小编导读:关于怀孕,你感到提这种问题有点蠢。其实根本不是,敢于提出缠绕自己的问题,说明你非常的理智和聪明。哪些问题孕妇需注意?下面我们一起来看看怀孕期间哪些问题孕妇需注意,或许就有你不敢提的问题哦!
关于分娩
“我希望早一点进产房,如果我一点分娩前兆都没有,就去医院待产,别人会不会笑话我?”多数产科工作人员都非常理解一个待产妈妈的焦虑不安的心情。他们不会笑话你,他们会帮助你,尽可能地使你放松和放心。尤其是当“一点分娩前兆都没有”时,反而可能是更令人担忧的预兆。
“好像有的孕妇会在没有任何的预兆的情况下,先破羊水。破羊水会发生在大街上吗?”没有人能解释为什么,但是大白天破羊水而没有一点预兆的可能性很小。如果是大白天破羊水,一般在破羊水之前几个小时就会出现宫缩。相反,在夜里,不少的产妇会没有感觉到宫缩而先破羊水。因此,在大街上或公共场所一般不会有破羊水的危险。但是,如果你一直被这个问题缠绕,在快临产时,你可以随身带上卫生巾,带上急救车的电话号码。因为,一旦子宫打开(容易受到感染),建议你马上去产房,不能延误,并且一定不要步行到医院。
关于流产
“我怀孕5个月,医生问我有没有宫缩的感觉,我回答说没有。我有时会感到肚子发紧,这难道就是医生所说的宫缩吗?我是不是应该担心?”和其他肌肉一样,子宫也会经常收缩。即使你没有怀孕,它也会收缩。只不过,平常你不会感到这种收缩。怀孕4个月后,当子宫膨胀时,有些妇女会感到这种收缩。感觉肚子发紧,略微不适,而不是疼痛。它同生孩子时的宫缩完全不是一回事。临产的宫缩是从子宫上端开始,到子宫中部加剧,然后是向子宫颈下推出婴儿(在这个过程中,子宫会向腰部压)。临产宫缩很疼,而且相隔时间很短,你不会感觉不到真正的“宫缩”的。
“乘飞机会引起早产吗?我听说有些航空公司不允许孕妇乘机。”航空公司不允许8个月以上孕妇乘机,但是如果医生认为这是唯一的作为急救的交通工具,航空公司是允许你登机的。海拔和飞机的震动都不会引起早产。航空公司只是认为在空中生产会使孕妇感到不舒适。但是,在怀孕8个月之前,飞机是最好的交通工具。但要尽量避免长途旅行(包括长途火车和汽车旅行),因为长时间的坐姿会影响你的血液循环。
关于饮食平衡
“我是个贪吃的人,平时,我还喜欢喝点红酒。怀孕后是不是应该戒掉,免得背上不称职妈妈的恶名?”一杯可以,但是两杯,或更多肯定不好。酒精会直接进入血液,然后同样高的酒精浓度会进入你胎儿的血液。过分饮酒回导致胎儿发育不良和发育缓慢。在节日里,劝你完全戒掉高度白酒,可喝一点开胃酒或消化酒,但一定要适量。
“我姐姐刚生完孩子,长了22公斤,我觉得有点多。现在,我也怀孕了,体重增加多少是合理的呢?”孕期体重增加多少没有统一的标准,这一切取决于你平时的体重。一般平均重量增加大约12公斤,分配大致如下:婴儿3公斤,羊水1公斤,胎盘500克,乳房500克,2公斤是为婴儿不可缺少的储蓄(血、脂肪等等),剩下的就是你长的肉。
“单位的食堂很糟糕,我喜欢吃汉堡包这类的快餐,这对胎儿好吗?”你要注意食品的多样化。为了避免缺乏微量元素,你需要葡萄糖、脂肪、蛋白质、维生素、盐、矿物质……现在,你的饮食不符合这一标准。无论如何,晚饭时你需要做些调整,补充你午餐的不足。
一般来说,孕妇饮食注意事项主要有“六吃六不吃”。所以,了解一下孕妇饮食禁忌是非常有必要的。
“六吃”对孕妇有利的食品:
1、全麦制品:包括 全麦饼干、麦片粥、全麦面包等
2、奶、豆制品:孕妇天天应该摄取大约1000毫克的钙,只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求
3、水果:水果种类 很多,富含维生素C、叶酸和大量的纤维,可以帮十月怀胎孕妇十月怀胎孕妇
4、瘦肉:由于瘦肉富含铁,并且易于被人体吸收
5、蔬菜:颜色深的蔬菜 往往意味着维生素含量高
6、干果:花生之类的坚果,含有有益于心脏健康的不饱和脂肪
妊娠期的算法是从末次月经第一天起,以满多少天,满多少孕周来计算的。月经周期28天,通常前14天是不会受孕的,所以末次月经后约14天才可能受精,故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期,在第一个孕月中只占最初妊娠的2周。
胎儿的成长
受精后约7-10日,受精卵便在子宫内膜着床,并从母体中吸收养分,开始发育。在前8周时,应该称为胚胎,还不能称作胎儿。胚胎的大小在怀孕第3周后期约长0.5-1.0厘米,体重不及1克,但肉眼已能看出其外形。外表上,胚胎无法明显地区分头部和身体,并且长有鳃弓和尾巴,和其他动物的胚胎发育并无两样。而此时原始的胎盘开始成形,胎膜(亦称绒毛膜)亦于此时形成。
母体的变化
实际上,受精卵形成的一周之内还不能称为怀孕。孕妇开始呈现怀孕迹象,常在两周以后,因此这时期尚未有任何症状。不过有些人的身体会有发寒、发热、慵懒困倦及难以成眠的症状,因一时未察觉是怀孕往往还误以为是患了感冒呢。这时子宫的大小与未怀孕时相同,还没有增大的现象。
生活上应注意的事项
初次怀孕的女性,在身体和心理上,都会发生一连串的变化,因为是第一次,孕妇自己往往还浑然不觉,而且原本没有生育的计划,或是根本不了解身体的反应,以致误食药物或疏忽了生活上的细节,都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。就身体反应而言,怀孕初期可能会类似感冒的症状,若胡乱买成药吃,不仅不能达到治疗的效果,说不定还会生出畸形儿呢!所以平日在任何情况下,都不要任意服用成药,最安全的办法是去看医生,找出病因。自觉身体不适时,不要勉强做剧烈的运动,或在此时远游,以免造成意外流产,此外,若非必要,不要随意作X光照射,应先检查身体状况,确定有无怀孕。这些生活上的细节,在身体健康、正常工作情况下,偶然误犯好像无关紧要,但若是孕妇,就很可能是一大致命伤害,为了避免后悔莫及,所以必须谨慎从事。