小编导读：多洗手。或许你已经听得耳朵起了茧，但必须再次强调，洗手是预防感冒、肠胃疾病的有效方式。特别是夏天，每次洗手至少用流水冲1……多洗手。或许你已经听得耳朵起了茧，但必须再次强调，洗手是预防感冒、肠胃疾病的有效方式。特别是夏天，每次洗手至少用流水冲15秒。多消毒。除了人与人之..

小编导读：午睡是很多人在夏季的共同爱好，午睡的好处对人体非常重要。它可以消除困倦的同时，提高我们的免疫力，让我们的心脏和心情都达到……午睡是很多人在夏季的共同爱好，午睡的好处对人体非常重要。它可以消除困倦的同时，提高我们的免疫力，让我们的心脏和心情都达到良好的状态。正因为午睡..

小编导读：手机的使用越来越频繁，尽管手机辐射对精子的影响还没有切实的科学依据，但是男性绝对不可忽视这一健康地雷。手机作为现代人必不……手机的使用越来越频繁，尽管手机辐射对精子的影响还没有切实的科学依据，但是男性绝对不可忽视这一健康地雷。手机作为现代人必不可少的工具，人人天天把..

小编导读：我们每天都摄入不同的食物，时间久了，不被吸收的食物就变成了身体里堆积的垃圾。怎样消除这些垃圾?让我们的轻装上阵呢。一起去……我们每天都摄入不同的食物，时间久了，不被吸收的食物就变成了身体里堆积的垃圾。怎样消除这些垃圾?让我们的轻装上阵呢。一起去了解一下淡盐水的奥秘吧。..

小编导读：“笑，是嘴边的一杂花，在颈上花苑时开放”,喜怒哀乐表达着我们不同的心情，根据不同的心情，在我们的……“笑，是嘴边的一杂花，在颈上花苑时开放”,喜怒哀乐表达着我们不同的心情，根据不同的心情，在我们的脸上都有对应的表情。常说，一个微笑便能烟消云散，一个..

小编导读：天朗气清的时候，人的活力就会莫名的增强，但是一到阴雨天气就莫名地懒洋洋地。为什么呢?清晨，人体感受到逐渐变强的太阳光线，……天朗气清的时候，人的活力就会莫名的增强，但是一到阴雨天气就莫名地懒洋洋地。为什么呢?清晨，人体感受到逐渐变强的太阳光线，褪黑素分泌就会减少，血清..

小编导读：眼看着五月到了，天气应该开始转暖了，不过连着有雨，让温度时不时下跌，寒意阵阵。这个时候抽筋脚抽筋的人越来越多，这是什么原……眼看着五月到了，天气应该开始转暖了，不过连着有雨，让温度时不时下跌，寒意阵阵。这个时候抽筋脚抽筋的人越来越多，这是什么原因呢? 腿抽筋或是血液循..

小编导读：亲们，不要误以为健忘症仅发生在老年人身上，其实20—40岁之间的中青年人，三成都有健忘症。那么，哪些问题会导……亲们，不要误以为健忘症仅发生在老年人身上，其实20—40岁之间的中青年人，三成都有健忘症。那么，哪些问题会导致我们的记忆力减退呢? 1.过度肥胖。 肥胖是威胁..

小编导读：创可贴是家庭必备小药箱不可缺少的药物之一。创可贴也帮我们解决了不少的麻烦，但是你又真正注意到创可贴的用法吗?其实，不要以……创可贴是家庭必备小药箱不可缺少的药物之一。创可贴也帮我们解决了不少的麻烦，但是你又真正注意到创可贴的用法吗? 其实，不要以为只有抗生素这些药品才对..

小编导读：有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能……有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果饭后走路的时候能够踮起脚尖..

小编导读：随着社会压力的增大，抑郁症已成为一个不容忽视的现实问题!经相关经验总结，以下表现很可能与轻度抑郁症有关，如果这些表现长期……随着社会压力的增大，抑郁症已成为一个不容忽视的现实问题!经相关经验总结，以下表现很可能与轻度抑郁症有关，如果这些表现长期存在，就更应该警惕，以免..

小编导读：在我们的日常生活中，有很多小毛病是我们所忽视的，比如睡觉流口水，脚偶尔微肿，视力下降……不过……在我们的日常生活中，有很多小毛病是我们所忽视的，比如睡觉流口水，脚偶尔微肿，视力下降……不过这些小毛病其实都是有警示作用的! 1.睡觉流口水，不仅仅是..

小编导读：很多疾病在发生之前，身体会出现一些不同寻常的症状，这说明身体是处于一种“亚健康”的状态，女性们可……很多疾病在发生之前，身体会出现一些不同寻常的症状，这说明身体是处于一种“亚健康”的状态，女性们可要注意了，这是疾病找上门的先兆! 一、烦躁易怒 症状..

