小编导读：每个人都有自己的一套生活习惯，自然习惯也分好坏。好的习惯可以有益你的身心健康，同理坏习惯对于我们的身心健康自是有害无益的……每个人都有自己的一套生活习惯，自然习惯也分好坏。好的习惯可以有益你的身心健康，同理坏习惯对于我们的身心健康自是有害无益的，因此我们应该要及时的..

小编导读：男人有那些坏坏习惯不能有呢?这些坏习惯，给身体带来那些不好的影响呢?下面给大家讲一讲，生活中，我们必须改掉的这些坏习惯。……男人有那些坏坏习惯不能有呢?这些坏习惯，给身体带来那些不好的影响呢?下面给大家讲一讲，生活中，我们必须改掉的这些坏习惯。不爱喝水大部分男人对喝水都..

小编导读：有些人比较爱干净，每天都要洗澡，而有些人是一周洗两次或者三次澡。在这个干燥的夏天究竟应该多久洗一次澡、怎么洗澡最健康呢?……有些人比较爱干净，每天都要洗澡，而有些人是一周洗两次或者三次澡。在这个干燥的夏天究竟应该多久洗一次澡、怎么洗澡最健康呢?或者最新的研究结果会让吃..

小编导读：洗澡的好处还真不少。洗澡不仅能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡……洗澡的好处还真不少。洗澡不仅能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。既..

小编导读：为保证口腔卫生，除了每天刷牙，定期洗牙也是非常必要的。但有些人洗牙后发现牙缝变大，便将此归罪于洗牙。其实，这不是洗牙的错……为保证口腔卫生，除了每天刷牙，定期洗牙也是非常必要的。但有些人洗牙后发现牙缝变大，便将此归罪于洗牙。其实，这不是洗牙的错。洗牙也叫“口腔洁..

小编导读：很多人都喜欢看电视，尤其喜欢看电视剧，常常坐在电视机前一坐就是大半天，这样长时间地看电视，对身体有着非常大的损害。《英国……很多人都喜欢看电视，尤其喜欢看电视剧，常常坐在电视机前一坐就是大半天，这样长时间地看电视，对身体有着非常大的损害。 《英国医学委员会公共健康》杂..

小编导读：现如今，越来越多的公共厕所采用了马桶，公共厕所不像自己家里，每天就那么几个人用，经常洗刷，公共厕所存在很多卫生隐患。公共……现如今，越来越多的公共厕所采用了马桶，公共厕所不像自己家里，每天就那么几个人用，经常洗刷，公共厕所存在很多卫生隐患。公共马桶 暗藏玄“疾&rd..

小编导读：大雾弥漫的天气常常给人们出行造成很大的不便，雾天也容易为人们的健康带来很大的隐患。那么大雾天气如何养生呢?雾天行车要注意……大雾弥漫的天气常常给人们出行造成很大的不便，雾天也容易为人们的健康带来很大的隐患。那么大雾天气如何养生呢?雾天行车要注意些什么呢?大雾天气，气候潮..

小编导读：很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些……很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾&r..

小编导读：很多人喜欢每天洗澡，清除身体上的污垢，让自己干干净净的。可是身体还是会多多少少有些“死角”被我们……很多人喜欢每天洗澡，清除身体上的污垢，让自己干干净净的。可是身体还是会多多少少有些“死角”被我们所忽视，这些死角有的关系到清洁，有的则关系到健康。..

小编导读：手机已成为当下几乎每个人都有的电子设备，人们离不开手机，手机是与外界沟通的手段。快节奏的工作方式，让我们每天都和手机有着……手机已成为当下几乎每个人都有的电子设备，人们离不开手机，手机是与外界沟通的手段。快节奏的工作方式，让我们每天都和手机有着“亲密接触”..

小编导读：正在接受放疗治疗的患者朋友们，是否注意过自己的饮食对于健康的影响呢?在接受放疗的同时，吃什么食物能对健康有益呢?下面介绍……正在接受放疗治疗的患者朋友们，是否注意过自己的饮食对于健康的影响呢?在接受放疗的同时，吃什么食物能对健康有益呢?下面介绍一些食物，在放疗期间适当的..

小编导读：随着年龄的增长，或者是卫生环境的不注意，越来越多的男性得了前列腺炎。一般轻度的通过改善卫生条件等途径都能够解决，但不少人……随着年龄的增长，或者是卫生环境的不注意，越来越多的男性得了前列腺炎。一般轻度的通过改善卫生条件等途径都能够解决，但不少人讳疾忌医，导致病情延误..

小编导读：喝茶是我们茶余饭后的很好休闲方式，喝茶也能对身体健康起到积极的作用，但是却不是所有的情况下都可以喝茶的，哪些情形下不能喝……喝茶是我们茶余饭后的很好休闲方式，喝茶也能对身体健康起到积极的作用，但是却不是所有的情况下都可以喝茶的，哪些情形下不能喝茶呢?一起来看看。1、发..

