养生导读：进入八月，虽然已到处暑时节，但天气仍为炎热，加之秋燥又生，这时养生要多喝汤。那么八月适合煲什么汤？八月煲汤应以滋阴养肺、润燥生津、祛暑化湿为原则，以下9款养生汤值得推荐！一起来看看这9款适..

养生导读：八月，正值农历七月，正是适合吃海鲜的季节，火辣辣的夏季吃海鲜最爽快，所以街边的海鲜档最火热！吃海鲜就要吃最新鲜的，那么你知道八月吃什么海鲜吗？以下10种八月时令海鲜供你选择！八月吃什么海鲜..

养生导读：处暑不远了，一下子就到了夏末秋初，在这换季之时要注意养生保健。你知道夏末秋初如何养生呢？根据夏末秋初的气候特点，这时养生要注意“五防”：防湿邪、防暑降温、防秋燥、防秋乏、防腹泻..

养生导读：八月正值夏秋之交，这时养生关键是滋阴养肺，同时也不要忘了消暑。这时多喝粥可以满足八月养生的要求，那么八月喝什么粥好呢？下面为你介绍九款适合八月食用的养生粥，助你消暑又养肺！八月喝什么粥好..

养生导读：立秋后，很多人以为秋天来了，天气不再炎热，其实不然。立秋后还有“秋老虎”，会出现“热死牛”的闷热天气，你知道秋老虎是什么时候呢？秋老虎的到来，带来闷热天气，该如何应对..

养生导读：此时正是夏秋交替的季节，转季之时最容易生病，所以这时的养生保健一定要做好。那么夏秋交替如何养生呢？今天为您介绍夏秋交替的养生之道，从饮食、穿衣、洗澡、睡眠……等多方面给你专业..

养生导读：夏秋之交的养生，很关键一点是要多喝汤。夏秋之交的养生汤要兼顾养肺防暑的功效，那么夏秋之交喝什么汤好呢？绿豆南瓜汤、罗汉果百合鸡汤、薏米红豆汤……九款养生汤是夏秋之交的最佳汤品..

养生导读：夏秋之交，肠胃病最容易发生，所以护好肠胃是此时的养生重点。那么应该如何护好肠胃呢？入秋首先要注意保暖防寒，早上喝粥最养胃！下面为您介绍夏秋之交养肠胃的10大方法，让你拥有好肠胃！ 夏秋之交..

养生导读：夏秋换季，养生方式也要有所调整，那么夏秋换季如何养生呢？首先要增加1小时睡眠，多喝水是防秋燥的好方法，睡前泡泡脚可以促进睡眠……下面教你夏秋换季养生的17个小窍门，你可不能错过哦..

养生导读：一年四季都可以喝茶，但喝茶也要讲究养生，不同时节喝的茶也不一样，也要根据个人体质选择茶饮。那么夏末秋初喝什么茶呢？易上火喝绿茶、调脾胃喝红茶……下面为您介绍适合夏末秋初喝的7种..

养生导读：夏天，女性穿着都比较清凉，在室内又长期吹着空调，这样很容易使得子宫受到外界冷气的侵蚀，导致宫寒现象。也会影响卵巢的功能，使得排卵发生障碍，导致月经失调，腹痛腹胀等现象。那么夏天如何严防月..

养生导读：炎热的夏季，随着身体大量出汗，人们的喝水量也会增加，不少人喜欢喝冰镇饮料消暑，但冰镇饮料的只能暂时的降温，大量饮用还容易伤脾胃。 冰饮料并不适合夏天解渴，而且大量饮用容易致病。冰饮料中水..

养生导读：喝啤酒能解暑，穿得越少越凉快......这些在夏天看似很正常的事情，实际上是不科学的，有时还适得其反。下面一起来看看夏季生活误区知识，来了解下吧。夏季生活误区知识误区1喝冰水吃冰品能消火很多人夏..

养生导读：夏天，很多人喜欢喝冰水，感觉只有那样才解渴过瘾。但是有所不知，经常这样做会对身体造成一定的损害。夏季解暑宜喝热水或温水，喝得汗出透，把体热排出，身体自然就凉下来了。人们在炎热的天气里喝温..

养生导读：夏季是最适合进行中医艾灸疗法的季节，天气热，人体对温度比较敏感，不易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论，而且在家就可自行施灸。中医认为，阳虚、气虚人群更适合进..

养生导读：夏季天气炎热，来杯薄荷茶别具风味。不仅令人暑气全消，更能令人提振精神，冰凉解毒，刺激食欲，最适合于午饭后饮用。 据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷..

养生导读：炎热夏季，打开电扇，清风拂面，好不惬意，可因使用电风扇不当而得病的人也不少，发生感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。究其原因，是因为不少人缺乏使用电风扇的常识。下面科普一下吹电扇的误..

养生导读：孕妇在饮食上既要保证合理均衡的摄入营养物质，又要确保宝宝能健康的成长。那么在炎热的夏季，孕妇吃什么比较好呢？又有哪些是不能吃的呢？下面一起来了解下吧。 夏天孕妇吃什么好 要适量地多吃新鲜蔬..

养生导读：夏日炎炎，在空调普及的今天，电扇仍是很多家庭不可缺少的消暑品。但有人使用电风扇方法不当，给健康带来危害，发生感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。下面科普一些正确吹电扇的知识，一起来看..

养生导读：坐月子是产后妈妈们的头等大事，如果恢复得不好，会影响产妇的身体健康。那么夏天如何坐月子？坐月子时可以吹风扇吗？下面一起来了解下吧。夏天如何坐月子1、注意休息产后一定要在家里静养，注意睡眠，..

