女人过了二十几岁，脸上就开始涌现出各种斑。色斑的出现对女人来说可谓是致命的一击，试问，有哪个女人不爱美?那么色斑应该如何调理才能淡化呢?在这里就给“带斑女士”们讲讲对策吧。对策一：取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样..

不论年纪大小，即使早已过了青春期恼人的成人痘还是会不经意的出现来扰乱你的美丽!如果不注意保养，给肌肤带来的伤害是不可逆转哦!以下是长痘痘后千万不可以做的事。1、不要常常洗脸一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就..

如今在日韩、香港、台湾真的流行这样一种面膜哦~每晚入睡前只用一张胶原水晶面膜贴上15分钟，就完成了一天的美白护肤，懒MM也能变得白嫩嫩呢!美白最IN关键词：胶原蛋白一项研究发现，女性皮肤的衰老速度要比男性快。这是因为她们消耗胶原蛋白的速度比男性快2.5倍。胶原蛋白占肌肤成分的百分之七十以..

20岁以后，你的眼周围开始有一些白色的小颗粒状硬物。不是痘痘，不是黑头，挤不掉，消不去。这，就是脂肪粒。什么样的原因导致这些小颗粒的形成?怎样避免与消灭它?小编为你支招!不经意间养成的保养习惯引起原因一：不经意间养成的保养习惯是导致你长粒粒的诱因所在，例如试用洗面奶或者是使用面霜的..

透过指腹的按摩，不但能加速血液循环，细胞吸收力更好，同时也能拉提脸部线条，让肌肤更为紧致、明亮。下面小编跟大家一起学习这堂美白保养功课。还有消除恼人斑点美白精华液推荐给各位MM哦!第一步先将双手按压在太阳穴上，透过食指、中指与无名指三指指腹按摩。第二步再将四指弯曲，利用第二关节从..

眼部水肿会让MM美丽的双眼突然变成了金鱼眼，极其影响形象!更会容易让人失去自信，之前一直憧憬的约会难道要因眼睛水肿而泡汤了?先不要着急，小编这就告诉你如何消除眼部水肿，让你美美地约会去!1、保持运动习惯经常运动的人肉感都会很结实，因为肌肤多余的水分会随着流汗而迅速排出。所以眼部水肿..

面部补水，水嫩肌肤盈润态，婴儿般的肌肤，就是这么来的“为什么我的脸一到冬天就变态?在夏天秋天时还光溜溜油滑滑的皮肤，最近却变得干干涩涩?”每年冬天，就会有无数个女生向我提出这样的问题，今天不妨请来美容专家帮忙分析一下，这一切都是为什么?专家分析：冬季肌肤的“变态&rd..

每个MM都想要水嫩的肌肤，那么保湿补水的工作就绝对做到细心周到。想要达到真正明显的保湿护肤效果，一定要选对产品和知道正确的用法。下面就让我们来看一下怎样利用玻尿酸达到显著保湿效果。提到保湿，最大的功臣就是玻尿酸，也叫透明质酸，它负责储存水分、增加皮肤容积,让皮肤看起来饱满、丰盈、..

在众多的保养品中，保湿品的使用率是最高的，而保湿品的消费者也正是从专柜品牌流失到开架市场中比例最高的。面对市场上琳瑯满目的品牌及价位的高低落差，这个被视为肌肤基础保养的保湿品，我们应该如何选择呢?由于保湿产品建构的锁水、补水功能是很容易达到的，也导致开架品牌的替代性提升，让原本..

第一点，一定要早睡早起，熬夜是没有未来的。判断一个人健康水平的标准，就是人的血气水平。睡眠是最好最重要的补充血气的方式，甚至比食补还要重要。很多mm熬夜，其实也是习惯性延续前半夜(7~10点)的打发无聊，玩游戏看小说跟人聊天调情之类的，都不是什么非要干的事情，白白耗费精神，要改掉!美女..

美容专家告诉我们，很多人在护肤时关注的重点往往在脸部，不吝用各种功效的产品。而相比起脸部这个重点关注对象，身体的某些部位则一直被忽略，变成了“美容死角”，容易产生各种问题，甚至会让你追悔莫及。从头到脚梳理一遍，你就会发现头皮、颈部、手足部荣登最容易被忽略的“美容..

少睡族，是个在ol中非常流行的族群，无论是“自发性少睡”的夜猫子，或者被工作压力所困的“晚睡早期”女郎，都面临睡眠时间太短的困扰。不信邪可不行，以为少睡后只要化妆就能让你看起来精神漂亮?其实从面相就能看出你睡得不够!少睡族，是个在ol中非常流行的族群面相1：脸色黯..

青春痘的患者，皮脂腺分泌较一般人旺盛，所以常会抱怨整天油光满面，一天洗几次脸都不够;但是台湾的四季分明，加上近几年来气候越来越极端，所以许多青春痘患者到了冬天脸上频频出状况，痘子不但照长，还伴随着脸部脱皮，潮红，刺激感，任何保养品或外用药擦到脸上都刺痛得不得了。细究原因，常常是..

