生活中有些父母常说“孩子只要身体好,吃奶粉就吃奶粉吧,没关系的”。这是大错特错,孩子在长身体的阶段,需要补充各种营养来维持身体的平衡发展。如果营养不良,就会影响正常的发育。所以,请不要忽视孩子的饮食和胃口问题。特别提醒一下,如果你的宝宝1岁以上了,建议您,宝宝每天喝奶粉的次数不要超过3次,最好为2次,这是中医特别嘱咐的。因为宝宝渐渐大了,如果奶粉的量还很大,这也是导致宝宝得“奶痨”原因。
2.1、白萝卜粥:适用范围是可以吃辅食的宝宝。
材料:白萝卜1个,大米50克,红糖适量。
做法:白萝卜洗净切片,先煮30分钟,再加大米同煮,煮至米栏汤稠,加入适量的红糖,煮沸即可。待温度合适后给宝宝引用。
2.2、参芪鹌鹑汤:适用范围是适合3-6岁的小朋友食用。
材料:鹌鹑肉300克,黄芪15克,党参15克。
做法:鹌鹑去毛及内脏。将党参、黄芪放入鹌鹑肚内,加水、油、盐适量,隔水炖2小时,除去党参、黄芪即成。
3.1、要养成良好的饮食习惯,如定质、定量、定时等。
3.2、加强营养,如宜多食鱼、肉、鸡、蛋等高蛋白饮食,又要做到加工达到烂熟,以便容易消化。
3.3、宜食健脾助消化食物如:山楂及山楂制品、麦芽(烘干研粉加糖)、鸡内金、萝卜子等。
3.4、为了补充维生素、微量元素,宜食新鲜蔬菜、水果,可做成菜泥果酱用。
3.5、宜多食含锌食物如牡蛎、鱼、虾等。
生活中有些宝宝一到吃饭时,就会愁眉苦脸,觉得吃下去这些饭菜真让他们发愁。妈妈只好极尽“哄、劝、许诺”之本事,可成效并不大,眼看着宝宝一天天瘦下去,和同龄的宝宝一比,各项生长指标都落后,做妈妈的怎么能不着急呢?
这样的宝宝多是患了中医所说的疳积,也就是人们常说的有“积”。它是小儿时期一种常见的病症,通常城市的儿童发病率较高,主要见于5岁以下的宝宝,尤其在夏季炎热时发病率较高。
“积”是由于宝宝的脏腑娇嫩、脾胃消化功能尚未健全所致。中医认为,胃司受纳,脾主运化,脾胃调和方能知饥欲食,食而能化,宝宝才能健康快乐的成长。引起宝宝身体有“积”的主要病因如下:
1、妈妈妊娠期间营养不良,或宝宝是早产儿,先天肠胃功能不足。
2、宝宝经常饥饱无度,加之大人盲目给吃营养食品、零食,损伤脾胃。
3、婴儿时期没有及时添加辅食,消化功能较同龄宝宝差。
宝宝三岁以内都应喝配方奶粉。三岁以后可以喝纯牛奶,一生不断奶。因为三岁以内的孩子生长发育非常快,需要的营养素也非常多,而胃肠功能却没有发育完善,消化能力相对比较低。
配方奶粉的概念是以牛奶为原料、以母乳为配方的,各种营养素的配比均接近母乳。对于孩子来说母乳是最好的奶源,母乳中的各种营养最适合孩子的消化和需要。母乳不够或孩子断奶后,配方奶粉就是最好的替代品。虽然牛奶中的蛋白质比母乳含量高,但多数是酪蛋白,酪蛋白进入孩子的胃中会形成较大的乳凝块,孩子很难消化和吸收;牛奶所含的钙、磷总量虽高于母乳,但钙、磷比例不合适,吸收率比较低。
事实上,给宝宝段奶粉要具体到个人,也就是说,要因人而异。如果条件允许的话,可以让宝宝一直喝到7岁。如果家长觉得不想再给宝宝喝奶粉了,在孩子1岁之后就可以给宝宝断奶。但需要家长朋友知道的是,假如只给宝宝吃辅食的话,其中的营养是无法更好地满足孩子的身体需求的。