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小编导读:运动并不是非要去健身房,走路就是最好的方式。世界卫生组织早在1992年就指出,步行是世界上最好的运动之一,既简便易行,又不需花钱,也是最经济、最实惠的运动。……运动并不是非要去健身房,走路就是最好的方式。世界卫生组织早在1992年就指出,步行是世界上最好的运动之一,既简便易..
阅读:10421时间:2016-09-23
小编导读:工作、学习一忙起来,或是因乘车、外出不方便上厕所,很多人都出现过憋尿的情况,其实憋尿对身体健康危害很大。别不信,下面小编带你看看憋尿的危害:……工作、学习一忙起来,或是因乘车、外出不方便上厕所,很多人都出现过憋尿的情况,其实憋尿对身体健康危害很大。别不信,下面小编带..
阅读:10554时间:2016-09-23
小编导读:慢性支气管炎是有名的难根治易复发,它是指除外慢性咳嗽的其他各种原因后,患者每年慢性咳嗽、咳痰三个月以上,并连续二年。并不一定伴有持续存在的气流受限,那么要怎么防……慢性支气管炎是有名的难根治易复发,它是指除外慢性咳嗽的其他各种原因后,患者每年慢性咳嗽、咳痰三个月以上..
阅读:10323时间:2016-09-23
小编导读:跑步是人们最常见的运动方式。众所周知,跑步能锻炼心肺功能,增强肌肉力量,持续有效的慢跑还可以起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿势不正确,不仅起不到健身、塑形的效果……错误的跑步姿势不仅无法达到理想的健身效果,还可能摧毁身材,造成腿型弯曲,腿粗等问题。跑步是人们最常见的..
阅读:10358时间:2016-09-23
小编导读:夏天的到来让游泳这项运动十分受欢迎,然而,游泳的时候十分容易出现抽筋的状况,遇到这种情况,各位应该做好以下措施。……夏天的到来让游泳这项运动十分受欢迎,然而,游泳的时候十分容易出现抽筋的状况,遇到这种情况,各位应该做好以下措施。手指和脚趾抽筋手指抽筋时可用力握拳,再..
阅读:10302时间:2016-09-23
小编导读:稍有不注意,人体就会发生便秘。很多人以为避免只要多喝点水就会慢慢好转,其实光靠喝水是不顶用的。在人体出现了便秘之后,除了要改善饮食之外,在饭后也是要注意的。如何……稍有不注意,人体就会发生便秘。很多人以为避免只要多喝点水就会慢慢好转,其实光靠喝水是不顶用的。在人体出..
阅读:10477时间:2016-09-23
小编导读:俗话说:“小满大满江河满。”夏季闷热潮湿,“小满”之际气温明显增高,雨量增多,这使人体内湿气逐步加重。且随着气温升高,人们更偏爱小满时节冷饮消暑降温,加上早晚仍……俗话说:“小满大满江河满。”夏季闷热潮湿,“小满”之际气温明显增高,雨量增多,这使人体内湿气逐步加重。..
阅读:10358时间:2016-09-24
小编导读:任何温度高于绝对零度的物体都能产生辐射。不幸的是,至今人们还没有发现任何等于或者低于绝对零度的物体,所以我们的世界里充满了辐射。……任何温度高于绝对零度的物体都能产生辐射。不幸的是,至今人们还没有发现任何等于或者低于绝对零度的物体,所以我们的世界里充满了辐射。长期在..
阅读:10400时间:2016-09-24
小编导读:三餐时间有时工作忙碌而一再推迟,有时甚至忘了吃;又或者为了赶时间,随便一个三明治解决午餐;这样很容易患上胃病的。胃病一开始并不是那么明显,但慢慢可能就会熬成慢性……三餐时间有时工作忙碌而一再推迟,有时甚至忘了吃;又或者为了赶时间,随便一个三明治解决午餐;这样很容易患..
阅读:10477时间:2016-09-24
小编导读:造成腹泻的原因有很多,腹泻发生之后一定要注意对症的饮食要点,这对于症状的控制非常重要,食物中有许多都是防腹泻能手,下面小编就来为大家介绍几种。……造成腹泻的原因有很多,腹泻发生之后一定要注意对症的饮食要点,这对于症状的控制非常重要,食物中有许多都是防腹泻能手,下面小..