小编导读：现代女性非常注重脸上的保养，却往往忘记，每天的健康，应该从头做起!小编现在首先带你来测试一下头发是否健康吧!光泽度测试操……现代女性非常注重脸上的保养，却往往忘记，每天的健康，应该从头做起!小编现在首先带你来测试一下头发是否健康吧!光泽度测试操作方法：中分清洁后的头发，..

小编导读：i都说每天八杯水保持健康，但是喝水也有讲究的哟，如果喝水不当，引起的可能就是相反的结果。各位要慎重哦，不要因为&ldqu……i都说每天八杯水保持健康，但是喝水也有讲究的哟，如果喝水不当 ，引起的可能就是相反的结果。各位要慎重哦，不要因为“水”的问题成为冤大头。潜伏..

小编导读：饮食，工作，应酬，缺乏锻炼，城市生活中的男性健康受到了多方面的威胁，中年男子发福的现象越来越提前，你可知道其中隐藏的健康……饮食，工作，应酬，缺乏锻炼，城市生活中的男性健康受到了多方面的威胁，中年男子发福的现象越来越提前，你可知道其中隐藏的健康杀手?现在生活条件好了，..

小编导读：良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候，是你该洗……良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候，是你该洗，却又忽略了的呢?北京大..

小编导读：身体缺水的反应多种多样，但是现代人生活中经常没有发现这种变化，没有及时收到身体缺水的警报，相应作出补救措施，会导致身体的……身体缺水的反应多种多样，但是现代人生活中经常没有发现这种变化，没有及时收到身体缺水的警报，相应作出补救措施，会导致身体的不健康状态。一、口腔干..

小编导读：日常用品的卫生情况对个人健康有着极大的影响。而那些潜伏隐蔽角落中的细菌更是对健康造成很大危害，本文就重在提醒大家这些隐性……日常用品的卫生情况对个人健康有着极大的影响。而那些潜伏隐蔽角落中的细菌更是对健康造成很大危害，本文就重在提醒大家这些隐性的健康杀手。1.化妆品瓶..

小编导读：春天在哪里?春天体现在气温反差里。春天到了，天气也转暖了，但身边不少同事朋友却“意外”地患上了感……春天在哪里?春天体现在气温反差里。春天到了，天气也转暖了，但身边不少同事朋友却“意外”地患上了感冒。假日里透支精力的人群上班后要注意调整好作息，除此..

小编导读：25岁的小张由于早晨着急上班，洗完头发未干就出了门，下午时分就觉得一侧面部不适，未引起注意。第二日晨起后发现一侧面部已全……25岁的小张由于早晨着急上班，洗完头发未干就出了门，下午时分就觉得一侧面部不适，未引起注意。第二日晨起后发现一侧面部已全部歪斜，眼睛闭合不上。来到..

小编导读：不少老人讲究“早睡早起身体好”，尤其现在天亮得早了，老人们更是早早起床，出门遛弯。这倒不是什么坏……不少老人讲究“早睡早起身体好”，尤其现在天亮得早了，老人们更是早早起床，出门遛弯。这倒不是什么坏习惯，但如果因为起得早，吃饭也早的话，就不提倡了。..

小编导读：8种大病与懒惰有关：由于懒惰导致的死亡，归根结底，在于懒惰引起的疾病。研究发现，冠心病、中风、高血压、糖尿病、骨质疏松症……8种大病与懒惰有关：由于懒惰导致的死亡，归根结底，在于懒惰引起的疾病。研究发现，冠心病、中风、高血压、糖尿病、骨质疏松症、肥胖症、结肠癌以及乳腺..

小编导读：宵夜不是随随便便吃一点用来解决半夜饿的问题就行了哦。不同的食物具有不同的功效，比如：钙含量丰富的牛奶被公认为&ldquo……宵夜不是随随便便吃一点用来解决半夜饿的问题就行了哦。不同的食物具有不同的功效，比如：钙含量丰富的牛奶被公认为“助眠佳品”，坚果类食物中镁含..

小编导读：·尝试着将颜色心理学运用到你需要的地方吧。想要帮助你的朋友吃得更多吗?那么就选择红色和黄色的食物并且用红色……· 尝试着将颜色心理学运用到你需要的地方吧。想要帮助你的朋友吃得更多吗?那么就选择红色和黄色的食物并且用红色的碟子吧。让我们具体来看看是怎么回事吧：..

小编导读：有的人喜欢吃糖，是因为吃糖会让人心里高兴，甜滋滋的，但是吃糖千万不能过多，除了对牙齿不好，还会打破饮食的营养平衡，不管大……有的人喜欢吃糖，是因为吃糖会让人心里高兴，甜滋滋的，但是吃糖千万不能过多，除了对牙齿不好，还会打破饮食的营养平衡，不管大人还是小孩子，在面对甜..

小编导读：在够酷、够炫、够奇特成为时尚的今天，保健养生也能引领时尚。"吃得饱，身体好"已经被"节食清肠排毒保健康"所代替，走路这一……在够酷、够炫、够奇特成为时尚的今天，保健养生也能引领时尚。"吃得饱，身体好"已经被"节食清肠排毒保健康"所代替，走路这一最常见最普通的运动也被尝试改造..