柳橙颊，就是干燥、老化毛孔问题。基础保养对策就是选择保湿度较高的基础保养品，以及具有促进肌肤胶原蛋白增生效果的保养品，先帮助肌肤补充水分，再促进肌肤新生，就能改善水滴型毛孔问题。1、选择卸妆霜卸妆因为老化的肌肤，肤质偏干，因此建议使用卸妆霜按摩脸部肌肤卸除彩妆，然后再使用沾湿的..

手是女人的第二张脸。干燥季节对手部的护理不能轻视哦，在呵护脸部和身体的肌肤的同时，注重细节的你，有没有忘记给你的双手也做一个SPA呢?今天要教大家手部按摩的方法，给你的纤纤玉手最完美的呵护!经过的一天的工作，我们的双手也很疲惫，缺氧，需要我们用心的呵护。下面小编就为你推荐简单的手部..

土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老得慢。土豆还能减肥，吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可..

核心提示：男人的面子工程当然需要维护，如何维护更是重点!其实做好下面四步，就能达到非常好的护肤效果。方法一：深层清洁经过一天的外界有害物质的侵袭，肌肤已经变得疲惫。因此，夜间护理肌肤的第一步就是深层清洁肌肤。将洁面乳在手中揉搓出丰富泡沫后涂于面部，并且轻轻按摩，帮助促进肌肤循环..

1、苹果――常食苹果可淡化面部斑点及黄褐斑苹果营养丰富，是一种广泛使用的自然美容问吧品，被很多爱美人士奉为美容问吧圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的赘肉，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中玄色素的沉着，常..

上妆对许多女性来说，必不可少。大多数人把大量的时间用于化妆，却懒得卸妆。其实这种做法对皮肤非常不利。而卸妆更是保养皮肤的第一步，卸妆做的好，美丽的保养就已奠定良好的基础。眼部卸妆 DIY眼睛部分的皮肤组织较为脆弱，因此不宜使用一般的清洁用品、应该选择眼部专用卸妆品、并配合最温柔的..

油脂堆积，毛孔严重堵塞、多油，问题越来越多的毛孔告急！对于这种情况而言，用最高效的清洁方法就是将油脂从毛孔中清除掉。深层清洁收细毛孔才是护理的关键！DIY去毛孔选用产品：酸奶、细盐、蛋清等功效：酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。利用这些乳酸，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻..

皮肤晒伤了怎么办?用牛奶治进入夏季，户外强烈的紫外线已经开始“发威”了。在室外活动时间久点，就会感到暴露的皮肤晒得红彤彤的，还有点热辣的感觉，这可能就是皮肤轻微晒伤的信号，此时赶紧用冷牛奶对皮肤进行急救吧。皮肤科专家说，晒伤是皮肤的急性炎症，冷敷是最有效的处理办法。..

痘来了，油多了，毛孔大了，黑头也来凑热闹了，MM们不禁惊慌失措。夏日炎炎，阳光毒辣，空气干燥，肌肤面临着重重虐待，尤其是油皮妹子伤不起啊！如何摆脱油田，去痘无痕？下面一起和小编走进“美肤夏日营”。战“痘”到底 重现健康肤质 夏日明媚的阳光，郁郁葱葱的绿总能让人..

爱美是女性的天性，皮肤干涩紧绷、色斑加重……各种各样的皮肤问题接踵而至。其实，只要认清这些皮肤问题形成的真正原因，都可以通过给自己的皮肤搭配合理的“美容餐”来调理。干涩多皱多是由于脾胃两虚、饮酒、抽烟、内分泌失调等引起。饮食上多吃富含维生素C和维生素B类的..

做女人，自己的脸面问题一定要重视起来。尤其在炎热的夏天，防晒、保湿、美白、抗衰老又是基础护理中的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不败呢？人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至凌晨2点医学研究表明，人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至凌晨2点，在这个时间段..

我们常说保湿和防晒是全年不可间断的保养重点，不过，你是否知道保湿不当也会引起一系列的肌肤问题。今天，就带你分辨有关保湿的种种误区，让你在这个夏日拥有真正的水润肌肤。一、保湿要有节制 否则皆是坑爹保湿是否有尽头的话题在护肤界存在争议，北京大学第一医院皮肤科仲少敏医生提出的观点是目..

吃这十五种水果，让你的肌肤有意想不到的结果。试试吧！一、樱桃樱桃的含铁量位居水果之首。维生素含量高于苹果，其他矿物质磷、钾的含量也很高，是最佳的补血益气滋养品。可增强体质、健脑益智，它能使皮肤嫩白光滑，还有去皱除斑的功效。二、苹果苹果素来享有“水果之王”的美誉，是很..

