由于现在生活节奏的加快，越来越多的人开始只顾着忙自己的事，而忘记了自己也是人，也会有“三急”，经常憋尿。或许一次两次你可能觉得没什么，可是久了，就会发现自己不再像以前那么健康了。一到医院检查发现自己得了肾炎时，才想起说自己不应该憋尿，可是那已经为时已晚了。保护肾脏从..

对上班族来说，一个星期中最悠闲的就是周末了，所以大多数人都会选择在周末的时候采购一周的食物存放在冰箱里。虽然说冰箱能够帮助食物保存的更久一点，不过一些蔬菜和热带水果却不一定都适合放冰箱里保存。在这里小编将给大家告诉大家哪一些食物不适合用冰箱保存。 水果中，热带水果和亚热带水果对..

现在，随着性知识的逐渐普及，许多新婚夫妻已经知道在第一次性交时处女膜会破裂，应该格外小心。但是仍然有许多新郎控制不住自己，过于剧烈地插入和抽送。 1、这不仅仅是性欲强弱的问题，而且是由于在性交开始后，肌肉的紧张和运动可以促进性高潮的到来。因此新郎总是不由自主地这样做。相反，由于..

保持正常的性生活的好处 ——是有利于愉悦身心。正常的性生活可使人精神饱满，情绪愉快，食欲增加，睡眠良好，心理处于一种奋发向上的状态。 增加激素分泌男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素，而且男性也需要经常补充这类雄激素，因为只有这样才能维持男性的特征；在**爱期间特别..

菲儿出生在书香门第，从小受家庭氛围的熏陶，知书识礼，乖巧伶俐。父母视她为掌上明珠，百般呵护。菲儿的第二性特征越来越明显后，父母顿感肩上的担子又重了许多。 于是搬出“女儿经”，谆谆教导女儿：女孩子对男孩子不能过分亲近，否则就会变坏；女孩子在学生时代对男孩子产生感情，就要..

美国生理学家曾经做过大量的调查，调查发现，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。 当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到肉欲的发泄之时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而来。这一点在女性身上表现得更加突出。这是因为男女性欲、性高潮和性欲消退在瞬间上..

据美国“健康日”网站近日报道，刊载于英国医学期刊《科克伦图书馆》上的一项最新研究发现，补锌具有预防感冒的作用，补锌也可以防止儿童少生病。 米努•辛格博士来自印度昌迪加尔的医学教育和研究院，他回顾了15项相关研究，涉及1360名志愿者。结果发现，在刚出现流鼻涕、咽痛等感冒..

近日，日本地震引发的核泄漏事件，让全世界都沉浸在核辐射的恐慌中。欧洲各国政府立刻强制检测核电站的承压能力。而比邻日本的亚洲各国更是高度关注，很多亚洲国家已启动了24小时的核辐射环境监控。核辐射，可以穿透人体皮肤，直接刺伤人体细胞及内脏组织，导致免疫力急速降低、骨髓造血机能下降，..

鲜，是人们烹调时的第一追求。所以，味精这种方便又能明显提鲜的调料，就成了每家每户厨房必备品。可味精如果使用不当，不但会毁了菜肴的美味，甚至还能危害健康。 放醋的菜不能放味精 酸味明显，醋加得比较多的菜肴不能加味精。因为味精在酸性环境中不易溶解，而且酸性越大，溶解度越低，鲜味效果..

有时候我们会莫名其妙的乱发脾气，脾气特别的大。那该怎么办呢­小编给女性朋友们介绍了几种不同性格相对应的饮食妙方，来改善女人的性格。一起来看看吧。 1、易怒者易怒者，多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海..

肾功能衰竭饮食调理： 对于慢性肾衰的治疗，目前尚无根本的办法，只是减少对肾功能的进一步损害，延缓其衰竭的进程。1、西医药治疗，主要是对症处理。（1）治疗原发疾病和纠正可逆因素。（2）饮食治疗：限制蛋白，一般每天O。6g/kg的优质蛋白。（3）纠正水、电解质和酸碱平衡失调。（4）控制血压。..

一年四季气候变化很大，因此饮食的安排也更应有所不同。 春季：要突出温补阳气类食物的地位，如选择葱、蒜、韭菜等蔬菜。同时，根据“春日宜省酸增甘，以养脾气”的原则，大枣、瘦肉、禽蛋、鱼、豆类等都是佳品。 夏季：首先要注意补足水分和钠、钾、钙、镁等矿物质，还应注意补充富含氮..

水果维生素丰富，还有大量纤维，对身体健康很有益处。生病的时候，选择性地吃一些水果，还可以起到辅助治疗的效果。同样，要是病人吃了不该吃的水果，也会事与愿违，加重疾病。 1.肥胖那些正在减肥的人最好少吃苹果和提子，因为前者热量高，后者糖分高。健康减肥，早上和晚上可以吃番茄，最好生吃。..

