小编导读：据营养专家介绍，健康的一日三餐应该是“皇帝的早餐、平民的午餐、乞丐的晚餐”，但很多人现在恰恰颠倒……据营养专家介绍，健康的一日三餐应该是“皇帝的早餐、平民的午餐、乞丐的晚餐”，但很多人现在恰恰颠倒过来，晚餐应酬多多胡吃海喝，这也导致了多种疾病的发..

小编导读：很多人都会有个疑问，一天究竟应该刷几次牙才是正确的。大家都认为早上刷牙是关键，其实晚上睡觉前刷牙才是最重要的。养成一个良……很多人都会有个疑问，一天究竟应该刷几次牙才是正确的。大家都认为早上刷牙是关键，其实晚上睡觉前刷牙才是最重要的。养成一个良好的口腔清洁习惯是每个..

小编导读：说到口红，相信大多数女性朋友都用过。可是小小的一只口红，也隐藏着大的玄机。如何选择口红，如何使用口红都是女性朋友要注意的……说到口红，相信大多数女性朋友都用过。可是小小的一只口红，也隐藏着大的玄机。如何选择口红，如何使用口红都是女性朋友要注意的!现在小编就为大家介绍一..

小编导读：经常听到有家长抱怨自己的孩子不愿意上学，经常会为了上学哭闹。家长们要注意了，当你的孩子反复出现这样的情况时，可能是患上了……经常听到有家长抱怨自己的孩子不愿意上学，经常会为了上学哭闹。家长们要注意了，当你的孩子反复出现这样的情况时，可能是患上了上学恐惧症。很多人有误..

小编导读：随着现代人的饮食越来越精细，运动却相对越来越匮乏，脂肪肝患者也在逐步增多。那么，脂肪肝最爱哪类人群呢?网上数据列出了一类……随着现代人的饮食越来越精细，运动却相对越来越匮乏，脂肪肝患者也在逐步增多。那么，脂肪肝最爱哪类人群呢?网上数据列出了一类人群是脂肪肝的高发人群，..

小编导读：你还在犯懒吗?放假休息时许多人最想做的事就是躲在被子里睡到自然醒，醒了继续睡。要不然就是窝在沙发上，看电视，一呆就是一个……你还在犯懒吗?放假休息时许多人最想做的事就是躲在被子里睡到自然醒，醒了继续睡。要不然就是窝在沙发上，看电视，一呆就是一个下午。如果你是生活中的懒..

小编导读：方便面是我们日常中比较常见的懒人食物之一了。因为快节奏的生活导致人们常常以它为主食。但是你是否知道方便面中的汤，对身体的……方便面是我们日常中比较常见的懒人食物之一了。因为快节奏的生活导致人们常常以它为主食。但是你是否知道方便面中的汤，对身体的危害比较大?下面给大家家..

小编导读：专家指出，由于墙壁的温度与室温有差距，如果长期靠墙睡觉，墙壁里的寒气容易对人体健康造成负面影响，进而诱发关节炎等疾病。卧……专家指出，由于墙壁的温度与室温有差距，如果长期靠墙睡觉，墙壁里的寒气容易对人体健康造成负面影响，进而诱发关节炎等疾病。卧室里床具挨着墙摆放是大..

小编导读：放弃常规的走路方式，换一种方式走走，会有你意想不到的效果哦!脚尖行走：提起足跟用脚尖走路，可促使脚心与小腿后侧的屈肌群紧……放弃常规的走路方式，换一种方式走走，会有你意想不到的效果哦!脚尖行走：提起足跟用脚尖走路，可促使脚心与小腿后侧的屈肌群紧张度增强，有利于三阴经的..

小编导读：女人是水做的”，很多女人在受到委屈或者是心情不好的时候都会选择哭泣，哭泣是心灵的排毒，可以放松你的身心，怎么……女人是水做的”，很多女人在受到委屈或者是心情不好的时候都会选择哭泣，哭泣是心灵的排毒，可以放松你的身心，怎么哭更科学，怎么哭才对身体好，让我们来..