小编导读：人们在买水果的时候经常挑选看起来很好看的水果，为了水果鲜艳的色彩和艳丽的外表而被蒙蔽了双眼。其实现在有很多商贩为了赚取最……人们在买水果的时候经常挑选看起来很好看的水果，为了水果鲜艳的色彩和艳丽的外表而被蒙蔽了双眼。其实现在有很多商贩为了赚取最大利润，经常给一些不再..

小编导读：2012全国高考拉开序幕，十年寒窗的学子们“熬”过这三天就“胜利”了。跟……2012全国高考拉开序幕，十年寒窗的学子们“熬”过这三天就“胜利”了。跟着一块紧张、焦虑的家长们，也终于可以松一口气了。高考之前，许多考生和家长们就已商量好，..

小编导读：是不是每到星期一的时候，就感到疲倦不适、工作效率下降?这是因为缠上了“黑色星期一”症，它是一种&……是不是每到星期一的时候，就感到疲倦不适、工作效率下降?这是因为缠上了“黑色星期一”症，它是一种“生活方式病”。现代人生活压力较大，辛苦一周后..

小编导读：现在有这么一种常见的现象，人们总是会一代一代的从老一辈那得知一些所谓的观念。有些人觉得是前辈积攒留下的经验，殊不知，很多……现在有这么一种常见的现象，人们总是会一代一代的从老一辈那得知一些所谓的观念。有些人觉得是前辈积攒留下的经验，殊不知，很多时候就是这些所谓的前人..

小编导读：洗澡是每个人生活中必不可少的环节。它除了一个人体清洁的作用还可以消除疲劳以及美容。但是如果能够很好的运用它，还能对身体健……洗澡是每个人生活中必不可少的环节。它除了一个人体清洁的作用还可以消除疲劳以及美容。但是如果能够很好的运用它，还能对身体健康达到一定的功效。但是..

小编导读：随着社会的开放和男女平等的宣扬，越来越多的女性加入到白领的行业，为了证明自己是可以胜任的，女性白领花费的精力也许是男性白……随着社会的开放和男女平等的宣扬，越来越多的女性加入到白领的行业，为了证明自己是可以胜任的，女性白领花费的精力也许是男性白领的N倍，于是，很多时候..

小编导读：减肥，一直以来都是众多爱美女性的话题。正因为减肥的热潮只增不减，就有了各种减肥方法的纷纷出炉，水果减肥、流食减肥、不吃主……减肥，一直以来都是众多爱美女性的话题。正因为减肥的热潮只增不减，就有了各种减肥方法的纷纷出炉，水果减肥、流食减肥、不吃主食减肥法等。面对众多的..

小编导读：有人认为早上喝盐水能够有效防止便秘，但是健康的人早晨起来喝盐水对身体并没有什么好处。这种认识却是错误的。研究认为，人在整……有人认为早上喝盐水能够有效防止便秘，但是健康的人早晨起来喝盐水对身体并没有什么好处。这种认识却是错误的。研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而..

小编导读：静坐也是一种养生方式，祠庙里每天很多的和尚都在打坐进行念佛，很多人认为这样就是在浪费时间，但是我们却经常看见这些打坐的和……静坐也是一种养生方式，祠庙里每天很多的和尚都在打坐进行念佛，很多人认为这样就是在浪费时间，但是我们却经常看见这些打坐的和尚各个都益寿延年，那么..

小编导读：裸睡到底对身体有益无益，一直都有很大的争议，其实裸睡对身体还是有很多好处的，关键是需要注意四点必须遵守的事项。现今社会，……裸睡到底对身体有益无益，一直都有很大的争议，其实裸睡对身体还是有很多好处的，关键是需要注意四点必须遵守的事项。现今社会，失眠大多源于心理性因素..

小编导读：建设的星期一星期一早上心情：经过了一个双休日后，星期一早上，你要么是比平时醒得早一些，要么反而更困。你换上工作套装走出家……建设的星期一星期一早上心情：经过了一个双休日后，星期一早上，你要么是比平时醒得早一些，要么反而更困。你换上工作套装走出家门，第一辆出租车经过你..

小编导读：哭是人们发泄情绪的一种方式，通常在生活中遭受委屈或者因为一些不如意的事情，女性朋友往往通过哭泣的方式来发泄。眼泪是我们排……哭是人们发泄情绪的一种方式，通常在生活中遭受委屈或者因为一些不如意的事情，女性朋友往往通过哭泣的方式来发泄。眼泪是我们排出身体毒素的良方，但眼..

小编导读：在饮食方面，有句古话一直伴随着我们：早上要吃好、中午要吃饱、晚上要吃少。这样的一句古话，看上去普通且平常，但是真是道出了……在饮食方面，有句古话一直伴随着我们：早上要吃好、中午要吃饱、晚上要吃少。这样的一句古话，看上去普通且平常，但是真是道出了健康饮食的真谛。以晚餐..

