小编导读：怀孕对女人来说是件十分兴奋的事情，可是过冬对准妈妈是个严峻地考验啊，本来身体就有点臃肿，再加上冬天的衣服让准妈妈更是难受。准妈妈过冬的事项你们知道吗？下面小编就给大家讲讲准妈妈过冬的事项吧。

一、准妈妈过冬的事项

1、定期修甲

虽然日常生活中不会有很多人留意到你的足部，但是修甲附带一定的足部按摩对于身体的循环是十分有益的，而且给足部打扮一下还能够改善心情。同时修甲对怀孕来说基本上是安全的，这些化学物质是不会渗透到指甲床里面的，需要担心的是甲油的刺激性气味可能会引起恶心等反应，所以要选择一个卫生条件比较好的美容院而且要选择一个通风的位置。

2、留守家里

在冬季留在家里的时间通常会相对较长，留在家里并不意味着是一件坏事，因为你可以利用这些时间完成很多事情，例如煮一些小食以备用、读一些书等，你还可以将室外的运动转移到室内。

3、多喝水

许多怀孕妈妈都会经历腹部皮肤伸展的过程，这都是为了适应宝宝的生长发育，而在皮肤伸展的过程中就很容易出现皮肤发痒的现象，在特别干燥的冬季皮肤发痒的现象会更加严重。要对付这种情况的最好的方法就是保持身体和皮肤有充足的水分，你可以选购一些成分安全的保湿润肤霜给皮肤保湿，同时还要注意多喝水。

4、注射预防流感

如果你现在已经是怀孕的第二阶段或第三阶段的话，就一定要接受预防流感疫苗的注射了。由于这个阶段的身体免疫能力可能会有所下降，所以你需要其他的方法来提高身体的免疫力。你可能之前都没有进行过这类疫苗的注射，但在这个重要的阶段这是十分必要的，尽快咨询一下医生的意见。

（1）、来点热巧克力

在这个阶段你可能需要其他的方法来保证身体有充足的能量，这时你就可以考虑选择一些喝热巧克力了，首先你需要补充身体的水分，热巧克力里面有你的所需，其次巧克力很丰富的抗氧化剂，能够有助于预防心脏病和癌症等，事实上，巧克力所含的抗氧化剂是红酒的两倍。

二、准妈妈过冬如何保暖

1、穿衣不宜过于厚实

寒流袭来时外出要穿好三层保暖，可适当搭配围巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止脚部受凉。但是，准妈妈也不宜穿得过于厚实，因为孕妇的新陈代谢比较旺盛，皮肤散热量增加，如果穿得过多，容易出汗，出去吹风后更容易感冒。

2、选保暖内衣以棉质为主

孕妇在冬季采购衣物时，通常部会在选购保暖内衣前做一番功课。一般在天气比较不冷的时候，可以选择以棉质为主的保暖内衣（可搭配同款保暖裤），棉质的轻柔触感，不仅舒适，而且保暖效果好。

3、围巾不要一物两用

冬天气候寒冷，准妈妈们每天还有大量的户外活动，因此保暖用品非常必要，尤其是直接露在外面的头部更需要一条柔软美观的围巾。但是应该注意的是，不要用围巾把嘴巴、鼻子裹得太严，把围巾充当口罩御寒，这样做是不妥当的。因为围巾长期围在脸上时，嘴巴的部位会经常处于潮湿状态，这样致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就会在上面繁衍生息，如果被孕妇吸进呼吸道后会对身体造成危害。尤其围巾大多是用羊毛、兔毛以及化纤原料等纺织而成，这些织物的细小纤维被吸入人体后，会产生过敏反应，严重的会引起过敏性鼻炎、肺炎、支气管哮喘等。因此在系围巾时应注意不要一物两用，既当围巾又当口罩。

准妈妈过冬的事项上面小编已经跟大家讲了，大家需要注意咯。不过寒冬过来准妈妈就可以舒服点啦，为了宝宝一切都是值得的。