小编导读：很多人都有清晨起床先开窗通风的习惯，其实，晚上也应开窗通风，尤其是卧室。据测定，在门窗紧闭、空气污浊的环境里，每立方米空……很多人都有清晨起床先开窗通风的习惯，其实，晚上也应开窗通风，尤其是卧室。据测定，在门窗紧闭、空气污浊的环境里，每立方米空气中所含的细菌数高达数..

小编导读：5个细节测体内是否有湿气中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，……5个细节测体内是否有湿气中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意5个..

小编导读：阴雨连绵三个多月，不少人也觉得自己的身体健康受到了天气的影响，专家提醒要特别注意湿邪入侵。阴雨天湿气重小心健康会&ldq……阴雨连绵三个多月，不少人也觉得自己的身体健康受到了天气的影响，专家提醒要特别注意湿邪入侵。阴雨天湿气重 小心健康会“发霉”科学研究表明，过..

小编导读：1、心血管疾病每晚睡眠少于7个小时的人会增加罹患心脏病的风险。尤其是，60岁以下，每天睡眠不足5个小时的女性，罹患心脏疾……1、心血管疾病每晚睡眠少于7个小时的人会增加罹患心脏病的风险。尤其是，60岁以下，每天睡眠不足5个小时的女性，罹患心脏疾病的风险会加倍。2、糖尿病晚上睡眠..

小编导读：工作压力大，有的男性选择回到家里放一缸热水泡澡以舒缓压力。确实，在炎热的夏季洗热水澡有益于舒张毛孔，帮助身体散热。但是，……工作压力大，有的男性选择回到家里放一缸热水泡澡以舒缓压力。确实，在炎热的夏季洗热水澡有益于舒张毛孔，帮助身体散热。但是，男性朋友不适宜长时间泡..

小编导读：人们一般在吃完前或者吃完饭洗好碗后用白开水烫一下碗，以达到杀菌消毒的目的但实际上，由于温度和作用时间不足，白开水烫碗能杀……人们一般在吃完前或者吃完饭洗好碗后用白开水烫一下碗，以达到杀菌消毒的目的但实际上，由于温度和作用时间不足，白开水烫碗能杀死的病菌非常有限。基本..

小编导读：高跟鞋能让女人高挑风情，深受广大时尚女性朋友们的热爱。高跟鞋鞋跟也越来越高越来越细，但是长期穿高跟鞋会导致足骨变形，引发……高跟鞋能让女人高挑风情，深受广大时尚女性朋友们的热爱。高跟鞋鞋跟也越来越高越来越细，但是长期穿高跟鞋会导致足骨变形，引发脚部疾病，严重的还会影..

小编导读：身体不会说慌，一旦出现什么“状况”，总是会第一时间表现出来。只是你要学观察，那样才知道身体想要表……身体不会说慌，一旦出现什么“状况”，总是会第一时间表现出来。只是你要学观察，那样才知道身体想要表达什么。不要简单地认为它只是在闹脾气，要重视身体的..

小编导读：有一些人的性格很容易歇斯底里，这种人群我们一般称为“心意病也”，也就是现在所谓的癔症、而这也是一……有一些人的性格很容易歇斯底里，这种人群我们一般称为“心意病也”，也就是现在所谓的癔症、而这也是一种常见的精神上的疾病，严重的会导致人的心理健康。癔..

小编导读：鸡蛋里含有很多的营养，因此很多人经常食用。但是有五类鸡蛋千万不要吃，不然后果是很严重的。因此以下的几种蛋类一定要牢记于心……鸡蛋里含有很多的营养，因此很多人经常食用。但是有五类鸡蛋千万不要吃，不然后果是很严重的。因此以下的几种蛋类一定要牢记于心不可以吃。1、臭鸡蛋：由..

小编导读：很多人都喜爱吃糖，但其实糖属于高热量的食物。它对人体的健康也存在着一定的威胁。因此如果你是一个经常吃甜食的人，那么你一定……很多人都喜爱吃糖，但其实糖属于高热量的食物。它对人体的健康也存在着一定的威胁。因此如果你是一个经常吃甜食的人，那么你一定要注意了。也许以下四种..

小编导读：现在，随着人们对养生的意识越来越重。市面上的养生保健产品也越来越多。其实我们身边的一些食品对我们的身体就能起到很好的养生……现在，随着人们对养生的意识越来越重。市面上的养生保健产品也越来越多。其实我们身边的一些食品对我们的身体就能起到很好的养生作用，但是一般这些食品..

小编导读：我要是问大家会走路吗?想必都会被大家说我没有问错吧!其实在我们日常生活中大家的一些走路姿势可能存在着一些问题，那么就试试……我要是问大家会走路吗?想必都会被大家说我没有问错吧!其实在我们日常生活中大家的一些走路姿势可能存在着一些问题，那么就试试其它的特殊走路方式，让我们..

小编导读：随着高温天气的逐渐增多,中暑、空调病、心脑血管病等都进入高发期。高温天气导致人体的种种不适该如何应对?“太阳……随着高温天气的逐渐增多,中暑、空调病、心脑血管病等都进入高发期。高温天气导致人体的种种不适该如何应对?“太阳倒照,晒得猫叫。”高温天不仅热得猫叫,..

