现代社会，随着工作、生活节奏越来越快，现代人所面临的压力也越来越大。年轻人也好，中年人也好，为了在社会上立足，为了打拼出自己的事业，可以用奋不顾身来形容。可这奋不顾身靠的是什么？是智商，是情商，更是身体。有没有发现这样一种情况：大家都是在一个办公室，做的事也差不多，工作量也没多少..

最近在妇科门诊上看到很多中老年女性反映存在尿黄尿短甚至有点尿道热痛的问题，她们的舌苔很多是根部偏厚腻，但是前中部却偏少苔，这个时候如果单纯地去清下焦湿热，虽然可能短期内有效，但是停药后却容易复发。这是因为这种泌尿系统的感染和炎症发生在中老年女性这类人群身上，不仅仅有下焦湿热的问题..

由于彩超等检查技术的普及和精准度提升，我们经常会听到血管狭窄、堵塞、血管壁增厚等诊断结果。在中医理论中，这种情况则属于瘀血、血行不畅的一种，这是一类我们能通过现代医学看到的瘀血。此外，还有许多存在于人体经络中的瘀血我们无法直接看到，反应在中医的四诊中，则有舌上瘀点瘀斑、舌下络脉曲..

从古至今，追求阳气、阳刚似乎是大家心照不宣的，一味补阳，只知道阳气循行于外能让我们精力充沛，却忽视了中医中讲的：阴平阳秘。过度强调阳气的旺盛，却忽视了滋阴的重要性，导致阴阳不能协调而出现各种病症，比如手脚心烫、头晕目眩、耳鸣健忘、心烦失眠等阴虚的症状。如果这个时候还吃补阳的药物，..

早睡早起的人精神压力较小，不易患精神类疾病。熬夜是很正常的事，但经常熬夜对身体会产生很坏的影响，无意中看到这篇文章，转载过来，或许对经常熬夜的同学们会有所帮助。- 1 -睡觉的诀窍根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有三个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人..

一、“民以食为天”，看看孙思邈是怎样吃的二、孙思邈的饮食主张长寿是人们一生的追求，因为人们热爱生活，珍爱生命。无论是帝王将相还是黎民百姓，都愿意健康快乐地活着，并享尽天年。所以，虽然我们明白，不是人人都能达到这个最高境界，却一如既往地追求着长寿，并确信现代的科学技术正推动我们向着..

小编导读：春季早晚温差较大，体质弱者容易出现一系列不适宜，导致胃肠功能紊乱。人一着凉，就会对胃肠形成刺激，蠕动就会加快，容易患上腹泻。要是患上腹泻别以为忍忍就好了，腹泻给……春季早晚温差较大，体质弱者容易出现一系列不适宜，导致胃肠功能紊乱。人一着凉，就会对胃肠形成刺激，蠕动就..

小编导读：在清明时节，气候温和，草木萌发，杏桃开花，处处给人以清新明朗的感觉。传统养生学认为“春与肝相应”，即春季气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，因此养肝非常保健。……在清明时节，气候温和，草木萌发，杏桃开花，处处给人以清新明朗的感觉。传统养生学认为“春与肝相应”，即春季..

小编导读：三高现在成为了威胁人们健康的常见疾病，其中高血压是最常见而且危害也是非常大的，所以我们在平时一定要做好相关的了解，因为在日常生活当中，有很多的人会出现高血压，这……三高现在成为了威胁人们健康的常见疾病，其中高血压是最常见而且危害也是非常大的，所以我们在平时一定要做好..

小编导读：睡眠是人身体的自然反应，不要人为地去控制它，应采取顺其自然的态度。对睡眠过分关注，失眠者在上床后经常为睡不着而担心，进而引起对睡眠的恐惧和紧张，这被称为对睡眠的……睡眠是人身体的自然反应，不要人为地去控制它，应采取顺其自然的态度。对睡眠过分关注，失眠者在上床后经常为..

小编导读：防癌是个大工程，但也不必畏难，只要养成好习惯，癌症就会绕着你走。世界癌症研究基金会研究发现，生活中做出一些简单改变能有效防癌。下面教你做到以下6个小改变，不妨试……防癌是个大工程，但也不必畏难，只要养成好习惯，癌症就会绕着你走。世界癌症研究基金会研究发现，生活中做出一..

小编导读：耳鸣是常见的一种疾病，耳朵里面会出现嗡嗡响的声音，甚至让你坐立不安，那么怎么治疗耳鸣呢？中医是如何治疗耳鸣的呢？中医介绍，耳鸣治疗非常的简单，比如按摩，足浴等都……耳鸣是常见的一种疾病，耳朵里面会出现嗡嗡响的声音，甚至让你坐立不安，那么怎么治疗耳鸣呢？中医是如何治疗..

小编导读：跑步是一种健身方式，但是当你空腹跑步就会造成体内血糖过低，增加心脏负担。……很多人都有晨练的习惯，这是一件非常好的事情，但是晨练不能太早，因为太早，往往是没吃早餐，这样的运动对身体还是有伤害的，尤其是选择跑步的人们，如果经常空腹跑步，对空腹跑步有哪些危害？据科学研究..

小编导读：健身一定要在健身房吗？这种观点已经out了，今天小编向您介绍各种家居的健身器材，让您在家也可以随时随地健身减肥，超级方便。一起来看看这些家居健身器材的效果吧。……健身一定要在健身房吗？这种观点已经out了，今天小编向您介绍各种家居的健身器材，让您在家也可以随时随地健身减肥..

小编导读：想必很多人都知道，谢霆锋患有哮喘病，那么这种病有什么特殊的病症呢?应该如何预防保健呢?下面，小编就为此类病人介绍哮喘症状及食疗方法。……想必很多人都知道，谢霆锋患有哮喘病，那么这种病有什么特殊的病症呢？应该如何预防保健呢？下面，小编就为此类病人介绍哮喘症状及食疗方法。..

小编导读：春天来了的时候，气温每天都会有一定的变化，有时候很冷，有时候又突然升温，对于宝宝来说，如果没有很好的抵抗力，就很容易出现感冒的情况，那么，宝宝如何提高免疫力呢？……春天来了的时候，气温每天都会有一定的变化，有时候很冷，有时候又突然升温，对于宝宝来说，如果没有很好的抵..

小编导读：近日，媒曝再次曝光了众多质量不达标的卫生纸，当中更有知名品牌。皮肤科专家表示，长期使用劣质卫生纸可能会引起皮肤过敏、皮炎等问题。如何缓解劣质纸巾引起的皮炎症状？……近日，媒曝再次曝光了众多质量不达标的卫生纸，当中更有知名品牌。皮肤科专家表示，长期使用劣质卫生纸可能会..

小编导读：老年人出现白发，是一种正常的生理现象。但是，近些年来，不少青少年朋友也都出现了白发的现象。白发长在不同的位置也预示不同的健康症状。下面我们一起来了解一下。……老年人出现白发，是一种正常的生理现象。但是，近些年来，不少青少年朋友也都出现了白发的现象。白发长在不同的位置..

小编导读：生活有很多人被口臭问题所困然，因为口臭不敢跟别人讲话，因为口臭不敢跟男朋友亲热，令人作呕的口气真是令人尴尬、烦恼。想要摆脱它就得先弄清楚口臭是怎么一回事，预示着……生活有很多人被口臭问题所困然，因为口臭不敢跟别人讲话，因为口臭不敢跟男朋友亲热，令人作呕的口气真是令人..

小编导读：在我国中医里有冬病夏治的说法，就是说在冬天易患的疾病可以在夏天治疗。其中，冻疮就是可以在夏天根治的病症。今天，要为大家所介绍的是夏天治疗冻疮的方法，快来一起了解……在我国中医里有冬病夏治的说法，就是说在冬天易患的疾病可以在夏天治疗。其中，冻疮就是可以在夏天根治的病症..

小编导读：提肛运动是一种很好的养生运动，不但可以增强体质，还对多种疾病有辅助治疗的作用，无论对于男女，提肛运动的好处都是有很多的，可以帮助男性预防和治疗某些前列腺疾病，也……提肛运动是一种很好的养生运动，不但可以增强体质，还对多种疾病有辅助治疗的作用，无论对于男女，提肛运动的..

小编导读：夏季的炎热，让我们会大量的出汗，如果不能及时的为自己补水，那么上火自然会极易发生，对于夏季的泻火清热，我们不如就用一日三餐来解决，那么夏季吃什么能对降火有好的作……夏季的炎热，让我们会大量的出汗，如果不能及时的为自己补水，那么上火自然会极易发生，对于夏季的泻火清热，..

小编导读：百日咳是一种由百日咳杆菌所致并具有高度传染性的呼吸道疾病，一旦罹患百日咳，在其痉挛性咳嗽期结束后的3周内，或在使用有效抗菌素5日后，仍然具有传染性。未获免疫力或……百日咳是一种由百日咳杆菌所致并具有高度传染性的呼吸道疾病，一旦罹患百日咳，在其痉挛性咳嗽期结束后的3周内，..

小编导读：现在正值春季气候不稳定，是感冒多发的季节。在冬季的时候，由于温度变化很大，很多人如果没有做好保暖以及预防的工作的话，是很容易患上感冒的。那么在如何预防感冒？……现在正值春季气候不稳定，是感冒多发的季节。在冬季的时候，由于温度变化很大，很多人如果没有做好保暖以及预防的..

小编导读：女人都有乳晕，正常的乳晕直径是3-5厘米。但是每个女性的乳晕大小都不同，那乳晕过大或过小到底隐藏着什么秘密呢？……女人都有乳晕，正常的乳晕直径是3-5厘米。但是每个女性的乳晕大小都不同，那乳晕过大或过小到底隐藏着什么秘密呢？乳晕是什么？乳晕是乳头周围跟皮肤不一样的那一圈，..

小编导读：怀孕是人生的一件大事，毕竟孕育的是一个新生命。孕育生病的过程简直就是一部血泪史，怎么样让这个小生命的到来让宝宝舒适，让妈妈也安心呢？空气负氧离子可有效改善孕妇呼……怀孕是人生的一件大事，毕竟孕育的是一个新生命。孕育生病的过程简直就是一部血泪史，怎么样让这个小生命的到..

小编导读：练瑜伽岔气了怎么办?练习瑜伽的主要目的在于舒缓地伸展躯体，增强身体的柔韧度，但是不小心的话，是很容易岔气的，那么练瑜伽岔气了怎么办呢?下面小编为您介绍练瑜……练瑜伽岔气了怎么办？练习瑜伽的主要目的在于舒缓地伸展躯体，增强身体的柔韧度，但是不小心的话，是很容易岔气的，那..