小编导读：龟苓膏夏天吃比较合适。因为它能够对付因天气炎热造成的心烦口燥、咽喉痛、小便短涩等，皮肤上长疮、疖、痱子的人吃它也能有一定……龟苓膏夏天吃比较合适。因为它能够对付因天气炎热造成的心烦口燥、咽喉痛、小便短涩等，皮肤上长疮、疖、痱子的人吃它也能有一定的缓解作用。相传，龟苓..

小编导读：约上一群朋友到K房唱歌，还有自助餐的服务可享受。为了让价格更划算，有些人就拼命吃;有些人情绪一高涨，就歇斯底里地飙高歌;……约上一群朋友到K房唱歌，还有自助餐的服务可享受。为了让价格更划算，有些人就拼命吃;有些人情绪一高涨，就歇斯底里地飙高歌;甚至有些人口里喊着食物还在继..

小编导读：节食，运动，各路纤体疗程都试遍，可是体重计上的指针就是不肯再过去那一点点。是运动量不够，还是饮食过量?都不是，也许是你体……节食，运动，各路纤体疗程都试遍，可是体重计上的指针就是不肯再过去那一点点。是运动量不够，还是饮食过量?都不是，也许是你体内的湿气在作祟。如今正值..

小编导读：每天生活在巨大工作压力下的职场人士，一般是很难保持一种正常的作息时间的，晚上要加班，要陪客户吃饭，要出差………每天生活在巨大工作压力下的职场人士，一般是很难保持一种正常的作息时间的，晚上要加班，要陪客户吃饭，要出差……但是无论我们多少忙，内心有一张..

小编导读：健身动作是在紧张的办公桌前完成的，简单实用，每个动作都要全身放松并伴随着腹式呼吸，每天要有规律地进行，养成一种健康生活的……健身动作是在紧张的办公桌前完成的，简单实用，每个动作都要全身放松并伴随着腹式呼吸，每天要有规律地进行，养成一种健康生活的习惯，让你上班不累，充..

小编导读：虽然在现代，癌症还不能治愈，但是我们却是可以预防的。有很多癌症患者患上这种病症其实和他们平时的一些不良习惯是分不开的。通……虽然在现代，癌症还不能治愈，但是我们却是可以预防的。有很多癌症患者患上这种病症其实和他们平时的一些不良习惯是分不开的。通常情况下，人体细胞的代..

小编导读：养生方法多种多样，不仅要找到适合自己的，选对时机更可以事半功倍。一天中，从早晨、上午、下午、傍晚到夜晚，分别应该遵循&l……养生方法多种多样，不仅要找到适合自己的，选对时机更可以事半功倍。一天中，从早晨、上午、下午、傍晚到夜晚，分别应该遵循“慢”、“动&r..

小编导读："动"出健康的骨骼骨骼是人体运动系统的重要组成部分，运动可以影响人体骨质的代谢，"动"起来是造就健康骨骼的重要手段。科学……"动"出健康的骨骼骨骼是人体运动系统的重要组成部分，运动可以影响人体骨质的代谢，"动"起来是造就健康骨骼的重要手段。科学运动促进骨骼健康科学的运动方式..

小编导读：破坏骨骼健康12个“坏习惯”1.活动太少。肌肉牵拉骨骼适度、经常、规律性的运动，会留住机体中的钙……破坏骨骼健康12个“坏习惯”1.活动太少。肌肉牵拉骨骼适度、经常、规律性的运动，会留住机体中的钙、锰等矿物质，减少丢失，增加骨密度。多运动还会增加骨小梁的..

小编导读：朝九晚五的办公室族，原本户外活动时间就少，高温来袭更是不愿意出门。在天气宜人的春秋季节，三五同事常相约共进午餐，饭后再去……朝九晚五的办公室族，原本户外活动时间就少，高温来袭更是不愿意出门。在天气宜人的春秋季节，三五同事常相约共进午餐，饭后再去单位周边的商场逛逛，好..

小编导读：不论是交谈还是做其他事，人们都是有意无意的在观察着对方的唇。健康的唇应该是淡红色，圆润饱满而不干燥或其他病症。当你的身体……不论是交谈还是做其他事，人们都是有意无意的在观察着对方的唇。健康的唇应该是淡红色，圆润饱满而不干燥或其他病症。当你的身体健康状况出现问题的时候..

小编导读：早在一千多年前，倒立就成为一种运动形式，现代人将之称为反疗运动。近些年来，倒立、倒行等“反常态运动&rdqu……早在一千多年前，倒立就成为一种运动形式，现代人将之称为反疗运动。近些年来，倒立、倒行等“反常态运动”十分盛行，成为健身爱好者乐于选择的运动方式。..

小编导读：随着现代人的生活水平提高，吃的食物也越来越丰富多样化。尤其是在一些节假日里，每个家庭都会提前准备许多的食品。这个时候，健……随着现代人的生活水平提高，吃的食物也越来越丰富多样化。尤其是在一些节假日里，每个家庭都会提前准备许多的食品。这个时候，健康什么的已被人抛之脑后..