小编导读：端午节话养生，包粽子粽叶太鲜绿不要买。昨日是全市食品安全宣传周的最后一天，质监部门工作人员提醒，端午即将来临，市民在选购……端午节话养生，包粽子粽叶太鲜绿不要买。昨日是全市食品安全宣传周的最后一天，质监部门工作人员提醒，端午即将来临，市民在选购粽子和糕点时，一定要注..

小编导读：我国吃螃蟹有久远的历史，可以上溯到周天子时代。直到今天，金秋时节，持蟹斗酒，赏菊吟诗还是人们一大享受。可见蟹是公认的食中……我国吃螃蟹有久远的历史，可以上溯到周天子时代。直到今天，金秋时节，持蟹斗酒，赏菊吟诗还是人们一大享受。可见蟹是公认的食中珍味，有“一盘蟹，..

小编导读：日常生活中经常会出现这样挥着那样的小情况，影响着正常生活的进行。时而是小病不断，时而是情绪作祟，但不管怎样都对我们的健康……日常生活中经常会出现这样挥着那样的小情况，影响着正常生活的进行。时而是小病不断，时而是情绪作祟，但不管怎样都对我们的健康生活产生了负面的影响。..

小编导读：夏至节气马上就到了，这也就标志一年中最热的时候即将到来。营养专家提醒说，此时节，公众饮食应以清淡为主，并可多吃一些苦味食……夏至节气马上就到了，这也就标志一年中最热的时候即将到来。营养专家提醒说，此时节，公众饮食应以清淡为主，并可多吃一些苦味食物和酸性食物，以利清泄..

小编导读：随着工作、生活的节奏加快，我们的身体也跟着急起来，就连吃吃喝喝这种悠哉的事也变得急不可耐了!倒头就睡、饿了就发慌、喝水就……随着工作、生活的节奏加快，我们的身体也跟着急起来，就连吃吃喝喝这种悠哉的事也变得急不可耐了!倒头就睡、饿了就发慌、喝水就想尿，这些一系列看似不起..

小编导读：皱纹，很多人都知道这是喻示青春不在的标志!但是大家并不知道皱纹的出现有时并不一定是衰老的提示，也有可能是身体某些疾病的直……皱纹，很多人都知道这是喻示青春不在的标志!但是大家并不知道皱纹的出现有时并不一定是衰老的提示，也有可能是身体某些疾病的直接反应!女性朋友们特别怕生..

小编导读：北京时间6月9日零点，四年一度的绿茵盛宴——2012年欧洲杯已经在波兰和乌克兰的大地上点燃战火。……北京时间6月9日零点，四年一度的绿茵盛宴——2012年欧洲杯已经在波兰和乌克兰的大地上点燃战火。16支欧洲劲旅分组比拼火热，各路绿茵豪门韬光养晦了四年，迎来了再..

小编导读：现在，有很多的学生竟然患上的胃病。而且人数还不少。一般在很多人的认知上，觉得比起一些已经进入社会工作的人群相比较，学生还……现在，有很多的学生竟然患上的胃病。而且人数还不少。一般在很多人的认知上，觉得比起一些已经进入社会工作的人群相比较，学生还是非常幸福的，那么为什..

小编导读：无论是何种疾病，在它们发生之时都会有个变化的过程。而在此之前在我们的身体上都会出现一些征兆。只不过没有引起我们的重视罢了……无论是何种疾病，在它们发生之时都会有个变化的过程。而在此之前在我们的身体上都会出现一些征兆。只不过没有引起我们的重视罢了。因此我们为了防止这些..

小编导读：很多人都喜爱喝牛奶，但是大部分人都不知道这类奶制品里都会含有某种酵素，它会让人的喉咙黏膜变得干燥产生不适感，因此容易为一……很多人都喜爱喝牛奶，但是大部分人都不知道这类奶制品里都会含有某种酵素，它会让人的喉咙黏膜变得干燥产生不适感，因此容易为一些厌氧菌提供了生存的环..

小编导读：不能见光的药物?没错，你千万别理解成在阳光暴晒下失效的药物哟。它说的是，服药的人吃了该类药物后，不能见“光&……不能见光的药物?没错，你千万别理解成在阳光暴晒下失效的药物哟。它说的是，服药的人吃了该类药物后，不能见“光”，否则可能会出现皮肤过敏等问题。白..

小编导读：夏季，气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以以热除热，该出汗时出汗，才是符合自然规律和人体节律的方式，才是比……夏季，气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以以热除热，该出汗时出汗，才是符合自然规律和人体节律的方式，才是比较好的养生方法。热毛巾..

小编导读：在我们的日常生活当中，洗脸刷牙是每天都必不可少的卫生习惯，但是，往往对于鼻子的清洗很容易让人忽视。鼻腔是肺的&ldquo……在我们的日常生活当中，洗脸刷牙是每天都必不可少的卫生习惯，但是，往往对于鼻子的清洗很容易让人忽视。鼻腔是肺的“空调”和“过滤器”..