阅读:10421时间:2016-09-24
小编导读:现在,人们往往谈癌色变,这不能怪他们,因为在我国癌症高发病率,高死亡率持续攀升,如何有效防癌抗癌,空气负离子疗法,在防癌抗癌的生命过程中不再被癌症“吓破胆”,运……现在,人们往往谈癌色变,这不能怪他们,因为在我国癌症高发病率,高死亡率持续攀升,如何有效防癌抗癌,空气..
阅读:10442时间:2016-09-24
小编导读:春季是皮肤过敏高发季节,对于敏感肌的MM来说尤为烦恼,除了需要把冬季的护肤品做了大转变,还得逐步适应夏季的护肤产品。你的皮肤是否敏感肌?敏感肌MM如何护肤更科学……春季是皮肤过敏高发季节,对于敏感肌的MM来说尤为烦恼,除了需要把冬季的护肤品做了大转变,还得逐步适应夏季的护..
阅读:10519时间:2016-09-24
小编导读:据了解,引起腰痛病的原因达数十种之多,比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突……而对那些长期缺少运动的人来说,或是因为工作需要久坐的人,长时间维持一个固定姿态……据了解,引起腰痛病的原因达数十种之多,比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突……而对那些长期缺少运动..
阅读:10512时间:2016-09-24
小编导读:现在很多女性都选择训练瑜伽来保持良好的身形,因为人们相信这种印度流行至中国的特殊训练方法可以让身心放松,进而达到身心都得到提升的效果。但是大家也知道瑜伽的很多姿……现在很多女性都选择训练瑜伽来保持良好的身形,因为人们相信这种印度流行至中国的特殊训练方法可以让身心放松..
阅读:10505时间:2016-09-24
小编导读:人体肝脏出现疾病有什么信号?怎样从脸上读出肝病的信息?一个人的病症都会在身体上反映出来,肝病也是如此。为了使肝病患者及时地就诊,透过面色做出诊断也尤为重要,那么……人体肝脏出现疾病有什么信号?怎样从脸上读出肝病的信息?一个人的病症都会在身体上反映出来,肝病也是如此。为了..
阅读:10484时间:2016-09-24
小编导读:上班对着电脑,下班离不开手机、ipad等等,长时间的上网低头会带来耳石症,究竟什么是耳石症?如何预防耳石症的发生呢?……上班对着电脑,下班离不开手机、ipad等等,长时间的上网低头会带来耳石症,究竟什么是耳石症?如何预防耳石症的发生呢?案例:28岁的林女士是做行政工作的,上周..
阅读:10764时间:2016-09-24
小编导读:随着岁月的流失,我们的机体会逐渐的衰老,身上的每一个细胞都会衰老,肌肤当然也逃不过岁月的折磨,皮肤越来越粗糙,肤色越来越差,所以我们一定要加强日常的护理。那么我……随着岁月的流失,我们的机体会逐渐的衰老,身上的每一个细胞都会衰老,肌肤当然也逃不过岁月的折磨,皮肤越来..
阅读:10757时间:2016-09-25
小编导读:芒种节气雨量充沛,开始进入梅雨时节。李时珍在《本草纲目》中写到:“梅雨或作霉雨,言其沾衣及物,皆出黑莓也”。生活在南方的上班族体质“十有八湿”,在空气湿度很大的……今年的6月5日是二十四节气的第九个节气——芒种。芒种节气雨量充沛,开始进入梅雨时节。李时珍在《本草纲目》..
阅读:10666时间:2016-09-25
小编导读:现代快节奏的生活,让不少人每时每刻都在“赶时间”。但对于心脏病患者来说,过于忙碌、紧凑的时间安排,会增加发病风险,严重时,甚至可能危及生命。在生活中,这样的例子……现代快节奏的生活,让不少人每时每刻都在“赶时间”。但对于心脏病患者来说,过于忙碌、紧凑的时间安排,会增..
阅读:11093时间:2016-09-25
小编导读:肩周炎是常见的一种疾病,不仅是老年人朋友会出现肩周炎的困扰,很多的年轻人也出现了肩周炎的情况,最常见的症状就是肩部疼痛,活动受限,那么如何治疗肩周炎呢?……肩周炎是常见的一种疾病,不仅是老年人朋友会出现肩周炎的困扰,很多的年轻人也出现了肩周炎的情况,最常见的症状就是肩..