小编导读：我们常常说，一日这餐在于晨，所以早餐对我们来说是比较关键的一顿饭了。那么早上怎么吃，该如何吃，吃什么都是比较关键的。一份……我们常常说，一日这餐在于晨，所以早餐对我们来说是比较关键的一顿饭了。那么早上怎么吃，该如何吃，吃什么都是比较关键的。一份完美的早餐会带来一天的..

小编导读：吃饭是我们每天都要做的事，话说病从口入，饮食出现错误情况会引发食物中毒。轻微的食物中毒会导致人体不适，呕吐头晕等症状，严……吃饭是我们每天都要做的事，话说病从口入，饮食出现错误情况会引发食物中毒。轻微的食物中毒会导致人体不适，呕吐头晕等症状，严重了甚至威胁到我们的生..

小编导读：工业时代来临以后，环境污染已经屡见不鲜。环境污染中，有种污染是重金属污染，其中，较为常见的是铅污染。一、铅污染从何而来?……工业时代来临以后，环境污染已经屡见不鲜。环境污染中，有种污染是重金属污染，其中，较为常见的是铅污染。一、铅污染从何而来?1、大气污染。据测定，金属..

小编导读：众所周知，阳光对人体的健康有非常关键的作用。可是，现在寸土寸金，导致房子的采光成为了严重的问题，研究证明，光线对于人的心……众所周知，阳光对人体的健康有非常关键的作用。可是，现在寸土寸金，导致房子的采光成为了严重的问题，研究证明，光线对于人的心理健康影响非常大，建议..

小编导读：对很多女孩来说，忙了一天，晚上回家洗个澡，洗个头能得到很好的休息。可是，老人常说：晚上洗头对身体不好，那么，晚上洗头对健……对很多女孩来说，忙了一天，晚上回家洗个澡，洗个头能得到很好的休息。可是，老人常说：晚上洗头对身体不好，那么，晚上洗头对健康到底有什么危害呢?晚上..

小编导读：夏季天气炎热，人们往往会食欲不振，时下食用一些苦味食物既有清热解暑的作用，又有助消化的功效。但大家是否知道。吃&ldqu……夏季天气炎热，人们往往会食欲不振，时下食用一些苦味食物既有清热解暑的作用，又有助消化的功效。但大家是否知道。吃“苦”，也不是人人都能吃的哦..

小编导读：如今，越来越多的人喜欢把手机当闹钟使，其实这种习惯非常不好，会让我们的身体接受到更多的电磁辐射，甚至有时候会增加手机故障……如今，越来越多的人喜欢把手机当闹钟使，其实这种习惯非常不好，会让我们的身体接受到更多的电磁辐射，甚至有时候会增加手机故障的意外伤害风险。别把手..

小编导读：夏天细菌敏殖较快，其喜欢依附在肉类上面。在天热的时候长得最快，如果解冻时间稍长，肉就可能不新鲜甚至腐败变质。万一肉再染上……夏天细菌敏殖较快，其喜欢依附在肉类上面。在天热的时候长得最快，如果解冻时间稍长，肉就可能不新鲜甚至腐败变质。万一肉再染上了能释放毒素的细菌，对..

小编导读：夏天天气比较炎热，大家都喜欢通过喝冷饮，冰水或吹空调来降温。很多人晚上睡觉喜欢把自己脱光光来纳凉，甚至整夜不停地开电风扇……夏天天气比较炎热，大家都喜欢通过喝冷饮，冰水或吹空调来降温。很多人晚上睡觉喜欢把自己脱光光来纳凉，甚至整夜不停地开电风扇睡觉，这样对身体是非常..

小编导读：我们与细菌相生相伴，生活中细菌几乎无所不在!长期以来，我们都觉得细菌最多的地方应该是马桶，它才是世上最脏的东西。其实不然……我们与细菌相生相伴，生活中细菌几乎无所不在!长期以来，我们都觉得细菌最多的地方应该是马桶，它才是世上最脏的东西。其实不然，新近的一项检验发现，马..

