养生导读：今天7月23日，正式进入二十四节气中的第十二个节气——大暑。大暑是一年中最热的时期，气温最高，雨水也充沛，防暑养生很重要。 大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中，首先要..

养生导读：今天，是二十四节气之一大暑。俗语说“小暑连大暑，热得无处躲”，面对高温闷热天气的“烤”验，大暑时节人们该如何消暑养生防疾病呢？下面一起来看看吧。大暑时分气候炎热，酷暑..

养生导读：今天7月23日是二十四节气之一的大暑，也是一年中最热的时期。那么你知道大暑时节，民间有什么习俗呢？下面为大家科普一下大暑民间习俗，快来看看吧。 大暑节气的民俗主要体现在吃的方面，这一时节的民..

养生导读：大暑过后就是三伏天中的“中伏”，气温高且又闷热潮湿。那么你知道2014年中伏有多少天吗？伏天期间要怎么防暑降温呢？下面就一起来看看吧。 2014年中伏时间一览表 中伏第1天 2014年7月28日 ..

养生导读：大暑过后又进入中伏，天气闷热潮湿，各种防暑降温的方法都忽视不得，吹空调，吃西瓜，睡午觉，喝啤酒都有讲究，下面一起来看看吧。 慎防空调病 常言道：“热在三伏、冷在三九”。7月28日是..

养生导读：今天是7月28，是大暑节气中的中伏。“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”，提醒各位别忘了吃面条。 夏季人们多吃捞面条，面条煮熟后捞出，放在凉水或阴阳水（开水掺凉水）中拔一下，拌以..

养生导读：处暑，是二十四节气之中的第14个节气，在8月23日前后，太阳到达黄经150°，处暑是反映气温变化的一个节气，养生不容忽视。那么处暑养生注意事项呢？下面一起来看看吧。 处暑的“处”是指..

养生导读：处暑是二十四节气中的第14个节气，“处”是去的意思。处暑节气期间，气候的显著特征为干燥少雨、空气湿度小，此时就要防燥了。那么要如何防燥呢？下面一起来看看吧。处暑期间人们往往有这种..

养生导读：立秋，是中国二十四节气之一，我国传统上以立秋为秋季的开始，预示着暑去凉来。那么你知道2014什么时候立秋？立秋养生要注意些什么呢？下面一起来了解下立秋吧。 “秋”是指庄稼成熟的时期..

养生导读：明天8月7日立秋，立秋到了，养生要注意润肺滋阴，那么立秋饮食有哪些注意事项？立秋又适合吃什么？下面一起来看看吧。 立秋饮食注意事项 不要暴饮暴食 秋季气候宜人，食物丰富，往往易进食过多。摄入..

养生导读：对于中元节，很多人都不知道它是什么。到底中元节是什么节呢？其实中元节就是我们俗称的鬼节，在每年的七月十五。2015年中元节时间是8月28日，正逢星期五。中元节禁忌多，你一定要知道哦！中元节是什么..

养生导读：每年农历七月十五就是中元节，也就是“鬼节”，在这一天，全国各地有不同的习俗，包括七月半做普度、祭魁星、送羊节、祀先祭祖……今天为你一一盘点中元节习俗，看看与你家乡的..

养生导读：中元节在农历七月十五日，部分在七月十四日。每到中元节，家家祭祀祖先，供奉时行礼如仪，七月十五上坟扫墓，祭拜祖先。那么你知道中元节是什么节？中元节的来历么？下面就一起来了解下中元节吧。中元..

养生导读：立秋节气已到，但天气仍是暑湿难耐，加上秋燥逼人，这时不妨多喝汤来滋阴润肺、祛暑湿。那么立秋后适合煲什么汤呢？以下9款养生汤是适合立秋后食用的佳品，一起来看看它们是什么吧。 在北方立秋一到，..

养生导读：立秋过后，紧接着就是处暑节气。2014年处暑时间是8月23日，处暑的到来意味着暑气尽，早晚转凉，秋天到了。那么你知道处暑前后如何养生呢？下面为您介绍处暑前后的17个养生小妙招，让你在这夏秋转季的节..

养生导读：三伏贴是一种传统中医的治疗法，结合针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是..

养生导读：初伏，按中国的日历法来说，是真正暑天的开始。天气炎热，容易让人没有胃口，从而导致食欲下降，那么初伏天适宜吃些什么呢？要怎么吃才对身体好呢？下面一起来看看吧。 常说“热在三伏，冷在三九..

养生导读：小暑为每年7月中旬前后，今年为7月7日始，至22日结束。炎热的气候，由于出汗多，消耗大，再加之劳累，人们更不能忽略对身体的养护。那么小暑吃什么呢？下面介绍一些菜谱，清热解毒，健脾利湿。小暑是二..

养生导读：初伏，按中国的日历法来说，是真正暑天的开始。初伏固定为10天， 初伏从夏至日后第三个庚日始（称入伏）。那么你知道初伏的日期怎么计算吗？ 百姓常说“热在三伏，冷在三九”。三伏天是一年..

