什么成为了一个问题，下面告诉你老人泡温泉要准备什么。温泉是由地壳深处的地下水受地热..
阅读:9483时间:2015-07-01
小编导语：泡温泉注意事项有哪些呢？泡温泉有益身体健康，许多孝顺子女为了老人的身体健康向带爸妈去泡温泉，那么老人泡温泉注意事项有哪些呢？下面就由小编为您介绍泡温泉注意事项。泡温泉注意事项1、做身体检查..
阅读:11649时间:2015-08-17
小编导语：什么时候跑步最好？老人家跑步选什么时间比较科学？如今越来越多的老年人认识到了运动健身的好处，纷纷投身体育运动中来，跑步时其中之一。那么老年人什么时候跑步最好呢？下面告诉你什么时候跑步最好..
阅读:10135时间:2015-08-19
小编导语：老人什么时间跑步最好？跑步作为一项有益身体健康的有氧运动，不受场地限制，受到许多老年人的喜爱，那么老人什么时间跑步最好呢？下面就由小编告诉你老人什么时间跑步最好。跑步对所有年龄段人群的健..
阅读:9481时间:2015-07-10
小编导语：老人旅游必备物品清单具体有哪些东西呢？近年来，旅游成为了老年生活的新兴项目，那么老人旅游必备物品清单具体内容是怎样的呢？下面告诉你老人旅游必备物品清单。老人旅游必备物品清单1、日常药品出门..
阅读:10564时间:2015-08-24
小编导语：老人如何学习毛笔书法？毛笔书法是我国的一门艺术，想要写好毛笔字不是一件容易的事，那么老人如何学习毛笔书法呢？下面就由小编来为您介绍老人如何学习毛笔书法。书法是有一定原则和规律的并带有一定..
阅读:7548时间:2015-07-06
小编导语：适合老年人玩的游戏有哪些？老年人的退休生活十分枯燥，游戏可以为老年人带来一些乐趣，那么适合老年人玩的游戏有哪些呢？下面就由小编来为您介绍一些适合老年人玩的游戏。适合老年人玩的游戏1、击鼓传..
阅读:6246时间:2016-12-09
小编导语：膝盖痛能练太极拳吗？太极拳是一项风靡老年人阶层的运动，练太极拳有益身体健康，那么老人膝盖痛能练太极拳吗？下面就由小编为您解答膝盖痛能练太极拳吗。太极拳是汉民族辩证的理论思维与武术、艺术、..
阅读:10491时间:2016-11-30
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