小编导读：涂指甲油美甲、口红等一类的“有色”化妆品，对于许多MM来说都是件想到那个有吸引力的事情，很多人都……涂指甲油美甲、口红等一类的“有色”化妆品，对于许多MM来说都是件想到那个有吸引力的事情，很多人都为之着迷。这些东西的美观，其实是一种掩饰，还有那些你不..

小编导读：工作压力大是很多上班族都会有的感觉，压力太大，就会让上班族感到紧张，长期保持一个紧张的状态，是很不利于上班族开展日常工作……工作压力大是很多上班族都会有的感觉，压力太大，就会让上班族感到紧张，长期保持一个紧张的状态，是很不利于上班族开展日常工作的。想改变这样的状态吗?..

小编导读：半睡半醒的状态又被科学家称这种睡眼惺忪的状态叫“睡后迟钝”或“睡一半”，……半睡半醒的状态又被科学家称这种睡眼惺忪的状态叫“睡后迟钝”或“睡一半”，这种状态带给人们很多的困惑，其实从清醒到睡着需要一段时间，而让大脑苏醒，也不能..

小编导读：在生活中，工作中，有时候你有没有发现，那些偶尔进入发呆状态的人，虽然有时候给人以记忆力不集中的感觉，但是在判断事物和说话……在生活中，工作中，有时候你有没有发现，那些偶尔进入发呆状态的人，虽然有时候给人以记忆力不集中的感觉，但是在判断事物和说话谈吐上面，更显得聪明和..

小编导读：谚语云：“饭后不洗澡，酒后不洗头。”意思是说吃完饭之后最好不要马上洗澡，喝完酒之后不能马上洗头。……谚语云：“饭后不洗澡，酒后不洗头。”意思是说吃完饭之后最好不要马上洗澡，喝完酒之后不能马上洗头。为何“饭后不洗澡，酒后不洗头”呢?饭后不洗..

小编导读：男性的鞋子还好，大多是圆头平跟的皮鞋、布鞋;女性的鞋，尤其是皮鞋，大部分是尖头的，穿上去禁锢脚趾，很容易使承担人体重量的……男性的鞋子还好，大多是圆头平跟的皮鞋、布鞋;女性的鞋，尤其是皮鞋，大部分是尖头的，穿上去禁锢脚趾，很容易使承担人体重量的第一趾骨、第五趾骨受到损..

小编导读：简要内容：人字拖鞋的鞋底不能为足踝提供足够承托，经常穿着可致足踝疼痛。美国兴起穿人字拖鞋热潮，很多纽约女性上班时也常穿着……简要内容：人字拖鞋的鞋底不能为足踝提供足够承托，经常穿着可致足踝疼痛。美国兴起穿人字拖鞋热潮，很多纽约女性上班时也常穿着，不过有专家却指出，这..

小编导读：人在长时间睡眠的情况下，深睡眠并不增加，只是延长了浅睡眠的时间。因此，美国科研人员研究发现，将一天的睡眠分为两次进行：中……人在长时间睡眠的情况下，深睡眠并不增加，只是延长了浅睡眠的时间。因此，美国科研人员研究发现，将一天的睡眠分为两次进行：中午一次，晚上一次有益于..

小编导读：每天看电视平均3小时以上的人，就可患上电视综合征。有关研究表明大约有50种疾病与看电视有关，主要的有以下几种：干眼病长时……每天看电视平均3小时以上的人，就可患上电视综合征。有关研究表明大约有50种疾病与看电视有关，主要的有以下几种：干眼病长时间盯着荧屏，会使眼球充血，更..

小编导读：老年病越来越年轻化，专家认为，老年病的病证会在年轻人身上频繁出现最根本的原因就是年轻人不良的生活习惯所致。一直以为被认为……老年病越来越年轻化，专家认为，老年病的病证会在年轻人身上频繁出现最根本的原因就是年轻人不良的生活习惯所致。一直以为被认为只有老人才会现现这样的..