阅读:10953时间:2016-09-21
小编导读:男人最理想的上身体型是拥有宽厚的胸肌,所以拥有健美性感的胸部肌肉是每一位男士的梦想,想要迅速的练出胸肌,用哑铃做一些卧推和推举就是很好办法。……1、 斜板杠,哑铃卧推。为什么有人练习了很长时间效果不明显呢?说明动作需要改进。第一、要注重动作要领。改掉做桥式推举的习惯。..
阅读:11324时间:2016-09-21
小编导读:现在的大部分人都一门心思的埋首于工作,久而久之就被某些职业病缠上身,如肩周炎、颈椎病等。那么该如何缓解肩周炎呢?……现在的大部分人都一门心思的埋首于工作,久而久之就被某些职业病缠上身,如肩周炎、颈椎病等。那么该如何缓解肩周炎呢?今天一起来学这6动作,帮助你缓解肩周炎。..
阅读:11142时间:2016-09-21
小编导读:如何进行夏季?我想很多人都想知道这个答案,夏季养生保健运动一定要合理才能保健康及安全,并获得最好的运动效果,今天小编就给大家介绍下夏季养生保健小常识之运动。……如何进行夏季?我想很多人都想知道这个答案,夏季养生保健运动一定要合理才能保健康及安全,并获得最好的运动效果..
阅读:10603时间:2016-09-21
小编导读:耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害,使人入睡困难,即使入睡也特别浅。有人诉说,睡眠不深时可以被耳鸣吵醒。因为半夜醒来后,耳鸣仍然响个不停,所以使人烦躁不安,辗转难眠。……耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害,使人入睡困难,即使入睡也特别浅。有人诉说,睡眠不深时可以被耳鸣吵醒。因为..
阅读:10729时间:2016-09-21
小编导读:口臭,是指口腔中散发出难闻异味。生活中有很多人或多或少地存在口气问题,患有口臭的人,既令别人厌烦,也使自己尴尬。中医认为,口臭源于心脾之火太过,心包经积热日久,……口臭,又称“口气”,是指口腔中散发出难闻异味。生活中有很多人或多或少地存在口气问题,患有口臭的人,既令..
阅读:11184时间:2016-09-21
小编导读:风寒感冒,顾名思义就是因为受了风寒而感冒。冬春季节的感冒以风寒感冒居多。感冒属于自愈性疾病,一般病程在一周内。轻者可不治疗,重者需治疗。……风寒感冒,顾名思义就是因为受了风寒而感冒。冬春季节的感冒以风寒感冒居多。感冒属于自愈性疾病,一般病程在一周内。轻者可不治疗,重..
阅读:10645时间:2016-09-21
小编导读:每年5月5日前后,是我国农历二十四节气中的“立夏”。此时,“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。此时天气渐热……每年5月5日前后,是我国农历二十四节气中的“立夏”。此时,“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也..
阅读:10512时间:2016-09-21
小编导读:为什么在夏季也会皮肤瘙痒呢?夏季我们的皮肤大面积裸露在外,接触到细菌的可能性也变大了。痒了就去抓就好比给无数细菌在皮肤上“耕地”,引起大面积皮疹、红肿等问题。我……为什么在夏季也会皮肤瘙痒呢?夏季我们的皮肤大面积裸露在外,接触到细菌的可能性也变大了。痒了就去抓就好比..
阅读:10806时间:2016-09-21
小编导读:有没有病能从肚脐眼形状看出。肚脐是人体唯一一个可用手摸,用眼睛看到的穴位,肚脐眼在中医理论中又称为神阙穴。肚脐眼历来被医家视为治病要穴。因此,按摩或艾灸肚脐眼,……有没有病能从肚脐眼形状看出。肚脐是人体唯一一个可用手摸,用眼睛看到的穴位,肚脐眼在中医理论中又称为神阙..
阅读:10631时间:2016-09-22
小编导读:椎间盘本身是我们人体一部分,像我们的肝脏、心脏、肺一样,随着年龄增长慢慢衰退老化,这是自然规律,其实椎间盘突出并不怕,我们怎么去预防呢?除了改变不良的生活或者工……椎间盘本身是我们人体一部分,像我们的肝脏、心脏、肺一样,随着年龄增长慢慢衰退老化,这是自然规律,其实椎..
