小编导读：至阳穴在哪里，至阳穴的准确位置图。按摩至阳穴能改善呕吐、胃痛、失眠、多梦等症状，那么至阳穴在哪里？至阳穴的准确位置图，下面一起来看看吧。

至阳穴在哪里

位于背部，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带；有第7肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛；布有7胸神经后支的内侧支。

穴名解析

至，极也。阳，阳气也。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为天部阳气。本穴物质为筋缩穴传来的水湿之气，至本穴后，因受督脉络脉所传之热而化为天部阳气，穴内气血为纯阳之性，故名。

至阳穴的准确位置图

取穴方法

患者俯卧位或坐位。在背部，当后正中线上，第7胸椎棘突下凹陷中处取穴。

简易取法

患者俯卧位或坐位，双手平放于身体两侧或自然下垂，在背部，两侧肩胛下角连线与后正中线相交处取穴。

穴位解剖

穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带。浅层主要布有第七胸神经后支的内侧皮支和伴行的动、静脉。深层有棘突间的椎外（后）静脉丛，第七胸神经后支的分支和第七肋间后动、静脉背侧支的分支或属支。

功用

利胆退黄、宽胸利膈。

主治

1、治腰背疼痛、胸胁胀痛、腹痛黄疸、脊强、身热等。

2、治咳嗽、气喘、头痛、失眠、嗜睡、梦游等。

3、治壮阳益气、胆囊炎、心绞痛、躁烦、虚胖、乳房松弛等。

穴位配伍

配曲池穴、阳陵泉穴、脾俞穴治黄疸；配天枢穴、大肠俞穴治腹胀、肠鸣、泄泻；配内关穴、神门穴治心悸、心痛。

操作方法

刺灸法：斜刺0.5～1寸；可灸。

临床运用

现代常用于治疗胃痉挛、胆绞痛、胆囊炎、膈肌痉挛、肋间神经痛等。配阳陵泉、日月主治胁肋痛、黄疸、呕吐；配心俞、内关主治心律不齐、胸闷。 穴位养生

按压至阳穴应对心绞痛。心绞痛是十分常见的病症，但其发作往往十分突然，有时发作时恰好身边无药，家属、亲友及周围人常会手足无措，但如果有人能掌握按压至阳穴的方法，立即使用就会获得较好效果。

在确定至阳穴位置后，可取一个一角硬币，或其它边缘光滑的硬板，用右手食、拇指夹持，以硬币或硬板的横缘抵住至阳穴，给予重压，局部可有酸胀感。一般在按压至阳穴1分钟之内心绞痛即可缓解，按压4分钟以上，可维持作用时间达20分钟。

按压至阳穴不仅在心绞痛发作时可立即奏效，而且还可用于预防心绞痛发作。一般每日按压3～4次，或在从事较重体力劳动前、情绪不佳时按压至阳穴，可以防止心绞痛发作。对于抗心绞痛药耐药的病人，按压至阳穴可起协同作用，增强抗心绞痛药物的效果。

文献摘要

1、《素闻炽热》：“七椎下间主肾热。”

2、《甲乙经》：“寒热懈懒，淫乐胫酸，四肢重痛，少气难言，至阳主之。”

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