小编导读：如果在这个世界，没有了声音，你会觉得害怕吗?而这个世界又会变成怎样呢?声音是沟通你我他的桥梁，也是传递信息的有效途径。我……如果在这个世界，没有了声音，你会觉得害怕吗?而这个世界又会变成怎样呢?声音是沟通你我他的桥梁，也是传递信息的有效途径。我们利用说话的声音沟通，制作..

小编导读：作为新时代的白领，脑力劳动多于体力劳动，于是长期坐着工作，导致现在的白领身体素质每况愈下。而不良坐姿对身体的危害也是在逐……作为新时代的白领，脑力劳动多于体力劳动，于是长期坐着工作，导致现在的白领身体素质每况愈下。而不良坐姿对身体的危害也是在逐步增加中。这里，小编给..

小编导读：夏季有车一族都会在开着空调的车里一呆就是几个小时，往往会觉得头晕、恶心、倦怠等，要小心，说不定空调病已经缠上了你。进入盛……夏季有车一族都会在开着空调的车里一呆就是几个小时，往往会觉得头晕、恶心、倦怠等，要小心，说不定空调病已经缠上了你。进入盛夏以来，开空调已成为车..

小编导读：夏季到来，养生方式和春季不一样，记住夏季养生六大禁忌，能够让你更好地度过夏天。颈椎最怕吹颈椎对着空调吹，周围的软组织会产……夏季到来，养生方式和春季不一样，记住夏季养生六大禁忌，能够让你更好地度过夏天。颈椎最怕吹颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下..

小编导读：夏天到了，不少MM又开始又油光四射的困扰，吸油纸也开始成为MM们的最爱，但实际上，吸油纸勇夺了对皮肤和健康都不好哦。有网……夏天到了，不少MM又开始又油光四射的困扰，吸油纸也开始成为MM们的最爱，但实际上，吸油纸勇夺了对皮肤和健康都不好哦。有网友问：对T区的油光，我会用纸巾或..

小编导读：一、关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面(细心、眼睛好看等等，多多益善)，在从事各种活动时，想想这些优点，并……一、关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面(细心、眼睛好看等等，多多益善)，在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有..

小编导读：把白糖加入温热药剂中，或把红糖加入寒凉药剂中，都会减弱药性，阻碍药效的充分吸收，影响疗效。中药的化学成分比较复杂，糖类特……把白糖加入温热药剂中，或把红糖加入寒凉药剂中，都会减弱药性，阻碍药效的充分吸收，影响疗效。中药的化学成分比较复杂，糖类特别是红糖，含有较多的铁..

小编导读：夏天到了，受男士们青睐的消暑饮品——啤酒又华丽出场了。啤酒虽好，但如果饮用不当，就会损害健康，所……夏天到了，受男士们青睐的消暑饮品——啤酒又华丽出场了。啤酒虽好，但如果饮用不当，就会损害健康，所以，请您饮用啤酒时一定要注意以下9个方面。1、不宜同..

小编导读：厕所香薰有毒含致癌物质下水道反味、马桶反味……各种臭味聚集在卫生间中，有洁癖的家庭主妇会忍不……厕所香薰有毒含致癌物质下水道反味、马桶反味……各种臭味聚集在卫生间中，有洁癖的家庭主妇会忍不住时常喷点空气清新剂或香水，掩盖难闻的气味，殊不知，这..

小编导读：很多人觉得洁癖是一个很时尚的习惯，可是有的时候洁癖会给你的生活带来一些负面影响。刷牙不应太用力，否则会损害牙釉质及牙龈组……很多人觉得洁癖是一个很时尚的习惯，可是有的时候洁癖会给你的生活带来一些负面影响。刷牙不应太用力，否则会损害牙釉质及牙龈组织，用力刷牙还会磨损覆..