工作忙的程度：上班忙、下班忙。似乎无时刻刻不在忙，一忙忙到三更半夜，如此下去我们作为年轻美丽的俏佳人们是真的要考虑怎么保养好我们的皮肤了。忙了这么几年，体会非凡，介绍几种护肤秘诀。1、晚餐补维C晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶..

面对强烈的紫外线和日益干燥的空气，隔离防晒和美白保湿成为了夏季保养的必修课，但是，一段时间之后，你会发现每天清晨晚上都在坚持的繁琐的护肤和保养计划，反而让皮肤变得越来越糟，黑眼圈、毛孔粗大…这四大困扰解决不了，只是追求表面的美白隔离，那些功课最后只会让您的皮肤越来越差，..

酷热的夏天，小脸是最直接的受害者，变黑也就罢了，最怕的是晒伤，留下蜕皮、发炎或长斑等后遗症，需要漫长的时间来修复，简直让人难以忍受。所以在享受阳光之后就做好及时晒后修护，它能为你留下更圆满的夏日记忆。动动手动动脑，家里的蔬菜随时都可以为“受伤的”的小脸一个“温暖..

“每天八杯水”的论调几乎人人皆知，但是如何喝“对”这八杯水却很有学问。如果保持着错误的饮水习惯，不但不会起到为身体补充水分的作用，反而会加重内脏的负担。以下是补水常见的7个误区，喝水要喝的“适时”，才能成为百分百水美人。 误区一：每天清晨都要补水 消..

和2月14日的情人节不一样，七夕的约会妆很考验功力，阳光、海水、高温，都是MM们的大敌。尽管如此，这个周末，打扮得美美的，那是必须的。对爱美的MM们来说，裸妆还是最适合七夕约会的妆容，如果想增添点情调，那么，别忘了给自己的妆容加点色彩吧。 底妆讲究薄透 在夏天的杭州，顶着一个浓重的烟熏..

核心提示：安以轩，台湾人气小天后，娱乐圈当红花旦，有着“台湾偶像剧一姐”的美称。从《仙剑奇侠传》的林月如到《下一站幸福》里的梁慕橙，我们看到的安以轩，都是那样的甜美。 天生丽质的她是娱乐圈公认的美女，但是安以轩坦言有时候压力大也有祛痘的烦恼，特别是痘痘消退后留下的痘..

导语：进入三伏天，各种高防晒指数的化妆品尤其热销。皮肤病专家告诫消费者，这类化妆品未必有利于皮肤健康。近日媒体在各大医院采访了解到，到皮肤科门诊就诊的患者中，有不少正是因为使用这类化妆品过敏而造成皮肤红肿、渗水等症状。 消费者疑问——用了防晒霜，为啥皮肤差了？“..

滋润保湿是肌肤所需的最重要护理，其实一些食物的营养成分比护肤品更安全有效。这7种食物就是润肤美白的好东东，多吃会让肌肤更白更有弹性，抗衰效果一级棒！牛奶：牛奶是皮肤最喜爱的食物，它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。一般来说，成年人一天应喝400~50..

肌肤在不同的时刻状态是不相同的，所以，白天和夜晚的护肤重点及技巧是有区别的。那么，白天和夜晚到底有哪些护肤重点和技巧呢，下面我们来比较一下：晨间暖肌法：面膜敷脸早晨的肌肤经过一夜的修护，处于最佳的状态，所以不需要太多的护理，只需要清洁掉这一夜分泌的过剩的油脂，外加补水就可以了..

第一类功效：使皮肤光洁、细嫩 蜂蜜美容小秘方1：蜂蜜+水蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。蜂蜜美容小秘方2：蜂蜜+醋蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚..

1、三文鱼——防止皱纹产生三文鱼油中含有的OMGA-3是一种人体必需的脂肪酸，它能提高抗氧化酶的作用，消除破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。食用方法：经常吃三文鱼，可以直到减少皱纹的作用。但在吃三文鱼的过程中必须戒糖，控制精制淀粉，补充..

（1）容颜不老方需要的材料：生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。怎么样做呢：上述物共捣为末，和匀备用。怎么吃最有效：每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。（2）灵芝鹌鹑蛋汤需要的材料：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。怎么样..

健康，容颜才美，其中的奥妙就是美丽可以吃出来的，简单又有效，就看你会不会吃。爱美的女人，最佳的美容方法不是靠外在的化妆品，而是把身体内在调理好，有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃，因此，有人说——五味五色美容。五味和五色与相通应，所以通过食物的五味、五色可以协调人的..

你喜不喜欢喝茶？自古，品茶就是一件十分优雅的事情，端坐于房间，听流水淙淙、微风徐徐，巧手翻转，清茶飘香。此番意境或许与你总有些距离，但是，茶的美容功效也足以让你的垂怜。绿茶有八大美容功效，对于爱美丽的MM们而言，绝对是日常美容的好用材料哦。古方中医专家为您介绍，绿茶的八大美容功..