小编导读：随着生活节奏的加快，越来越多的上班族养成了在办公室吃午饭的习惯。其实，在办公室吃饭对健康不利。上班族不管工作多忙，都应该……随着生活节奏的加快，越来越多的上班族养成了在办公室吃午饭的习惯。其实，在办公室吃饭对健康不利。上班族不管工作多忙，都应该留出时间吃一顿营养均衡..

小编导读：杯子是一件再普通不过的生活用品，但是却也是健康很重要的一方面。没洗干净的杯子对人危害巨大。你真的会洗杯子么?现在小编告诉……杯子是一件再普通不过的生活用品，但是却也是健康很重要的一方面。没洗干净的杯子对人危害巨大。你真的会洗杯子么?现在小编告诉你，该怎样洗你的杯子。杯..

小编导读：糖尿病患者虽然行动与常人无异，但是需要注意的事项还有很多。为了保护好糖友们的身体健康，本文具体为你介绍糖尿病病人需注意的……糖尿病患者虽然行动与常人无异，但是需要注意的事项还有很多。为了保护好糖友们的身体健康，本文具体为你介绍糖尿病病人需注意的方面。美国《预防》杂志..

小编导读：在你的饮食习惯中，是不是已经吃到了以下7种食物呢?一些小细节或许就成了引起肿瘤的主要杀手，所以为了你的身体健康，也要远离……在你的饮食习惯中，是不是已经吃到了以下7种食物呢?一些小细节或许就成了引起肿瘤的主要杀手，所以为了你的身体健康，也要远离这些美食诱惑。第一种：过食..

小编导读：腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴位于“带脉”(环绕腰……腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴位于“带脉”(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅..

小编导读：每天少量喝点红葡萄酒的好处有很多。每增加一杯酒一个月相应下降约2%肺癌的患病风险。在我们喝红葡萄酒保健的同时，也应该对红……每天少量喝点红葡萄酒的好处有很多。每增加一杯酒一个月相应下降约2%肺癌的患病风险。在我们喝红葡萄酒保健的同时，也应该对红酒进行全方位的调查，怎样喝..

小编导读：春季是从寒冬转向炎热夏日的一个转折点，天气多变、昼夜温差大。因此，春季疾病传播较快、流感广泛。人们总在流感入侵时才想起保……春季是从寒冬转向炎热夏日的一个转折点，天气多变、昼夜温差大。因此，春季疾病传播较快、流感广泛。人们总在流感入侵时才想起保护措施;其实，对付流感，..

小编导读：如果你平时留意的话，你会发现女性朋友要比男性朋友更容易生气。而人们常说“生气容易使人衰老”。然而……如果你平时留意的话，你会发现女性朋友要比男性朋友更容易生气。而人们常说“生气容易使人衰老”。然而，经常生气带来的危害却不限于此。生气的危害有哪些呢?..

小编导读：那“此起彼伏”的鼾声，相信大家都是早已有所耳闻。咱们的周围，总有一群打呼噜打得很响的人，总吵得人……那“此起彼伏”的鼾声，相信大家都是早已有所耳闻。咱们的周围，总有一群打呼噜打得很响的人，总吵得人睡不安宁，其实打呼噜不是睡得香，而有可能是疾病信号..

小编导读：喝牛奶补钙、美容……但如果随便与任何食物搭配食用的话，只会给人体带来伤害。今天我们就来盘点喝……喝牛奶补钙、美容……但如果随便与任何食物搭配食用的话，只会给人体带来伤害。今天我们就来盘点喝牛奶后一小时内别吃的四种食物。1.橘子喝完牛奶后不应该立..

小编导读：脂肪是人体必需的一种营养素，它能为身体提供热量，促进脂溶性维生素的吸收、维持体温、保护体内脏器等，在生命过程中起着重要的……脂肪是人体必需的一种营养素，它能为身体提供热量，促进脂溶性维生素的吸收、维持体温、保护体内脏器等，在生命过程中起着重要的作用。但目前，在全球性..

小编导读：在日常生活中，我们都会注意自己的身体的卫生，饭前便后要洗手等等。不过却时常忽视隐匿在我们日常用品中的细菌和病毒，比如：饮……在日常生活中，我们都会注意自己的身体的卫生，饭前便后要洗手等等。不过却时常忽视隐匿在我们日常用品中的细菌和病毒，比如：饮水杯、化妆品盖、钱包、..

小编导读：大部分女性朋友都有青春永驻的美好愿望。春季是一年之中最好的养生季节，在这个百花绽放的季节里，女性朋友更应该好好锻炼、滋补……大部分女性朋友都有青春永驻的美好愿望。春季是一年之中最好的养生季节，在这个百花绽放的季节里，女性朋友更应该好好锻炼、滋补，让自己能保持青春美丽..