养生导读：芦荟是热带沙漠植物，具有药用、保健作用，也是美容瘦身的最佳食品。那么夏季食用芦荟有瘦身的作用吗？下面一起来看看吧。食用芦荟瘦身作用1、低卡路里，健康无负担含有丰富矿物质及维他命的芦荟，其对..

养生导读：在炎热夏日，夜晚睡觉是最恼人的就属蚊子了。而孕妇又比较受到蚊子的喜爱，但由于身体的特殊性，无法使用蚊香和杀虫剂，那么孕妇夏季如何防蚊呢？下面一起来看看吧。研究显示，孕妇遭蚊咬的机会比未怀..

养生导读：夏季炎热，于是很多人选择冲冷水澡来降暑。那么，冷水澡可以随意洗吗？女性在夏季可以洗冷水澡吗？出汗后可以洗冷水澡吗？下面一起来了解下吧。 女性夏季不宜洗冷水澡 冷水澡对增强体质、提高健康水平..

养生导读：夏季，很多人喜欢一天洗多次澡来消暑除汗臭。可是夏季洗澡也是有讲究的，有些情况洗澡会出现意外，尤其是这么闷热的天，下面一起来了解下夏季洗澡的禁忌吧。夏季洗澡的禁忌1、满身大汗时夏天，很多人喜..

养生导读：夏季，游泳池是个十分受欢迎的地方，不管男女老少都喜欢去游泳池解暑玩耍。但是游泳池是个公共场所，如果不小心，就很容易患上各种通过水池传播的疾病，下面一起来看看夏季游泳需要注意哪些事项吧。夏..

养生导读：游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一，尤其是在炎热的夏季。那么在夏季游泳时要注意哪些事项呢？游泳的时候要准备哪些装备呢？下面一起来了解下吧。夏季游泳注意事项1、必须在家长（监护人）的带领..

养生导读：对于爱吃芒果但又怕过敏的皮炎来说，要管好自己的嘴巴是件很痛苦的事情。那么，吃芒果为什么会过敏？过敏了怎么办呢？下面一起来了解下芒果过敏吧。由于芒果中含有果酸等刺激性物质较多，不少人在吃芒..

养生导读：芒果作为夏季的时令水果，受到很多人的喜爱。芒果好吃，可是有些朋友吃芒果会导致皮肤过敏，那么芒果到底要怎么吃呢？吃芒果又有哪些禁忌？下面一起来看看吃芒果的一些常识吧。吃芒果的禁忌1、芒果和酒..

养生导读：炎炎夏日，能够躺在凉席上，感受夏日里的一点凉意也是夏天一大乐事。但是不是所有人都能睡凉席哦，下面一起来了解下正确睡凉席的方法。两大原因引起“凉席皮炎”造成凉席皮炎的原因主要有两..

养生导读：夏季天气炎热，很多人都喜欢整天整夜的呆在空调房里贪凉，时间长了就容易出现鼻塞、头昏、乏力、皮肤发紧发干、变差等“空调病”。下面一起来看看健康吹空调的方法吧。空间不要完全封闭引起&..

养生导读：七月份有大暑小暑等节气，正值“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高。炎热的天气容易使人食欲不振，这时就可以选择多吃应季蔬菜补充营养。下面来让我们看看哪些蔬菜有异于夏季养生。..

养生导读：七月正是盛夏时节，骄阳似火，热气灼人。防暑降温成了最重要的事，这个时候吃些生津止渴、消暑清火的水果，是补充营养的最佳选择哦。但是并不是所有的水果都适合夏季吃。从传统医学来看，水果性情分三..

养生导读：夏季炎热，长久的高温容易让人食欲不佳，来吃点甜品唤醒自己吧。下面推荐几款美妙的夏日消暑甜品，让我们吃出好心情。花生雪花冰的制作方法材料：牛轧糖350g、原味炼乳60g、蛋黄1个、水80ml。做法：1、..

养生导读：雪糕是夏季消暑佳品，特别深受小朋友和女性朋友的喜欢。可是雪糕好吃也不可过量，但若没有吃对和吃的过多，都有可能影响健康。 天气热时民众会想吃冰消暑，吃冰会使血管收缩，吃完饭不可马上吃冰，肠..

养生导读：夏季，天气炎热，人们容易因起居不慎或饮食卫生等问题而诱发中暑、腹泻等疾病。因此，家庭必备一些夏季常用药就非常重要，下面一起来看看夏季有哪些必备药吧。夏季家庭必备药藿香正气水具有解表、化湿..

养生导读：夏天，晚上睡觉最讨厌的就是蚊子吧。整夜在耳边嗡嗡嗡打扰睡眠，叮的皮肤左一个包右一个包，让人厌烦。下面推荐一些有效驱蚊妙招，让大家晚上能够睡个安稳觉。一般人被蚊子叮咬后，都会出现红肿、痒、..

养生导读：夏季昼长夜短，人们起得早。中午睡会儿不仅可以缓解辛苦一上午的疲劳，同时还可让自己拥有一个更加充沛的状态。午睡也是有讲究的，那么你知道午睡的技巧和好处吗？下面一起来了解下吧。夏季午睡的技巧..

养生导读：西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是夏天最常见的水果之一，深受人们的喜爱。那么孕妇可以吃西瓜吗？下面一起来了解下吧。 孕妇吃西瓜的益处 西瓜是一种很有益处的水果，不仅味道好，而且它的果汁里含有丰..

养生导读：夏季，西瓜是最受欢迎的消暑水果。但西瓜却不是每一个人都可以吃的，下面就一起来看看夏季吃西瓜都有哪些禁忌吧。西瓜素有“天然白虎汤”之美誉，尤其适用于身热、汗出、口渴者。但西瓜食用..

养生导读：西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果。那么你知道西瓜的营养价值和药用价值吗？下面一起来看看吧。西瓜的营养价值西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸..