《伤寒论》厥阴病篇曰：“手足逆冷，脉细欲绝者，当归四逆汤主之。”不可下篇曰：“下利脉大者虚也，以强下之故也。设脉浮革，因而肠鸣者，与当归四逆汤主之。”阳虚由于血弱者宜此。 精不泄：某患因食凉饭后，男女行房，阴茎缩小，久不泄精。余思古今群书无此病，想房事能行，..

■月经病 ●闭经推荐食疗一 方1、桂圆、红枣汤。 方2、红糖、生姜滚水铺鸡蛋。 方3、生姜、羊肉、胡椒末汤。 方4、生山楂（去核）、红糖熬酱。 方5、红煨鸽肉。 按：以上羊肉、鸽肉为温养之品，补充经血来源，佐以姜椒健脾开胃、温通消滞，使营养容易被吸收。 适宜人群：气血虚弱型，即月经三月以上..

●子宫肌瘤推荐食疗 方1、肉类以猪肉为主，鸡鸭和蛋类，以及河鱼中的鲫鱼、青鱼、鲤鱼及甲鱼、海蜇等。 方2、青菜、白菜、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐及海带、紫菜、苔条等为适宜。 子宫肌瘤禁忌食品 1、羊肉、蟹、大明虾、鳗鱼、咸鱼、黑鱼、青占鱼及海鲜发物、乌骨鸡等。 2、茄子、荠菜、..

不孕症推荐食疗 方1、雀肉煨山药。 方2、墨鱼卵清炖。 方3、落花生盐水炒随意食。 方4、黑豆煮红枣，甜食。 方5、麦片、鸡蛋、牛奶糊，咸食、甜食均可。 方6、鸽松炒鸡蛋。 按：鸽肉、雀肉均为甘温鲜美之品，尤以鸽肉为筵席佳肴，有补脏腑、益气血、温肾助阳之功。男女精气虚亏不育不孕，食之令人有..

慢性咽炎小处方：处方一：麦冬15克，桔梗15克，胖大海10克，甘草10克，板蓝根20克，山豆根15克，蜂蜜50克。将上述中药(除蜂蜜外)用1千毫升的冷水浸泡20分钟，然后煎煮30分钟，将药汁倒入盛有蜂蜜的杯子里分3次服用。也可将煎好的药汁与蜂蜜混合装入保温杯中，代茶水慢慢饮服。每天1剂，7天为1疗程..

高血压是终身性疾病，应该坚持服药，但是什么药好，这个不好说，因为人的体质不同，就是在好的药，在贵的药可能对你没有作用，只要能够把血压降下来，能够保持平稳的药就是好药，现在治疗高血压的观点有所改变，现在国家正在推行新的治疗方案，就是应用小剂量的药物，联合应用来治疗效果非常的好，..

腰腿痛多由瘀血凝聚，经络阻滞所致。笔者根据中医“不通则痛，通则不痛“理论，在临床上常采用中药热敷疗法，达到舒筋活血，温补散瘀，消炎止痛之目的。此此法简便易行，疗效颇佳。患者不妨一试。处方：续断、杜仲、宽筋藤、牛膝、当归、丹参、羌活、海桐皮、姜黄各30克，防己、赤芍各20..

1.鲜小蓟捣烂拧汁，加白糖，每次服3匙，1天3次。2.带根芹菜洗净泥取汁，每次3～4匙，日服3次，连用7天为1疗程(治疗胆固醇升高有效)。3.臭梧桐叶30克，水煎当茶喝。4.马兜铃根15克，水煎服。5.活地龙10条，水煎服。6.萝芙木根(又名假辣椒)切片，每日30～45克，煎汤1碗，分2次服。7.马兰头根捣烂取汁..

[方一]白族偏方：田螺（活）1个，明矾5克。用法：将田螺打碎，去壳取肉，把明矾5克与肉相合，该肉即化为水。收贮后用棉球涂于痔面上，每日2次，连用一周。说明：本方治痔疮有效，但只用于外痔未出血者，内痔不宜用。 [方二]侗族偏方：美比蛮（黄柏）20克，美彦（五倍子）适量。用法：将黄柏煎水后..

酸碱治感冒 研究发现，感冒病毒在酸碱环境中易受到控制。治疗可采用食醋或小苏打控制病毒生长。方法是：将食醋或小苏打用凉开水配成5%浓度的食醋溶液或6%的小苏打溶液，任选一种，感冒时立即滴鼻，每3小时滴1次，每次每个鼻孔2滴，多数病人2—3次可愈，总有效率达92—97%。 鼻吸Vc治感冒..

治鼻炎验方 取新鲜鹅不食草药50克，新鲜五指枫叶.苍耳子鲜果各150克。用冷开水洗净,捞起滤干水,分别把三药置于石板上捣烂如泥,取汁,鹅不食草汁.五指枫叶汁和苍耳子汁按8:1:1的比例混合均匀,瓶装密封,置阴凉干燥处备用。用时取一支眼药水空瓶,吸药液滴鼻,每日2-4次,每次1-2滴。 止癌痛三方 1.取冰片..

咳嗽偏方 1、萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽） 用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。 制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。 温热服下。每日1～2次。 功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌..

[辨证方]1、寒 证岳美中：延年半夏汤，《古今录验》方，载于《外台秘要》。日本医家对此方颇有研究，《汉法医典》中即收录本方。其临床应用指征：①凡见胃部时有剧烈之疼痛者，且疼痛往往波及于左侧胸部及肩胛部;②凡见患者喜屈其上体抵压疼痛之部位，以冀图减轻疼痛者;③疼痛时发时止者;④多嗳气..

病因：普通人患有胃出血之因，大多是中午饥饿过度，连续有六年时，已到无力忍饥，胃壁已经很薄了，此时遇到劳累过度，或是吃到刺激性的食物，就会有胃出血的病症，此症有根治的药方。 （“ 养生 主”网站） 药方:（1）木瓜汁半碗，下午二点吃下。做法：木瓜还未成熟的，大概象鹅蛋大的木..

土茯苓别名禹余粮、白余粮等，味甘淡，性平。 归肝、胃、脾经，功能解毒除湿，利关节。入药可治如下疾病：带状疱疹：土茯苓120克，大黄30克，金银花30克， 连翘30克，黄连10克，黄柏10克，生地10克。水煎服，每日一剂。牛皮癣：土茯苓65克，牡丹皮10克，桃仁10克，红花15克，金银花15克，连翘15克。..

痰饮病属中医学范畴，《金匮要略》中就早有记载，并提出“病痰饮者，当以温药和之”的治疗大法。苓桂术甘汤系仲景《金匮要略》中治疗饮证所立的处方，只要把握病机，辨证恰当，疗效显著。试试治疗痰饮病的中医经验疗方。 患者范某，男，52岁，农民。背部恶寒月余，口干，但饮水少，喜热饮..

很多人认为贫血是缺铁造成的，或者把贫血当成亚健康，中国中医科学院研究员陈飞松表示，这两个观点都不正确。 贫血是一种临床症状，不是血液里缺了铁，也不是一种独立的病，是由于其他疾病引发的。多数情况下，原发病比贫血本身的危害严重得多，其治疗也比告别贫血来得重要。在病因诊断未明确时，..

柚皮素可以起到类似非诺贝特（一种调脂药）和罗格列酮（一种降糖药）的作用。研究者认为，柚皮素为研制糖尿病药物带来了新希望。 据英国《每日电讯报》报道，以色列科学家发现，吃柚子有助于降糖。柚皮素是一种抗氧化剂，它让柚子有一种独特的苦味。研究表明，它能提高人体对胰岛素的敏感性，还能让..

【来源】经验方【原料】茯苓粉 车前子各30克 粳米60克 白糖适量 【制作】先将车前子(纱布包)加水300克，煎半小时取出。加粳米和茯苓粉共煮粥，粥成时加白糖适量。 【用法】每日空腹服2次。 【功效】利水渗湿，清热健脾。适用于湿热带下。 【宜忌】孕妇不宜用。 ..

【来源】民间方【原料】腐皮90克 银杏9克 大米60克 【制作】将银杏去壳、去芯后同腐皮、大米(洗净)同煮成稠粥。 【用法】每日1～2次，温热食，一般服5～7次见效。 【功效】敛肺定喘，收涩止带。适用于脾虚型、湿毒型带下。 【宜忌】银杏有毒，不可多食。 ..

【来源】《饮食疗法》【原料】白果12克 腐竹50克 粳米100克【制作】将白果去壳皮，同腐竹、粳米同煮为稠粥。【用法】每日1次，空腹食。【功效】养胃，清肺热，固肾气。适用于脾虚带下。【宜忌】白果有小毒，不可多食。 ..

[原料]甘蔗汁100克，生姜汁10克。[制法]将甘蔗汁、生姜汁混合，隔水烫温。 [用法]每次服30克，每日3次。 [功效]清热和胃、润燥生津、降逆止呕。 [主治]妊娠胃虚呕吐者。 [评注]甘蔗有滋阴润燥，调中和胃的作用。 ..

[原料]枸杞子50克，茯苓100克，红茶100克。[做法]将枸杞子与茯苓共研为粗末，每次取5-10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可。 [用法]每日2次，代茶饮用。 [作用]健脾益肾、利尿通淋。适用于慢性肾炎、少尿、尿痛、尿道炎等。 [评注]枸杞子甘平、能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神。..

[原料]羊肉500克，当归15克，生地15克，干姜10克，酱油、米酒、白糖、料酒适量。[做法]将羊肉洗净切成方块，放入砂锅内，加入当归、生地、干姜、酱油、糖、酒，用文火红烧至羊肉熟烂。 [用法]佐餐食用、喝汤吃肉。 [作用]益气补中，温中暖下。适用于脾肾阳虚，下元虚冷，冲任不固引起的崩漏及产后病..

[原料]鸡肉250克，黄芪30克，当归20克，精盐、味精适量。[做法]将鸡肉切块，与黄芪、当归一起放入砂锅内，加水适量，用文火炖熟加调料即可。 [用法]佐餐食用，每周3次。 [作用]补气血。用于月经不调、经多。 [评注]鸡肉味甘微温，能温中健脾； 当归、黄芪益气养血，又去鸡肉之膻气。药入肉中，以食..

[原料]鲤鱼1000克，当归15克，黄芪50克，精盐少许，花生油、芫荽适量。[做法]将鲤鱼洗净去鳃、内脏及鱼鳞，加入花生油与当归、黄芪同煮熟烂，取出当归、黄芪，加精盐少许、芫荽调味即可。 [用法]佐餐食用。 [作用]补气养血通乳。适用于产后缺乳。 [评注]鲤鱼性味甘平，下气通乳，当归性味甘辛苦温，..

【来源】《粥谱》【原料】肉桂2～3克 粳米50～100克 红糖适量 【制作】将肉桂煎取浓汁去渣；粳米加水适量，煮沸后，调入桂汁及红糖，同煮为粥。或用肉桂末1～2克调入粥内同煮。 【用法】每日2次。一般以3～5天为一疗程。 【功效】温中补阳，散寒止痛。适用于虚寒性痛经以及脾阳不振脘腹冷痛、饮食减..

[原料] 山鸡二只、炙何首乌10克、青椒100克、冬笋15克、酱油10克、料酒20毫升、味精1克、精盐2克、豆粉20克、鸡蛋1个、菜油1000克（实际消耗60克）。[制法] 何首乌用清水洗净、放入铝锅内煮二次，共收药液20毫升。山鸡去净毛，剖腹去内脏，洗净去骨，切成丁。冬笋，青椒切成丁。鸡蛋去黄留清。蛋清..