养生导读：夏季是消化道疾病多发季节，在饮食调养上要改变饮食不节，饮食不洁，饮食偏嗜的不良习惯。 小暑的民间食俗 民间有小暑吃藕的习俗，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素，Vc钾和膳食..

养生导读：俗话说，“大暑小暑，热死老鼠”，顾名思义，大暑正是一年中最炎热的时期。大暑，二十四节气之一。在每年的7月22日至24日之间，太阳到达黄经120°。那么大暑节气，人们应该如何养生？在饮..

养生导读：大暑，二十四节气之一。在每年的7月22日至24日之间，太阳到达黄经120°。这时正值“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高的时候，今年大暑为7月23日。古书中说“大者，乃炎热之..

养生导读：今年大暑为7月23日，这时正值“中伏”前后，是一年中最热的时期。那么你知道大暑是什么意思吗？大暑时节又应该注意哪些事项呢？下面一起来看看吧。 古书中说“大者，乃炎热之极也。&rd..

养生导读：7月23日是二十四节气中的大暑，而大暑是一年中最热的节气，也是雷雨最多的节气。高温潮湿的天气对人体的生理和心理带来种种不利，甚至还会引发中暑、腹泻等急性病症。那么大暑时节应该如何消暑养生呢？..

养生导读：大暑是全年最酷热时期，所谓“小暑大暑，晒死老鼠”。高温来袭，人体排汗多、消耗大，易感到心烦意乱、困倦乏力没有胃口。那么大暑时期适宜吃什么呢？又有哪些饮食禁忌呢？下面一起来了解下..

养生导读：大暑，是一年气温最热的时期，也是雷雨最多的节气。面对高温潮湿的天气，人们容易中暑，容易出现乏力、头晕、胸闷、食欲不佳等症状。大暑过后，中医认为养生要注意预防“湿邪”。大暑要注意..

养生导读：大暑时节，是一年中最热的时候，高温、高热、高湿的“三高”天气是这一时节的主旋律。这样的天气易导致人们食欲不振，精神疲惫。营养专家表示，大暑时节，饮食宜“清补”，要多食..

养生导读：谚语说“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。下面推荐一些饺子的做..

养生导读：三伏天酷热难耐，民间所称的“苦夏”就在此时。所以三伏天在饮食上要以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。同时，三伏天人易困倦、流汗多，易产生强烈的口渴感，补水..

养生导读：三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。 可以这样理解：“伏”..

养生导读：三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。那么你知道三伏天该吃什么？三伏天又该怎么锻炼呢？下面一起来了解下吧。 三伏天，吃什么 有句老话“头伏饺子二伏面，三伏..

养生导读：三伏天，是一年当中最热的一段时间。气温高而且又潮湿、闷热。那么在三伏天养生适合吃什么呢？下面一起来看看吧。 三伏天养生适合吃什么 一、清淡食物享美味 三伏天气温不断升高，空气湿度加大，许多..

养生导读：三伏贴是一种传统中医的治疗法，结合针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。那么三伏贴真的有用吗？真能包治百病吗？下面就一..

养生导读：明天是初伏的第一天，高温高湿天气开始启动。“三伏天”期间的的养生保健也受到大家的关注。下面介绍一些“三伏天”的养生保健知识，提醒大家要注意疾病的预防，安然度夏。 三伏..

养生导读：夏至节气到，为了改善高温带来的不适，在饮食方面要多吃蔬菜来补充水分、清火消暑。那么夏至节气吃什么蔬菜呢？苦瓜清热消暑、花菜生津止渴、番茄防晒护肤……以下6款蔬菜是夏至养生的最佳..

养生导读：二十四节气之一的夏至就要到了，这时高温模式也开启，合理调整饮食起居，可以达到养生保健的功效。今天为您介绍二十四节气之夏至养生篇，带你看看夏至节气如何养生！ 二十四节气之夏至养生篇 一、起居..

养生导读：夏至节气是一年之中阳气最旺的时节，这时若是不注意一些养生细节，容易损伤阳气，对身体不利。夏至养生一定要避开14个误区，才能健康度夏，今天我们来看看你会犯这些误区吗？ 夏至养生：14个误区要避..

养生导读：夏至节气到了，这时阳气达到最旺，细菌活跃、紫外线增强，以及人们不正确的养生方法，使得夏至时节疾病多发。夏至时节要谨防七种疾病：空调病、热伤风、中暑……夏至防病，你准备好了吗？..

养生导读：夏至时节是大量水果上市的时候，爱吃水果的你可是大有口福了。夏至吃什么水果好呢？当然是夏至的时令水果是最好的选择。西瓜清热解暑，李子生津开胃，桃子补血美容，火龙果清肠排毒……一..

养生导读：夏至节气的养生重点是清热祛湿，不妨多喝粥，在粥中加入清热祛湿的食材。夏至喝什么粥好呢？菊花粥、薏米红豆粥、薄荷粥、黄瓜粥……八款养生粥是夏至节气清热祛湿的好选择！夏至喝什么粥..