小编导读：很多抽烟多年的“烟民”想戒烟，但是坚持一两周就出现了烦躁、心慌、头痛、痰多等诸多戒断症状，以至于想放……

鱼腥草，俗称折耳根、蕺菜。它是一种清肺热的中药，也是很常见的野菜。

鱼腥草虽有浓烈的鱼腥味，却可以缓解戒断症状，帮助戒烟。正在戒烟的人，如出现上述不适，可取鱼腥草15克(鲜品加倍)，水煎2次，取汁后混匀。

每日1剂，药液分2 次饮用，连续用3～5日。 (李坚文陈海图)