每个人都是水果和蔬菜的超级粉丝，因为它们富含维生素、矿物质以及丰富的纤维素，卡路里含量却极低。但是每当到了温暖的春夏季节，当这些新鲜的食物就容易产生青霉素菌，对身体非常有害。如何才能让水果不长毛？下面小编就来教你以下几个超棒方法，让你大爱的蔬果远离霉菌的侵袭吧！ 不是所有蔬果都..

每个人每天都在吃饭，但并不是所有人都会科学地吃饭。天津营养学会名誉理事长付金如、北京中医药大学养生室教授张湖德、 北京朝阳医院营养科营养师宋新等几位专家共聚一堂，一起总结出20条健康饮食的“金标准”。专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标;若在5条以下，需引起注意，..

1、香蕉 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。2、菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。3、温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，..

你是否觉得最近肠胃经常不适，体重又难控制，而且还有便秘？如果是，不妨检视一下自己是否常常不吃早餐，或者早餐吃得很随便！早餐虽然只是三餐中的一餐，好像不吃也感觉不到什么害处，但是今天小编要告诉大家，不吃早餐等于自杀，为什么这么说？一起来看看不吃早餐的害处吧！ 1、不吃早餐容易患消..

俗话说，开门七件事，“柴米油盐酱醋茶”。虽说茶排在最后一位，但很多人都离不了它。近些年来，国内外学者对饮茶与人类健康的关系十分关注。但是对于尿毒症患者是不是也可以喝茶呢？ 现已知茶叶中含有350多种化学物质，如鞣酸，VA、VC、VB等。饮茶可补充人体必需的一些微量元素，对人体..

诱人的美食总是让人垂涎欲滴，但很多的食物虽美味却会危害我们的健康，如水煮鱼太过辛辣，吃多了有可能诱发溃疡，骨汤拉面易诱发心脑血管疾病等等。专家介绍，这些美食存在的不足可通过合理的食物搭配来改善。1、水煮鱼辛辣油腻水煮鱼味重油多，高脂高盐。太过辛辣的食物对消化道有强烈刺激，严重时..

自古中医对患者的饮食宜忌极为重视，认为各种食物属性有寒热之异，气味有厚薄之殊，必须因人因病而有所选择。在临床实践中，也经常会碰到许多这样的例子，如有的肝炎患者因进食了某些食物或补药后，血清丙氨酸转氨酶水平反而明显升高或迟迟不能恢复正常。 有的肝病患者本来病情已稳定了，但因进食了..

性欲和食欲一样，都是人与生俱来的自然本能。食物与性功能之间存在着重要的依存关系，虽然吃未必能直接提高性能力，但吃得对不对、好不好，肯定会有强性或败性的作用。不健康的饮食习惯，是导致越来越多的人性欲下降、性感受减弱的主要原因。 专家指出，如今很多人盲目减肥或刻意吃素，长此以往，性..

大多人都知道春天需要吃什么食物才能促进自己的身体健康。但是你知道春天什么东西吃多了，会让自己出问题吗？下面就列举五种春天不能多吃的水果，别让你的贪嘴造成身体的隐患哦。草莓中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。 另外，草莓最好..

我们日常的饮食习惯，很多都是损害健康或致命的，比如食物过甜，糖是家庭必备食品，但在糖的甜蜜之中却隐藏着对人体健康潜在的威胁。吃得过咸、过酸、过辣、过咸也同样危害我们的健康。 拔丝地瓜：过甜食糖――具有使菜肴甜美、提高营养、使成品表面光滑、加热后呈金黄或棕黄色等作用。运动中需要补..

喝汤对人体有很多好处，现代人似乎也进入了一个“汤补”的阶段，但有人认为喝汤仅是个人的习惯，似乎没有什么学问，其实不然，喝汤也有不少误区。 一、喝汤不吃“渣”有人做过检验，用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮六小时后，看上去汤已很浓，但蛋白质的溶出率只有..

癌症患者。正常人体内每天都会产生一定数目的癌细胞，所幸我们体内的“自然杀伤细胞”正是癌细胞的天敌，这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞。而研究表明，由衷地笑至少能让14基因得到更好的表达，从而调节自然杀伤细胞的活动。因此，对癌症患者来说，笑确实是既不花钱又很安全的良药，当然，..

吃完饭后静坐休息10分钟至30分钟，再去睡午觉、散步或是做别的事情，这对人们肝脏的保养，尤其是对有肝病的人来说是非常必要的。肝脏是人体造血和用血的重要器官，身体内的营养成分也是要借助血液经由肠道经过静脉运送到肝脏的。但是，当人们在吃完饭后，身体内的血液都集中到消化道内参与食物消化..