一、眼疾按什么穴位好

1. 眼疾按什么穴位

2. 按摩穴位治疗眼疾的方法

3. 眼疾有哪些症状

二、治疗眼疾的食疗方法

三、如何预防眼疾

眼疾按什么穴位好

1、眼疾按什么穴位

1.1、攒竹穴

该穴位于面部,当眉头陷中,眶上切迹处。取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势,攒竹穴位于人体的面部,眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中,眶上切迹处)即是。

主治头痛,口眼歪斜,目视不明,流泪,目赤肿痛,眼睑(目闰)动,眉棱骨痛,眼睑下垂。迎风流泪(俗称漏风眼)、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。在学生的眼保健操中,其中有一节就是指压按摩此穴,可见其保健效果非同一般。

1.2、瞳子胶穴

瞳子胶穴在眼角外侧约一指幅的凹陷处。

主治改善眼周循环,消除疲劳,延缓眼睑皮肤下垂。

1.3、承泣穴

人体承泣穴位于面部,瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间。定位此穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势。

主治散风清热,改善眼睛红痛,目赤肿痛,流泪,夜盲,眼睑(目闰)动,口眼歪斜。此穴是穴道疗法中治疗眼疾非常重要的穴道之一。

2、按摩穴位治疗眼疾的方法

先点穴:先点睛明,用拇、食两指端先按后揉睛明穴36次。再点攒竹,用拇、食两指端先按后揉攒竹穴36次。三点鱼腰,以双手拇指端先按后揉鱼腰穴36次。四点丝竹空,以双手拇指端先按后揉丝竹空穴30次,用力方向应朝头中心。五点四白,用双手拇指端先按后揉30次,拇指指腹向下着力,但不宜用力过大。

再刮目、熨目:两手空握拳,虎口张开,以示指中节桡侧缘轻刮两眼眶上、下缘和眼睑各30次。用两手中指来回推擦左右眼睛的上下眼睑各27次。两眼微闭。先将两手搓热,然后以劳宫穴对抚两瞳仁熨双目3分钟。用双手拇、食两指夹住耳垂向下拉动,一拉一放为1次,共50次。夹拉耳垂能使头脑清醒、眼明神足。

再揉承泣、瞳子髎、太阳、印堂:以左手中指按承泣、食指按瞳子谬,右手同左手,揉54次。又用拇指的弓背按在睛明上,揉108次;用左、右手拇指按在太阳穴上,正反方向各揉27次。又用拇、食两指捻捏印堂穴27次,用食指按揉27次。

3、眼疾有哪些症状

3.1、怕光

眼睛不愿睁开,喜欢躲在阴暗处。此症状最常见于“红眼病”、麻疹、水痘、风疹和流行性腮腺炎等疾病的初期。

3.2、发红

眼睛的白眼球及眼皮发红,并伴有黄白色分泌物。这一症状最常见于麻疹初期和流行性感冒,风疹、红眼病和猩红热在发病过程中,也会有不同程度的红眼现象。

3.3、无神

如果眼神黯淡,应考虑其体质虚弱,多伴有消化不良、贫血、肝炎和结核等慢性消耗性疾病。另外,遗传性近视也可能使宝宝出现眼神无力等现象。

3.4、流泪

眼睛自然流出泪水,时多时少,通常是由于各种上呼吸道感染性疾病,如流行性感冒、麻疹、风疹等,都可能引起并发炎症,阻塞泪管而出现流泪。鼻炎、鼻窦炎也可能引起流泪不止。

治疗眼疾的食疗方法

1、羊肝粥

羊肝1具,葱头20克、粳米100克。先将羊肝洗净用刀去筋膜后切碎,再把葱头炒后切细,一同入沙锅内煮熟,去渣取汁,入粳米煮粥食之。每日早晚各服一次,冬季服食为宜。此方有温补肝肾明目之功效,适用于肝肾气虚型夜盲症。

2、银杞养目汤

银耳15克、枸杞5克、鸡肝100克、茉莉花10朵,料酒、姜汁、食盐、水豆粉、清汤各适量。将鸡肝洗净切成薄片,加水豆粉、料酒、姜汁、食盐拌匀待用,再将银耳洗净,撕成小片,用清水浸泡待用。随即将调配好的鸡肝、银耳、枸杞一同放入清汤锅内,烧沸去浮沫,待鸡肝煮熟后全部盛入汤碗内,撒入茉莉花即可服食。此方有补益肝肾、明目养颜之功效。

如何预防眼疾

1、健康用眼

专家认为,正确的用眼习惯是保护眼睛的重中之重。一次用眼超过40分钟,就会休息10分钟,眺望一下远处,或者闭眼休息一会,这样眼睛才不容易疲劳和干燥。

2、闭目养神。

工作或者学习一段时间,我们可以通过教室或者办公室的窗户朝外面远眺,看看外面的绿色。或者闭上眼睛,就坐在位子上,等个10分钟左右再睁开,也会感到眼睛放松很多。这样就不会使眼睛过于疲劳,从而远离眼病。

3、做眼保健操

眼睛保健操对眼睛的放松很有用,现在眼睛保健操也有很多种,又通过活动脚趾让眼睛放松的,也有通过按摩眼睛周围的穴位进行放松的,不过那种,找到适合自己的,每天做做,放松眼睛,让我们的眼睛远离疲劳就能远离眼病。

4、讲究眼部卫生

平时注意眼部卫生,防止感染性疾病。要有自己的专用脸盆和毛巾,每次洗脸时应先洗眼睛。毛巾洗后要放在太阳下晒干,不要随意用他人的毛巾或手帕来擦宝宝的眼睛。手也要经常保持清洁。当眼睛有分泌物时,可以用消毒棉签擦拭眼睛。