【来源】民间方【原料】雌鸡1只 首乌50克 盐 油 姜 料酒各适量 【制作】雌鸡去内脏洗净，首乌研末，白纱布袋包好，纳入鸡腹内，加清水放瓦锅内煨热，再取出首乌袋，加盐、油、姜、料酒调味即成。 【用法】每日分2次服。吃肉饮汤。 【功效】益血强肾，滋阴益肝，补精填髓。适用于子宫脱垂、痔疮、脱..

【来源】民间方【原料】核桃肉3枚 山慈菇5克 黄酒适量 【制作】将核桃肉捣烂，山慈菇研末，调匀即成。 【用法】每日2次黄酒送服。 【功效】补气化痰，清热解毒，抗肿瘤。适用于乳腺炎。

【来源】民间方【原料】黑豆100克 大蒜 红糖各30克 【制作】将炒锅放旺火上，加水1000克煮沸后，倒入黑豆(洗净)、大蒜(切片)、红糖，用文火烧至黑豆熟即可。 【用法】每日2次。一般用5～7次有效。 【功效】健脾益胃。适用于肾虚型妊娠水肿。 ..

【来源】民间方【原料】黑豆60克 鸡蛋2个 米酒120克 【制作】将黑豆、鸡蛋用文火同煮，鸡蛋煮熟后去壳再煮即成。 【用法】每日2次，服时加米酒，吃蛋喝汤。 【功效】调中，下气，止痛。适用于气血虚弱型痛经。 ..

[原料]黑木耳40克，红枣20枚。[做法]将木耳、红枣洗净放入锅内，加水适量，文火煎煮30分钟即可。 [用法]每日2次，连服7天。 [作用]凉血止血。主治血淋、崩漏、痔疮。 [评注]黑木耳味甘性平、能凉血止血，配伍红枣健脾益气。二药配伍，调理气血，可用于一切出血性疾病的食疗之品。 ..

鼻流涕：某患鼻流清涕，不闻香臭，鼻痒嚏出而止，止而复涕。用桂枝汤加石膏三钱，二剂全愈。此方新久病人皆可用。头晕：某患身乏软头时晕，身无寒热痛处，动而有汗，静则身感麻木。遇风则重，遇热而轻。体瘦、脉细缓，外无六经之形证，内无便尿之阻隔。此乃风寒伤形之证，以桂枝汤十剂而愈。瞳孔散..

头痛腹泻，高姓妇患病一日，脉大而紧，一身壮热，恶寒头痛，身痛无汗，昏昧谵语，饮水则吐。以葛根汤加半夏三钱、生姜三片，水煎服，汗出痊愈。 谭姓妇患病一日，脉见浮长，身热恶寒，头痛身痛，无汗而泻。以葛根汤煎服，一剂而愈。 孙某男二十二岁，患病身热恶寒，头痛身痛，无汗，心烦腹泻，渴而..

呕吐：某患食饮下咽即噎，噎而即吐，食干不噎，病月余。以此汤服四剂愈。又某妇产后吐唾不止，地如雨湿，不渴，服此汤二剂而愈。又某患食后吐水，动吐静止，其味不酸不苦，不渴，脉弦紧。知其水停于胃，以此汤五剂愈。又翟姓女，由早至晚时吐唾不止三月余，饮食无味，四肢沉乏，脉沉细缓。用小青龙..

梨虽然是补肺佳果，但进食过多伤脾胃，老人脾胃功能下降，要注意适量。梨有利尿作用，夜尿频者，睡前要少吃梨；梨含果酸多，胃酸较多的人，不可多食；梨的糖分很高，糖尿病人、哮喘痰多者要少吃。 梨粥的做法不拘一种，可以将梨洗净后连皮切块，加适量清水，文火煮半小时，捞出梨块，再用梨汤与淘净..

买馒头花卷等要买表面光滑，没有开裂的，这样证明比较新鲜。而烧饼、煎饼等含水量低，一般比较安全。买油炸面点，不要选黑得发暗的，正常的颜色应该是金黄发亮，就算有点黑，但也要有光泽。 一次别买太多，最好保证在2天内吃完。最后，我还很注意售卖人员的仪表，最起码应该是工作服整齐干净，帽子..