小编导读：端午时节是一年中阳气至盛的时段，天气较烦闷，假如工作压力大，人体生理气血运行不顺，容易烦躁忧郁、心悸胸闷。情绪的变化，会……端午时节是一年中阳气至盛的时段，天气较烦闷，假如工作压力大，人体生理气血运行不顺，容易烦躁忧郁、心悸胸闷。情绪的变化，会影响脏腑的功能，亦可导..

小编导读：一个人的身体健康状况与此人平时的生活习惯是密不可分的。一些个好习惯可以给你的健康加分，相反，坏习惯会导致你的健康出现问题……一个人的身体健康状况与此人平时的生活习惯是密不可分的。一些个好习惯可以给你的健康加分，相反，坏习惯会导致你的健康出现问题。因此从我们每天起床开..

小编导读：人体有7大毒素女性必须要多加的注意，它们分别是自由基、胆固醇、脂质沉积、宿便、尿酸、乳酸、水毒与瘀血。下面就介绍这些毒素……人体有7大毒素女性必须要多加的注意，它们分别是自由基、胆固醇、脂质沉积、宿便、尿酸、乳酸、水毒与瘀血。下面就介绍这些毒素产生的原因与对身体的危害..

小编导读：现在很多爱美的女性，为了力求脸部的完美。;利用激光和其它的方式去点痣。力求将那些影响面部美观的痣给彻底去除。很多时候，点……现在很多爱美的女性，为了力求脸部的完美。;利用激光和其它的方式去点痣。力求将那些影响面部美观的痣给彻底去除。很多时候，点痣确实可以得到好的效果，..

小编导读：很多人都有过口腔疾病，它不但会造成牙龈红肿，牙齿脱落等症状，严重的还会导致很多身体上的疾病，所以我们应当多重视。一颗坏牙……很多人都有过口腔疾病，它不但会造成牙龈红肿，牙齿脱落等症状，严重的还会导致很多身体上的疾病，所以我们应当多重视。一颗坏牙令你“伤心”..

小编导读：天越来越热，口自然越来越容易渴。关于如何喝水，其实有很多讲究，下面我们就来看看如何才能正确有效的喝水—&md……天越来越热，口自然越来越容易渴。关于如何喝水，其实有很多讲究，下面我们就来看看如何才能正确有效的喝水——首先，真正有效的喝水才能让身体真正有效..

小编导读：夏季是颈腰椎病的高发期，吹空调、冷水浴，一个不小心颈腰椎病就缠上自己。如何在夏季护好颈腰椎?专家为我们提出了夏季颈椎病该……夏季是颈腰椎病的高发期，吹空调、冷水浴，一个不小心颈腰椎病就缠上自己。如何在夏季护好颈腰椎?专家为我们提出了夏季颈椎病该如何预防治疗的办法。专家..

小编导读：一个充足的睡眠对于没人人来说都是很重要的。它不但能帮助我们补充体力，对我们的身体也是有很大的好处的。如果注意以下五点，更……一个充足的睡眠对于没人人来说都是很重要的。它不但能帮助我们补充体力，对我们的身体也是有很大的好处的。如果注意以下五点，更加可以帮助我们防止一些..

小编导读：酸奶大部分人都爱喝。因为它味道不甜不腻，口感细滑。而且还有助于休内消化排毒。那么你知道喝酸奶也是讲究方式方法的吗?下面告……酸奶大部分人都爱喝。因为它味道不甜不腻，口感细滑。而且还有助于休内消化排毒。那么你知道喝酸奶也是讲究方式方法的吗?下面告诉大家如何喝酸奶。更能提..

小编导读：电视是我们日常生活中消遣的方法之一，现在随着科技的发展，电视也逐步在各公共场所出现，最记忆犹新的就是车上的电视了。长时间……电视是我们日常生活中消遣的方法之一，现在随着科技的发展，电视也逐步在各公共场所出现，最记忆犹新的就是车上的电视了。长时间坐车，很是乏味，看看电..

小编导读：我们从小就学习如何讲究个人卫生，因为讲究个人卫生就是要预防：病从口入。洗手看上去是一件很小的事情，但是要将洗手充分应用到……我们从小就学习如何讲究个人卫生，因为讲究个人卫生就是要预防：病从口入。洗手看上去是一件很小的事情，但是要将洗手充分应用到位，还是全面了解一下吧..

小编导读：生活习惯，伴随着人们的一生。通常在这一天中，你都有怎样的习惯呢?是晨起的那一杯蜂蜜水，是晚餐后的散步等，这都是不同的生活……生活习惯，伴随着人们的一生。通常在这一天中，你都有怎样的习惯呢?是晨起的那一杯蜂蜜水，是晚餐后的散步等，这都是不同的生活习惯。有的生活习惯和爱好..

小编导读：一年一度的父亲节即将来临，男性的健康问题也备受关注!父亲是家庭的保护者，尤其是那些中青年父亲，更是家庭的顶梁柱，他们的健……一年一度的父亲节即将来临，男性的健康问题也备受关注!父亲是家庭的保护者，尤其是那些中青年父亲，更是家庭的顶梁柱，他们的健康状况直接影响着整个家庭..