阅读:10498时间:2016-09-22
小编导读:皱纹不仅是一种皮肤衰老的表象,脸部不同部位的皱纹,还揭示出了身体部位的健康状况。额头纹、脸颊纹以及眼底纹,照照镜子看,脸上的这些部位是否已出现纹路?……皱纹不仅是一种皮肤衰老的表象,脸部不同部位的皱纹,还揭示出了身体部位的健康状况。额头纹、脸颊纹以及眼底纹,照照镜子看..
阅读:10596时间:2016-09-22
小编导读:有很多女性常年手脚冰冷,并且无论穿多少,特别是冬季都是冷得发抖,这就是畏寒怕冷的症状,那么要怎么样才能改善畏寒怕冷的体质呢?……有很多女性常年手脚冰冷,并且无论穿多少,特别是冬季都是冷得发抖,这就是畏寒怕冷的症状,那么要怎么样才能改善畏寒怕冷的体质呢?1、按摩脚掌涌泉..
阅读:11821时间:2016-09-22
小编导读:心脏是我们人体最重要也是最致命的器官,它是生命贯通延续不可缺少的一部分。每年的9月29日是世界心脏病日,今年的主题是“健康心脏选择,绿色美好人生”,如何才能更好……心脏是我们人体最重要也是最致命的器官,它是生命贯通延续不可缺少的一部分。每年的9月29日是世界心脏病日,今年..
阅读:10337时间:2016-09-22
小编导读:时下,运动健身已蔚然成风,有关专家提醒人们,运动时出现的许多身体不适症状,应当引起高度重视:……时下,运动健身已蔚然成风,有关专家提醒人们,运动时出现的许多身体不适症状,应当引起高度重视:1、运动时心率不增:人在运动时心跳会加快,运动量越大,心跳越快,如果运动时心率增..
阅读:10813时间:2016-09-22
小编导读:从中医的角度上面看当人的胃气严重的时候,就会熏蒸依附着于舌头,由此舌苔就会最先表现脾胃的功能,当脾胃湿热的时候舌苔就会变黄。……从中医的角度上面看当人的胃气严重的时候,就会熏蒸依附着于舌头,由此舌苔就会最先表现脾胃的功能,当脾胃湿热的时候舌苔就会变黄。舌苔厚黄的详细..
阅读:10547时间:2016-09-22
小编导读:我们中医非常重视望诊,观察身体的变化,就能了解身体的健康状况。背部也是望诊的一个重要的部位,背部的变化会透漏身体的健康状况。中医介绍,人体的五脏六腑均可在背部找……我们中医非常重视望诊,观察身体的变化,就能了解身体的健康状况。背部也是望诊的一个重要的部位,背部的变化..
阅读:10701时间:2016-09-22
小编导读:经常有人说,要想治疗便秘就得多吃膳食纤维,但这并不完全正确。据日媒称,膳食纤维分为非水溶性溶性和水溶性纤维两种,食用不当甚至会伤害肠胃系统。所以认为“只要是膳食……经常有人说,要想治疗便秘就得多吃膳食纤维,但这并不完全正确。据日媒称,膳食纤维分为非水溶性溶性和水溶性..
阅读:10638时间:2016-09-22
小编导读:帕金森病病因迄今未明,某些中枢神经系统变性疾病伴Parkinson病症状,以中枢神经系统不同部位变性为主,尚有其他临床特点,故可称之为症状性Parkinson病……帕金森病病因迄今未明,某些中枢神经系统变性疾病伴Parkinson病症状,以中枢神经系统不同部位变性为主,尚有其他临床特点,故可称..
阅读:10904时间:2016-09-23
小编导读:厨房油烟可提高患肺癌的风险,根据一项长达5年的肺癌流行病学调查显示,长期在厨房里的家庭主妇得肺癌的风险是常人的2到3倍,而不使用吸油烟机等设备的家庭主妇肺癌风险……厨房油烟可提高患肺癌的风险,根据一项长达5年的肺癌流行病学调查显示,长期在厨房里的家庭主妇得肺癌的风险是常..
阅读:10442时间:2016-09-23
小编导读:鼻炎让患者苦不堪言,有的甚至是在大热天的出现了长期性的鼻塞、流鼻涕,有的患者会认为自己是感冒了,而有的患者去了医院检查被诊断出患了鼻炎,可是这鼻炎究竟从何而来,……鼻炎让患者苦不堪言,有的甚至是在大热天的出现了长期性的鼻塞、流鼻涕,有的患者会认为自己是感冒了,而有的..
阅读:10722时间:2016-09-19
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