壹心理导读：通俗点讲，就是什么时候可以从这家公司离开了？或者说怎么换行业。本文给你一些可以思考借鉴的观点。 ——

在美国换过几次工作，从美国换到国内一次，在国内换过一次工作。

个人认为换工作有几个基本点需要考虑：

1，不要为了小钱

Don't ever ever go for small money.

最不划算的方式，就是从现有的好平台去了一个一样的平台或者更小的平台从事一样的工作岗位，只是为了一个小幅度的收入涨幅。每个人对涨幅的定义不一样，就不说数字。但是一定要考虑好，你损失在现在平台的机会是什么，把机会成本仔细考虑清楚，再做决定。

也许你现在为了小钱换的工作，损失的收入，在长期会非常大。

2，沮丧是一件好事

Embrace the problems!

一个人职业生涯不长，特别是科技行业，发光发热的时间更短，一定要珍惜每一次机会。每个人工作中都会有沮丧的时候，例如上级喜欢并重用其他人、例如合作伙伴看不惯你、例如你的工作方式和方法不适合现在的工作环境。

这些沮丧都不是换工作的理由。

这些沮丧反而是好事，能最准确地反映你现在的弱点。精准定位问题，仔细思考，然后再解决问题看成效。这些过程才是历练你的最好机会。

平心而论，对自己残忍些，你能列举的所有工作沮丧的理由，基本你都有自己的责任和缺失。不要逃避问题。如果你这次逃避了，换到其他公司，这样的问题很大几率会再次发生。

哪儿跌倒哪儿站起来，要变更强。

3，重视自己的价值，理解自己的价格

Always test your market value.

价值是你综合的职业水平，包括你的专业技能、业界眼光、交流能力、职场人脉、管理方式等。每个人的职业价值都是自发创造，和自己强相关的，应该时刻记得你的职业价值需要进步。

职业价值没有保持水平这件事，是不进则退的，特别是在现在激烈竞争的职场。

价格是对你价值的一个客观反映，这个会浮动，例如业界现在对你的工种特别需要，或者最近经济形势特别好，你的价格就会变高。作为一个稳定工作的职场人士，你需要全面理解你的价格，这样才能帮助你在换工作的时候进行判断，是不是值得。

除去创业的人，大部分职场人士可以理解为一个商品，就是这个意思。

4，高点跳

Be confident enough to change.

最好的一种情况，是你在你现有的平台出色了，top 5%，做得很好，得到大家认可。这个时候你对其他机会进行选择才是最好的时机。因为这个时候你的职业技能、精神状态、信心都在高点，可以面临新工作的一切挑战。

再从新机会中看你最看重、但是现在工作给不了你的东西。

从新公司的角度来换位思考，别人也想找到一个优秀的人，而不是一个在现在公司举步维艰的人。

准备好自己，保持优秀，是高点跳的前提。

高点跳比低点跳或者普通状态跳来说，你得到的机会和回报远远大于。

5，面临挑战的勇气

Step out of your comfort zone.

Actually I would say, Run out of your comfort zone.

这个最难，而且越老越难。跳出你的舒适区域。

当你在一份工作中得到了基本的满足：不错的收入、令人尊重的职位、上级平级下级的认可、稳定的团队、舒服的工作生活平衡等。你很难走出去。

每个人都有野心，但是不是每个人都有执行力。

在理性的思考伴随下，有好的机会，你客观地认定是可以挪动的机会，但是你胆怯了。你怕失去现在的回报，你怕每天会更忙、你怕到新团队别人不信任你、你怕新公司不稳定……

其实这些都是理由，因为你太舒服了。

如果不是养老，还希望在职业上更进一步，你需要有面临挑战的勇气。

风险和机遇是并存的。

职业路越走，你就越发现很难有一份新工作从每个纬度都好于现在的工作。

居安思危，时刻想着自己的舒适区域是不是对你有利。

6，家庭很重要

Family is the most important thing in your life.

每次职业改变，都会影响你整个家庭。父母、配偶都是你生活中最重要的部分。多问他们的意见，尊重他们并仔细思考。

我每次换工作都是有父母和老婆的同意才能有勇气往前走，我不认为这是一种怯懦和无能，我认为这是每个人应该负担的责任，甜蜜的责任。

洋洋洒洒写了一些，希望对大家有帮助。：）

cheers,

yoyo

文/尤文文，知乎

→ 邮箱订阅：留下Email，追踪每周心理精选！

心理延伸

心理圈：心理学人都在这里

心理FM：感性的人其实最理性

打卡学习：为什么看恐怖片会有快感？